De lo Simple a lo Extraordinario

SOBREVIVÍ AL ABUSO, ENFRENTO LA VIOLENCIA VICARIA Y LUCHO POR SALVAR A MIS HIJOS | La historia de Lucía la de Flor Hay historias que duelen… pero también despiertan conciencia. En este episodio, Lucía la de Flor abre su corazón para compartir una vida marcada por el abuso sexual infantil, la violencia de pareja y la violencia vicaria, una de las formas de violencia más devastadoras que puede vivir...

TU IDENTIDAD TE ESTÁ SABOTEANDO No necesitas más disciplina. Necesitas una nueva narrativa interna. Hay una versión de ti que te salvó… pero si sigues viviendo desde ahí, vas a sabotear cada oportunidad que requiera valentía. El siguiente nivel no pide que hagas más. Pide que sueltes quien ya no eres. Escribe en los comentarios si necesitas soltar para crear algo nuevo en ti. Email de contacto: ba...

Una historia real que atraviesa abuso, bullying, pobreza y discriminación desde la infancia hasta la vida en la calle. Un camino marcado por la adversidad que, contra todo pronóstico, termina en la ONU. Un episodio crudo, humano y profundamente inspirador que demuestra que el origen no define el destino. Si quieres ayudar a la fundación https://irisart.mx/ @b12_brigadadeamor @project.iris.mx SÍGUE...

EL MIEDO A QUE TE VEAN CAMBIAR / Cuamdo crecer incomoda. Cambiar suena inspirador… hasta que empieza a incomodar a los demás. En este episodio hablamos del miedo a romper expectativas, a dejar de ser la versión cómoda para otros y a sostener tu crecimiento aunque no todos lo entiendan. Evolucionar requiere valentía. Y a veces, también requiere incomodar. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A...

Del miedo al propósito: cómo construir tu marca desde quien eres. Ruth es coach en marca personal, pero su historia comenzó mucho antes de hablar de estrategia, visibilidad o posicionamiento. En este episodio comparte cómo enfrentó un tumor en la cabeza siendo adolescente y cómo esa experiencia cambió su manera de verse a sí misma y al mundo. Años después, se fue sola a París para perseguir su sue...

Escucharte Puede Cambiarlo Todo Nos enseñaron a cumplir, a resistir, a adaptarnos… pero no a escucharnos. En este episodio hablamos de la importancia de reconectar contigo, reconocer lo que sientes y tomar decisiones desde la conciencia, no desde el miedo o la costumbre. Tu cuerpo habla. Tus emociones hablan. La pregunta es: ¿estás poniendo atención? Este episodio es una invitación a dejar de sobr...

CÓMO SOBREVIVIR A LA PÉRDIDA DE UN HIJO| Fe, dolor y esperanza con María José Perder un hijo es uno de los dolores más profundos que puede vivir un ser humano. En este episodio de Transformando, María José comparte su historia después de que su hijo falleciera en un accidente automovilístico. Lejos de quedarse atrapada en el dolor, encontró en su fe en Dios una fuerza que la sostuvo en los momento...

Crecer también es soltar: El duelo de transformarte. Transformarte no solo implica avanzar… también implica despedirte. En este episodio de Transformando, hablamos de una verdad incómoda pero necesaria: el crecimiento personal viene acompañado de pérdidas. Cuando decides trabajar en ti, empezar a poner límites y elegirte, hay personas, relaciones y situaciones que simplemente dejan de encajar. ¿Po...

“Nadie decide volverse adicto… pero. muchos empiezan sin darse cuenta.” El alcoholismo y las adicciones muchas veces comienzan de forma silenciosa… con algo que parece inofensivo. En este episodio de Transformando, converso con Julieta, autora del libro TOMA TODO, sobre la realidad detrás del alcoholismo y cómo una adicción puede ir tomando el control de la vida sin que nos demos cuenta. Hablamos...

La ansiedad puede sentirse como un peso en el pecho, como pensamientos que no se detienen o como una sensación constante de que algo malo está por pasar… incluso cuando todo parece estar bien. En este episodio de Transformando, hablamos de qué es realmente la ansiedad, qué la provoca y cómo podemos aprender a acompañarnos cuando aparece. Exploramos herramientas sencillas para esos momentos en los...

"UNA DECISIÓN QUE LO CAMBIA TODO" Samara vive con una enfermedad terminal, pero su historia no gira en torno al final… sino al propósito. En este episodio hablamos sobre su vida, su diagnóstico y la lucha que está liderando para impulsar un cambio legal que podría transformar la vida de muchas personas. Una conversación íntima, valiente y necesaria sobre dignidad, libertad y humanidad. S...

Hay batallas que se ganan luchando… y otras que se ganan soltando. En este episodio de Transformando hablamos sobre la importancia de confiar sin querer controlar todo. Porque muchas veces el control no nos protege, nos agota. Aprender a soltar no es rendirse — es madurar emocionalmente y permitir que la vida también haga su parte. Si últimamente sientes tensión, miedo al futuro o necesidad de ten...

La menopausia no tiene por qué vivirse desde el miedo. En este episodio converso con la Dra. Piedad sobre cómo transitar esta etapa de la vida con mayor bienestar, información y autocuidado. Hablamos de cómo romper el mito de que la menopausia es algo negativo, qué cambios vive el cuerpo, cómo nutrirlo correctamente, qué suplementos pueden apoyar esta etapa y qué hábitos pueden marcar una gran dif...

En este episodio de Transformando, hablamos de un valor esencial que muchas veces se pone en juego en los momentos más difíciles de la vida: la dignidad. La dignidad no depende del dinero, del éxito, de los errores del pasado ni de la opinión de los demás. Es un valor interno que puede sostenernos incluso cuando sentimos que lo hemos perdido todo. En este episodio reflexionamos sobre qué es la dig...

En este episodio, entrevistamos a Diego, quien comparte con total honestidad su historia de vida marcada por la ludopatía (adicción al juego). Diego nos habla de cómo esta adicción fue creciendo en silencio hasta llevarlo a perderlo casi todo: relaciones, estabilidad, paz interior y sentido de vida. Nos cuenta los momentos más oscuros de su proceso, cuando el dolor fue tan profundo que estuvo a pu...

Sofía nos comparte una historia de resiliencia ytransformación. Tras un accidente de coche que la dejó en silla de ruedas,enfrentó uno de los momentos más difíciles de su vida. Sin embargo, en lugar derendirse, decidió reinventarse, encontrar nuevas formas de vivir y descubrir lafelicidad a pesar de las circunstancias.   En este episodio, nos cuenta cómo ha transformado su vida,los aprendizajes qu...

¿Y si el lugar al que llevas tanto tiempo buscando regresar… eres tú? En este episodio corto de Transformando te cuento por qué a veces nos perdemos sin darnos cuenta y cómo volver a tu propio “hogar” puede cambiarlo todo. Un recordatorio simple, pero profundo: nadie te rescata como tú mismo. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORD...

Hoy me acompaña Alejandra para explorar una pregunta poderosa: ¿qué pasa cuando sanamos desde el inconsciente? A través de herramientas de distintas corrientes terapéuticas, descubrimos cómo es posible identificar patrones que no vemos, modificar creencias limitantes y transformar nuestra vida desde la raíz. Si buscas claridad, sanación y respuestas profundas, este episodio es para ti. CONTACTO: I...

En este episodio corto de Transformando te invito a hacer una pausa y mirar hacia adentro. Hablamos de la importancia de observarte a ti mismo: tus pensamientos, tus reacciones, tus patrones y lo que realmente estás sintiendo. Porque muchas veces vivimos en automático, respondiendo desde heridas, miedos o prisas… y no desde conciencia. Aquí reflexionamos sobre cómo un momento de autoobservación pu...

En este episodio, Fer nos abre el corazón para contar una historia que parece imposible… pero es real. Después de vivir en la calle, caer en adicciones, perderlo todo, lastimar a quienes más amaba y ser internado 45 veces, Fer encontró algo que nunca antes había tenido: una razón para quedarse. Hablamos de su paso por la cárcel, del dolor de ver a su madre nunca rendirse, del peso de la culpa y de...

✨ “TODO VA A ESTAR BIEN” ✨ En este episodio de Transformando, reflexiono sobre esos momentos en los que la vida parece detenerse y la oscuridad nos hace dudar del camino. A veces salir adelante no es fácil, pero cada pequeño paso cuenta. Descubrimos que la esperanza no se pierde, se reconstruye dentro de nosotros. Porque al final, la fuerza está en nuestro interior y quien realmente nos salva… s...

En este episodio de Transformando, Ana Karen comparte con nosotros uno de los capítulos más profundos de su vida: el momento en que, después de una larga búsqueda, por fin llegó el diagnóstico. Nos abre su corazón para contarnos cómo ha enfrentado el cáncer desde la fe, el amor y la esperanza, encontrando luz en medio de la incertidumbre. A través de su historia, descubrimos la fuerza que nace cua...

En este episodio de Transformando, exploramos un cambio profundo: dejar de vivir desde el dolor, la culpa o la queja… y comenzar a escribir nuestra propia historia. 🌱 Pasar de víctima a protagonista no es negar lo que hemos vivido, sino reconocer que tenemos el poder de transformar lo que nos pasa en fuerza, aprendizaje y propósito. Un episodio corto pero lleno de reflexión para reconectarte cont...

En este episodio converso con Leire, fundadora de AMASUVE, una asociación dedicada a acompañar y prevenir el trauma post aborto, ya sea después de una pérdida natural o provocada. Apostando por la prevención también brinda un acompañamiento amoroso y sin juicio para sanar y reconstruir sus vidas. Desde su propia historia personal, Leire nos abre el corazón para hablar de ese silencio que tantas mu...

Trabajar en ti mismo no siempre es fácil, pero es el camino más valioso que puedes tomar. En este episodio de Transformando, reflexiono sobre cómo mirar hacia adentro, reconocer tus propias emociones y hábitos, y dedicar tiempo a crecer y sanar desde tu interior puede transformar tu vida de manera profunda. Un episodio breve pero poderoso, para recordarte que la mejor inversión siempre eres tú. Tr...