BAGUSパワースポットラジオ

秋の土用の開運セルフケア３選🌿 〜運を上げたいとき、まず私。〜 ✨ 玄関と水回りから、いい運をお迎え ✨ 未来の自分が喜ぶ、くつろぎの準備 ✨ 食卓で楽しむ、秋の縁起担ぎ 私が早速、生協で注文した“開運食材”とは？ 家事の合間や、ほっとひと息つく時間にどうぞ♡ 作業用BGMとして聞いてくださいね〜。 🎁リセルご来店の会員様へ、お腹の温めケアをプレゼント中【11/20（金）まで】 ご予約・お問い合わせはBAGUS公式LINEへ htt...

最近、ジムに行く理由がもうひとつ増えました！ それが、シミ対策！？🤣 筋肉とお肌のシミには意外な関係を発見♡ 今回は、運動と美肌にまつわる面白い研究をご紹介🎙️ これを知ったら、ちょっと体を動かしたくなるかも？（笑） 🌿 BAGUSの秋のおすすめケア 夏の紫外線ダメージや、シミ・くすみ・乾燥が気になる秋。 今こそ、お肌のコンディションを整えるメンテナンスを♡ 🎁 秋の期間限定プレゼント リセルでご来店のCA会員様に、塗...

今回のテーマは、 「秋の肌は、お腹から整える。 あなたの周波数を上げる秋のセルフケア」 秋にお腹ケアがおすすめな理由や、 漢方アロマ「開」の特徴、 植物や香りの力を借りて エネルギーを整えていく考え方をお話ししています🌿 精油や植物の“周波数”についての ちょっと面白いお話も♡ 10/3（土）〜11/20（金）は、 リセルでご来店の方に 「開」を使ったお腹の温めケアをプレゼント🎁 キャンペーンやサロンの様子は BAGUS公式In...

ほぼ毎日ジムに、突然通い始めて1ヶ月。まだ続いております（笑）😂 しかも、やっているのはほぼ毎日たった12〜15分。 「こんなちょっとだけど、どうかな？」と思いながら体組成を測ってみたら、 身体の中身に面白い変化が…👀✨ そして一番変わったのは、数字じゃなかったかもしれません。 頑張らずに続けられた理由と、1ヶ月のリアルな結果。 ゆるっとお話ししています🎧♡

夏の紫外線、汗、冷房…。 ちゃんとケアしていたはずなのに、 「なんだかくすむ」「ゴワゴワする」「シミが濃くなった気がする😱」 そんな秋の始まり。 こういう時こそ美容液やパックを“足したく”なりますが、実はその前にやってほしいことがあります。 今回のテーマは、 秋の「引き算美容」🍂 おうちでできるクレンジング・洗顔のポイントから、自分では整えきれない時のサロンケア、BAGUSでこの時期おすすめしている「リセル」の...

秋の肌荒れ、実は“腸”からかも？ 肌が荒れると、つい化粧水や美容液を足したくなりますが、ちょっと見直したいのが「お腹の調子」。 秋に取り入れたい食材や、腸とお肌のつながりを、漢方の考え方も交えながらゆるっとお話ししています✨ 秋は心と体も衣替え♡ 最近なんとなく肌の調子が悪い…という方にぜひ聴いてほしい回です。

昭和世代って、もしかして 「役に立たなきゃ病」の漬物みたいに、じっくり漬け込まれてきたのでは…？（笑） お盆のメンタルボロボロからの気づき、、、 先日、ちょっと不思議なご縁のあるお客様との会話から、 「あ、これ今の私に必要な話だったんだな」と妙に腑に落ちることがありました。 こんなに頑張ってるのに、なぜかうまくいかない。 そんな時って、もしかすると 「役に立たなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」の漬け汁に、 まだ...

「今年の夏、めちゃくちゃ紫外線浴びたけど大丈夫かな…😱」 「なんだかシミが濃くなった気がする…」 そんな夏の終わりに、ぜひ聴いてほしい今回のお話。 実は最近、私自身が運動を始めたことで偶然見つけた、 「運動と若見え肌」の面白い研究データ があるんです。 しみ・しわ・たるみが気になる方には朗報です😳✨ 運動って、痩せるためだけじゃなかった！ 今回は、 「スキンケア＋運動」で若見え肌が手に入る理由 や、夏の終わり...

2ヶ月近く行けなかったジムに、今では行くのが楽しみに。 自分の意志を強くしたわけでも、頑張れる自分に変わったわけでもありません。 今回は、私自身の体験から気づいた**「自然と続けたくなる仕組みの作り方」**についてお話ししています。 運動、美容、セルフケアなど「続けたいけど続かない」ということがある方に、ぜひ聴いていただきたい内容です🌿

いよいよ夏休みがスタート。 子どもたちにとっては楽しみな夏休みですが、ママにとっては、お昼ごはんや宿題、送迎、仕事との両立など、考えることが一気に増える時期でもあります。 夏はスキンケアと同じくらい”心と体を休めること”が 一番の美容になります。 今回の配信では、 ・夏休みに脳が疲れやすくなる理由 ・脳疲労と、くすみ・クマ・肌荒れなど美容との関係 ・疲れ切る前に自分を整えるセルフケア ・幸せホルモンを味方に...

🎙 BAGUS POWERSPOT RADIO VOL.229 【“ちゃんとしなきゃ”が増えた時の肝ケア】 〜まぁいっかを増やすセルフケア〜 最近、 「もっと頑張らなきゃ」 「ちゃんとしなきゃ」 「私がやらなきゃ」 そんな風に思うことはありませんか？ 今回のラジオでは、 東洋医学で感情や巡りと深く関わる「肝（かん）」についてお話しています。 ✔ 木タイプさんの特徴 ✔ イライラや肩こり、目の疲れとの関係 ✔ 肝のセルフケアが大切な理由 ✔ 「ちゃんと...

【“流れる”って、大事。】 〜双子座新月・夏至前後のセルフケア〜 6月15日の“双子座新月” そして、 6月21日の“夏至”。 双子座って、 「巡り」 「言葉」 「情報」 「コミュニケーション」 がテーマになりやすい時期。 さらに夏至前後は、 「不要なものが 炙り出されやすい時期」 とも言われています。 人間関係。 古い思考。 執着。 頑張りすぎ。 エネルギー漏れ。 だからこそ今、 自分との「コミュニケーション」を大切にして、 不...

セルフケアって “自分を甘やかすこと”じゃなくて、 実は 「社会貢献」なんじゃないかなって すごく思うんです。 自分を整えることで、 心に余白ができる。 余白ができることで、 言葉が変わる。 表情が変わる。 周りへの優しさが変わる。 そしてそのエネルギーは、 家族や職場、子どもたち、 関わる人たちへと どんどん広がっていく。 今回はそんな 「セルフケアは社会貢献だと思う話」 を お届けしています。 今ちょっと頑張りす...

最近、人間関係が変わってきたな… そんな感覚ありませんか？🌿 「この人無理…」も 「この人好き！」も、 実は“自分が大切にしているもの”を教えてくれているのかもしれません。 今回は、最近の気づきやジャーナリングを通して見えてきたこと、そして美容やセルフケアの仕事に繋がっている想いについてお話ししています✨ 作業用BGM感覚で、ゆるっと聴いていただけたら嬉しいです🎙

BAGUSパワースポットラジオをお聴きいただきありがとうございます。 今回は少し久しぶりの配信です。 この1ヶ月ほど、配信や発信をお休みして、自分の中で立ち止まる時間を過ごしていました。 その時間の中で感じたことや、気づいたことを、今回はそのままお話ししています。 「何もできない時間」にも意味があることや、自分の心の声に耳を傾けることの大切さを、 あらためて感じた1ヶ月でした。 今ちょうど、少しゆらいでいる方...

※今回は副鼻腔炎からの声枯れでお聞き苦しい点がありますがご容赦いただけますと幸いです💦 朝晩の寒暖差や花粉、新生活などの環境の変化が重なる春は、なんとなく疲れやすかったり、気分がゆらぎやすかったりする方も多い季節ですね。 私自身も先日、家族写真を撮る前日に結膜下出血になってしまい、白目が真っ赤になる出来事がありました。その後も副鼻腔炎から、声が枯れたりして、あらためて季節の変わり目は体も心も影響を受...

こんにちは！バグースの山下です☺️ いつもお聴きいただきありがとうございます。 冒頭では、次男の3歳のお誕生日記念で家族写真を撮りに行った際の、ドタバタエピソードをお話ししています📸 まさかのパジャマのままスタジオに向かうことになった裏話です…（笑）。 さて、今回のメインテーマは 「これからの季節にぜひ知っておいていただきたい大切なこと」 について。 実は、 3月から「紫外線」の量が真冬の倍に一気に増える んで...

いよいよ春のアレルギーシーズンがやってきましたね。サロンでも「鼻の調子が悪い」「もう花粉症の薬を飲んでいます」というお声が増えてきました。 今の時期、皆さんはお肌の ごわつき、ザラつき、乾燥、赤みやかゆみ などを感じていらっしゃいませんか？実はそれ、花粉や黄砂、PM2.5などの「見えない汚れ」によるバリア機能の低下が原因かもしれません💦 今回は、そんな春の過酷な環境からお肌を守り、肌荒れを回避するために「...

【正直に言います】冬の脱毛は寒いです！それでも今こそ始めるべき「3つの理由」 「うちも植物を置いてみました」というお声も届いていて、お家の気が整う仲間が増えたみたいで、私もほっこりしています。ありがとうございます😊 さて、今日はサロン歴20年、毛と戦い続けてきた身として正直な裏話をします。ぶっちゃけ…… 冬の脱毛は、寒いです！(笑) ジェルを塗るたびに「冷たくてごめんなさい！」と謝罪を繰り返す私ですが、それ...

「最近、なんだか家族がソワソワしているな」「お家の中の空気が重たいかも…」と感じることはありませんか？ 今回の配信は、2月1日の「朔日参り」での素敵な出会いから、お家の空気がふっと軽くなったお話です。 3歳の次男の安全を優先して、これまで植物を控えていた私が、なぜ今「お迎え」を決めたのか。そして、偶然出会った2つの植物が、驚くほど今の家族の状況にぴったりだった理由とは……。 【今回のお話】 3歳児ママが「撤去...

今まさに秋の土用真っ只中！やるべきこと＆避けるべきことと、運気と体調を整えるセルフケア３選✨をお届けします！ 2025年は10月20日〜11月6日までが秋の土用の期間にあたります。 「体調がイマイチ…」 「なんとなく物事の流れがスムーズじゃない…」 そんな時は、 気の巡り が乱れやすい“秋の土用”かもしれません🌬️ 今回の音声では、 心と体を整える3つのセルフケアポイント をお届けしています。 🔹 気の巡りを整える！家の中で...

おかげさまで今年業界歴20年となりました🙇‍♀️最近、年齢を重ねてもキレイな人には共通点があるなと思い、ノートにまとめてました🗒✍️サロンには40代〜70代80代のお客様までご来店いただいていて、みなさま女性として、そして人として尊敬できる大好きな方々ばかりです😊ということで、今日は「年齢を重ねてもキレイな人の７つの習慣✨」について、そのノートのまとめをお話ししてみました🎙素敵な共通点がたくさん見つかったので、...

「なんか最近、ずっと疲れてる…」 「気持ちがザワザワして落ち着かない」 「眠りが浅い、やる気が出ない…」 そんな感覚、ありませんか？ それ、もしかしたら── **“夏特有のエネルギーの乱れ”**かもしれません。 　 今回は東洋医学の視点から、夏に起こりやすい心と体の不調をやさしくお伝えしていきます。 「ちょっと疲れてるかも…」 「ゆっくり整える時間がほしいな」 そんな方にこそ、届けたいエピソードです😊 お話の中でご案内...

東洋医学でいう“土のエレメント”に属する方は、思いやりが深く、人を支える力に優れた存在。 でもそのぶん、他人を優先しすぎたり、自分のことを後回しにしてしまう傾向も…。 特に、梅雨のような湿気の多い季節は、土タイプさんにとってバランスを崩しやすいタイミングです☔️ 今回のエピソードでは、 ・土タイプさんの特徴 ・梅雨と脾胃の関係、湿邪がもたらす心と体の不調 などについてお話ししています。 そして、そんな土タイ...

このエピソードでは、自分の状態をかんたんに見直せる セルフチェックリスト と梅雨の時期に出やすい不調を回避する方法をご紹介しました！ さらに、体と心のいわば“湿気取り”の「神気アロマオイル・軽（けい）」についてもお話ししてます。 神気アロマ✖️ジャーナリング✖️食養生で整える【30日間セルフラブプログラム】🌿（期間限定：6月20日まで）詳しくは↓ https://bagus-school.com/selflove