Corriendo a NY

Después de cuatro días de jarana en Zahara de los Atunes, hablando de dietas con una dietista y una copa de vino en la mano, me tocó el reconocimiento médico de la empresa al día siguiente de volver. Resultado: colesterol a 210 y un índice de hígado graso de 53,5. Así que hoy toca episodio de nutrición de cuñao: qué es el ayuno intermitente, qué dicen los estudios de verdad sobre perder peso, músc...

Huawei me ha dejado el Watch GT 7 unas semanas y la primera conclusión es fácil: es muy, muy bonito. Os cuento cómo me ha ido corriendo con él: GPS de doble banda, métricas de carrera, unos 12 días de batería de verdad y aquella salida por Algete en la que fue el Huawei el que me sacó del camino sin salida mientras el Fénix me mandaba de vuelta panorámica. La pega es la app Salud, recargada y llen...

Me ha llegado un correo de FANTÉ diciendo que no basta con llevar un gel en la tirada larga: el estómago también se entrena. Entre gramos de carbohidratos, sodio y agua, os cuento cómo voy a probar una estrategia para Valencia sin convertir cada domingo en una hoja de Excel. Al final lo que me sale es que el día de la maratón no puede ser el momento de experimentar. Yo soy de los que quiere perder...

El sábado llevé a mi hijo Pablo a jugar al baloncesto a Algete, un pueblo del norte de Madrid que no conocía, y aproveché para probar otra vez esa función del Garmin Fénix 8 Pro que crea rutas circulares automáticamente desde donde estás. Va genial, macho, en un minuto me montó tres opciones y me metí por caminos de tierra preciosos... hasta que el sendero se fue estrechando, estrechando, y de rep...

Una vez más, one more time, vengo a hablar de los putos relojes deportivos, porque ahora mismo tengo varios encima del escritorio (y uno en cada muñeca) y creo que se nos está yendo de las manos esta mierda. A mí el primero, ¿eh? Compro, vendo, vuelvo a comprar el mismo… y todo por una funcionalidad que luego uso dos veces, como los famosos mapas del Garmin, de los que me he quejado amargamente y...

Esta semana el protagonista no ha sido ningún cacharro nuevo, sino mi estómago, que decidió plantarse en huelga el sábado y me tuvo 48 horas prácticamente sin salir del baño. Nada raro que comiera el viernes, ¿eh?, unas bravas y unos torreznos de farmacia con los de pádel de toda la vida, pero el cuerpo dijo hasta aquí. Lo primero que hice, cómo no, fue mirar el reloj antes que beber agua (sí, soy...

Hace más de un año os hablé de Toteemi, la app que básicamente te paga por salir a correr: cumples misiones, vas acumulando unos puntos que llaman Teemis y luego los canjeas por cosas de verdad —zapatillas, geles, fisio, hasta calcetines—. Me tenía enganchado… salvo por una cosa que nunca me terminó de encajar: las batallas y los territorios, donde tu avatar se daba de hostias con el de otro rollo...

Estrenamos Temporada 4 y vengo pisando fuerte: segunda semana del plan de maratón cumplida entera, unos 40 y pocos kilómetros y sin acumular cansancio. Os cuento el entreno de calistenia que me he montado para hacer en casa sin material —tres días (tren superior, piernas/prevención y core), peso corporal y tempo lento, contando la tensión y no las repeticiones— metido en el Garmin Fénix 8 Pro para...

Garmin ha presentado el Fénix 9 y el Fénix 9 Pro, y lo voy a decir claro: es lo mismo que el año pasado. Todo se filtró el día antes y la keynote no dejó ni una sola sorpresa: una presentación grabada, sin alma y con cero entusiasmo, a años luz de aquel directo desde Chamonix con el que presentaron el Fénix 8. ¿Las novedades? Pantalla algo más grande con 3.000 nits (los mismos que ya tiene el Appl...

Vuelvo de la salida de hoy con el cuerpo hecho unos zorros y os lo cuento en caliente: en todo agosto no he llegado ni a 50 kilómetros. Un desastre, macho. Dos meses de vacaciones, anoche la cena de despedida del verano con tres horas y treinta y un minutos de sueño, y hoy el reloj no perdona: la zona 2 que antes hacía a seis y pico se me ha ido a siete minutos el kilómetro, con el Garmin pitándom...

Vuelvo al podcast después de dos semanas largas sin correr, con las pulsaciones todavía por las nubes del entrenamiento de hoy. Cuento cómo he llevado el descanso de verano, qué pasa cuando el míster te dice 50 minutos y tú llevas un mes haciendo lo que puedes, y de paso hablo del plan oficial de Maratón de Valencia que este año se ha pasado a Runa. Al final la pregunta es simple: ¿descansas de ve...

En abril vendí mi Apple Watch Ultra 2 (negro precioso, oye) y me pasé al Garmin Fénix 8 Pro, básicamente por probar el dichoso LTE. Han pasado tres meses y, como en los grupos de Telegram algunos me habéis dado cera por el cambio, hoy os cuento cómo lo llevo de verdad: qué echo de menos del Apple Watch, qué cosas del Garmin me siguen tocando las narices (el aviso de tormenta cada vez que meto la m...

Esta semana hablo del Huawei Watch Fit 5, que he llevado unas tres o cuatro semanas y con el que he hecho casi 100 kilómetros de running además de natación y monitorización del sueño. Lo comparo con el Garmin Fénix 8 Pro para ver qué da de sí un reloj de 159 euros cuando lo mides contra el buque insignia. Al final la pregunta es simple: ¿cuánto reloj necesitas realmente para salir a correr sin que...

Esta semana cuento lo que pasó cuando intenté usar la navegación del Garmin Fénix 8 Pro en Atenas para crear una ruta desde el hotel. El trayecto funcionó bien una vez cargado, pero la parte de creación y previsualización del mapa fue una pesadilla digna del módem de 56K. De paso, repaso cómo cargo rutas desde Strava y comparo con lo que llevo estos días en la muñeca, el Huawei Watch 5. Al final l...

Esta semana repaso la resaca del carbono: durante años nos vendieron las zapatillas con placa para competir, para entrenar, para rodajes lentos, para bajar a por el pan… y ahora parece que hasta TrainingPeaks y Runner's World empiezan a decir que igual no hacía falta llevarlas todos los días. Y yo tengo que cambiar las Under Armour Elite 2 y decidir qué me compro. Al final la pregunta es simple: ¿...

Esta semana os cuento cómo me ha tocado las narices que Bevel haya pasado de 5 a 15 euros al mes y de paso me pongo a pensar en todo lo que cargamos cada vez que salimos a correr: reloj de 1.200 pavos, brazalete de pulso porque el reloj no mide bien, móvil por si acaso, AirPods, y tres suscripciones que se supone que iban a simplificarnos la vida. ¿Hay alguna app o cacharro running del que estés a...

Esta semana os cuento que entre el máster de Big Data de la UPV, el trabajo de siempre y Entrenando a NY, hay mañanas que me levanto pronto pero para revisar prácticas de alumnos, no para correr. Y claro, los kilómetros se acumulan menos de lo que deberían. Al final la pregunta es simple: ¿cómo cuadras el entreno cuando la vida se pone encima? Yo soy de los que cuando no le da la vida para todo, l...

En este episodio os cuento que ya está en marcha Entrenando a NY, el nuevo podcasts premium que estamos montando Javi y yo. Planteamos los entrenamientos semanales siguiendo el método de Luis del Águila, con los archivos listos para importar en tu plataforma, la web con el entreno por escrito, grupo de Telegram propio y un email cada semana con todos los recursos. Esta semana arrancamos con un tes...

Después de un mes usando el Garmin Fénix 8 Pro como reloj para todo, ya os puedo hacer una review honesta de esas que dicen los influencers. No sé qué hubiera pasado de haber mantenido el Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso, pero al no tenerlo me he obligado a utilizar el Fénix 8 Pro para todo... y en este episodio os cuento cómo se comporta en el día a día, qué tal va la batería, qué aporta realme...

Te gastas 1300€ en el reloj que más métricas específicas de Running tiene del mercado... que si doble banda de GPS para no perder ni un milímetro del track, PacePro que te va guiando kilómetro a kilómetro y echándote la bronca si tu velocidad baja de la que debería, pantalla AMOLED para que se vea perfectamente con cualquier condición de luminosidad... y llega el tío Sabastián Sawe y se marca 1:59...

En este episodio hablo de nutrición aplicada al running desde un punto de vista totalmente cuñao sin ningún rigor ni base científica. Comparo Garmin Connect+, Bevel y PeakWatch Pro para ver cuál tiene más sentido si quieres controlar comidas, macros y entrenamientos sin acabar harto de registrar datos. Al final la pregunta es simple: ¿merece la pena controlar todo esto a nuestro nivel o estamos ha...

Esta semana he estado probando el Huawei GT Runner 2 que pienso utilizar en la 10K contra el cáncer de Madrid y, la verdad, me ha dejado bastante mejor sabor de boca de lo que esperaba. Recordemos que es un dispositivo de 300€... pero tiene un GPS muy bueno, una autonomía increíble (mejor que la del Fénix 8 Pro), es bonito y cómodo para llevarlo en el día a día... y tiene algunas más cosas interes...

Esta semana os cuento una de esas decisiones que parecía imposible: he vendido mi Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso para obligarme a usar de verdad mi nuevo Garmin Fénix 8 Pro LTE y probarlo sin red de seguridad ni trampas ni leches y, sobre todo, sin llevar el Apple Watch Ultra en la otra muñeca por si me enfado. La review completa ya la haré más adelante cuando lleve unas semanas con el Fénix 8...

Entre relojes, móviles, Fallas, aniversarios, regalos que pago yo mismo y ahora también zapatillas nuevas, no hago otra cosa que soltar pasta. En este episodio os cuento que me toca renovar zapas, repaso los modelos que tengo ahora mismo y las dudas que me planteo entre Puma, New Balance, Adidas y hasta Joma. También hablo de Totemi, que para mí se ha desinflado bastante... de los rumores sobre lo...

Esta semana te traigo la review del Suunto Vertical 2 90 Aniversario, una edición limitada muy bonita coincidiendo con el 90 aniversario de la marca. Te cuento qué trae la caja, qué cambia realmente frente al modelo normal y, sobre todo, cómo se comporta corriendo. Un reloj muy serio para aventura, pero quizá demasiado aspiracional para la vida normal de casi todos. También te cuento todo lo que c...