30 ยังจ๋อย

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับพี่ชายสายซัพฯ แห่งเสือร้องไห้อย่าง แนตตี้ No One Else ที่บอกเล่าถึงช่วงชีวิตที่เคยติดเกมอย่างหนัก จนทำให้ช่วงชีวิตหายไป และต้องทำงานหนักมากๆ ในช่วงวัยสี่สิบมาชดเชย รวมถึงสิ่งที่เรียนรู้ในวัยนี้จากการผิดหวัง และความพยายามหาจุดสมดุลระหว่างเหตุผลและอารมณ์ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย EP71 ชวน ส้ม มารี ในวัย 32 ปีที่มาพร้อมกับอัลบั้มใหม่อย่าง ‘SWEET AND SOUR’ ชวนกันเปิดใจถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง และการอยู่กับความขี้กังวลใจของตัวเองในหลายๆ เรื่อง ก่อนที่จะได้เรียนรู้ถึงการปล่อยวาง และการมองหาความสุขในชีวิตประจำวันผ่านการทำงานและความสัมพันธ์ที่ดี Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย พาไปค้นตัวตนอีกมุมของ ฮ่องเต้ Art of Hongtae ถึงภายนอกดูเป็นคนตรงๆ ไม่เกรงใคร แต่ภายในเต็มไปด้วยความกลัวว่า การกระทำและคำพูดจะไปทำร้ายคนรอบตัว  รวมถึงความกลัวในฐานะ Freelance นำมาสู่ความเจ็บปวดที่ต้องเจอกับภาษีย้อนหลังจากการไม่วางแผน จนตระหนักรู้ว่าตัวเองนั้น ยิ่งโตขึ้นยิ่งกลัวมากขึ้น และก็ควรรอบคอบกับชีวิตให้มั่นคงยิ่งขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ค้นตัวต้นของคนเรื่อยๆ ที่จริงจังกับการแสดงและงานสถาปัตย์ ฉบับ ณัฏฐ์ กิจจริต ใน #30ยังจ๋อย อันเดอร์ด็อกในวงการที่อยากพิสูจน์ตนบนสังเวียนของ วัยหนุ่ม 2544 ว่าตัวเองสามารถทำการแสดงของได้ดีกว่าที่ผ่านมา พร้อมหมุดหมายในวัย 35 กับวันสุดท้ายของการเป็นนักแสดง และการ Balance ชีวิตที่เคยคิดว่าจัดการได้ แต่สุดท้ายก็ต้องเสียสละบางสิ่ง เพื่อ All in ให้สิ่งที่ตัวเองรัก Learn more about your ad choices. Visit me...

#30ยังจ๋อย ชวน บอย Lomosonic มาย้อนรำลึกถึงชีวิตที่เคยเต็มไปด้วยความดุดันฉบับหมาหนุ่ม ก่อนจะกลายเป็นหมาแก่ที่สงบขึ้นแต่ยังคงอันตรายเสมอ รวมถึงการได้เรียนรู้ว่าวินัยกับความแน่วแน่สามารถพาเราไปถึงฝันได้ในที่สุด และการได้เจอแก่นแท้ว่า ทุกการตัดสินใจมีทางเลือกที่ดีที่สุดเสมอ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย ชวน นภ พรชานิ มาให้ข้อคิดในการ Realize ตัวตนผ่านบทเพลงที่เต็มไปด้วยความซื่อสัตย์ต่อตัวเอง และพาย้อนกลับไปถอดบทเรียนตอนช่วง 30s ที่เคยมาตรวัดชีวิตเกือบพังเพราะอีโก้ ก่อนจะยูเทิร์นกลับมาได้อีกครั้งเพราะธรรมะ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย ชวน นุ่น วรนุช ย้อนคุยถึงชีวิตวัย 30s จากการเปลี่ยนแปลงสำคัญ ทั้งการแต่งงาน รูปแบบงานที่เปลี่ยนไป รวมถึงความฝันที่เธออยากเป็นนักแสดงตลอดไป  พร้อมแชร์มุมมองของตัวละครหญิงที่ถูกสะท้อนออกมาในละครไทยผ่านบทบาท วารี ในเรื่อง #อย่ากลับบ้าน บน Netflix ที่เธอบอกว่าท้าทายที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย พาคุ้ยลงไปในจิตใจ เพื่อค้นหาตัวตนที่ถูกซ่อนไว้ในลิ้นชักของ เฟื่องลดา บอสใหญ่จาก LDA ผู้ทุ่มเทกับการทำงานมากจนปล่อยตัวเอง Low battery โดยไม่รู้ตัว พร้อมสิ่งที่ค้นพบในวัย 30s ว่าสิ่งที่ตนเองสนใจ คือ ‘มนุษย์’ มากกว่า ‘เทคโนโลยี’ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ถ้าระบบดีเราจะมีคนเก่งเฉิดฉายมากกว่านี้ #30ยังจ๋อย ชวน สส. เท้ง ณัฐพงษ์ หัวหน้าพรรคประชาน มาคุยถึงเส้นทางการเมืองที่ต้องเผชิญกับปัญหาเชิงโครงสร้างมากมาย แต่ยังไปต่อด้วยความเชื่อว่าอยากให้ประชาชนมีทางเลือกชีวิตที่มากขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย อีพีนี้ชวน #ยิปซีคีรติ มาทบทวนชีวิตวัย 37 ที่เรียนรู้จากการเป็นโรคซึมเศร้า โรคแพนิค รวมถึงอาการทางสุขภาพจิต และชีวิตที่เข้าใกล้กับการพลัดพราก แม้จะมีมรสุมชีวิตที่กระหน่ำเข้ามานับครั้งไม่ถ้วน แต่มันก็ทำให้เธอรู้จักตัวเองมากยิ่งขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ไหนเล่าซิ๊ การเป็นคน Say Yes เหนื่อยแค่ไหน? #30ยังจ๋อย ถึงคิว ปาย สิตางศุ์ มาแชร์ข้อเสียของการปฏิเสธไม่เก่งจนถูกเอาเปรียบ สุดท้ายต้องมาฝึก Say No ในวัย 38 พร้อมความในใจของคนแกร่งที่เจ็บและร้องไห้เป็น แต่ก็ได้รู้ว่าถึงจะเจอเรื่องหนักแค่ไหนจะมี ANO and friends คอยเคียงข้างเสมอ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ไหนเล่าซิ๊ ทำไมวัยสามสิบเราถึงจะมีเสน่ห์ที่สุด? #30ยังจ๋อย อีพีนี้ ชวนเนะ อโณทัย จากช่อง ANO and Friends มาคุยกันถึงช่วงชีวิตที่เคยหลงทาง และหวาดกลัววัยสามสิบ ก่อนจะเรียนรู้ถึงความต้องการจริงๆ ของตัวเอง และการยอมรับข้อบกพร่องต่างๆ จนกล้าเดินหน้าต่อไปใน Chapter ใหม่ของชีวิต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย EP60 แป้งโกะ จะมาเผยความในใจของคน Introvert แบบสุดขั้วที่ยอมเลื่อนไฟล์ทดีกว่าต้องบินไปกับคนไม่ค่อยสนิท พร้อมมุมมองของการเป็นคนชิลล์ๆ ไม่คิดมาก แต่ลึกลงไปกลับมีความไม่มั่นใจที่เกิดจากความไม่แน่นอนของชีวิตซ่อนอยู่ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย EP59 ยอร์ช Gluta Story มาเปิดใจถึงความจ๋อยในวันที่เหล่าน้องหมากลับดาว ถึงแม้เวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ยังคงคิดถึงและยังคงเก็บพวกเขาไว้ในใจเสมอ พร้อมเล่าเรื่องการกลับมาทบทวนความเป็นตัวเองเพื่อไม่ให้ถูก Ego กลืนกิน ในวัย 30s กับการเปลี่ยน Mindset ความสุขจากการค้นหาทางที่ใช่ผ่านหนังสือ The Three Happiness Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

พบกับ เป้ MVL ในรายการ #30ยังจ๋อย EP58 ที่มาแชร์เรื่องราวหลังตกผลึกในช่วง 30s เพราะเริ่มเข้าใจความต่างของสนุกชั่วคราว กับความสุขที่ยั่งยืนจากการเป็นพ่อที่รักครอบครัวสุดชีวิตแบบ ดอม ใน Fast & Furious พร้อมแชร์มุมมองชีวิตเรื่องการต้องอยู่กับสิ่งที่เป็นอย่างมีสติ และจังหวะชีวิตอาจมาแค่ครั้งเดียวจงอย่าประมาทกับมัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย EP57 มิ้น มิณฑิตา กับ Midlife Crisis ที่ทำให้ได้ค้นในจิตใจ จนรู้ว่าเราแบกปัญหาของทุกคนไว้กับตัวเองไม่ได้ ต้องรู้จักปฏิเสธบ้าง พร้อมเรื่องราวการทุ่มเทเต็มที่แต่กลับไม่เคยรู้สึกว่าดีพอ และการเก็บเกี่ยวเศษซากความรู้สึก หลังผ่านดราม่าครั้งใหญ่ในชีวิต ที่กลายเป็นปมกลัวการถูกทัวร์ลงมาถึงวันนี้ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย EP56 พบกับแขกรับเชิญ เต ตะวัน อดีตคนที่เคยกลัวการถูกรัก เพราะเกรงใจและไม่มั่นใจในตัวเอง จนได้สัมผัสความรู้สึกดีๆ ที่แฟนคลับมอบให้ จึงได้รู้ว่าเราเองก็คู่ควรกับการถูกรักเหมือนกัน บทสนทนาวันนี้จะชวนทุกคนไปค้นหาความหมายสุดลึกซึ้งของชีวิตผ่านคำว่า ‘คู่ควร’ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย EP55 ชวน ICEPADIE มาคุยเรื่องชีวิตจาก Beauty Blogger สู่การเป็นเจ้าของธุรกิจอย่าง HAPPY SUNDAY และ Mignoné ที่เธออยากผลักดันมันอย่างสุดความสามารถ เธอจะมาเล่าว่า ภายใต้รอยยิ้มที่สดใสนั้น ยังมีความท้าทายในชีวิตที่ต้องบาลานซ์ระหว่างงานกับความรู้สึกของคน และการเลี้ยงลูกที่กล้าพูดว่าท้าทายไม่แพ้การทำธุรกิจเลย Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย EP54 ไอซ์ ศรัณยู แขกรับเชิญที่จะอายุ 29 ตลอดไป กับเรื่องราวในวันที่เคารพตัวเองมากขึ้นหลังจากต้องนอยด์หนักเพราะแคร์กับทุกสิ่งรอบตัว พร้อมเรื่องราวสุดเจ็บปวดจากการถูกลืมที่ยังคงเป็นแผลในใจ ถึงแม้เวลาจะช่วยเยียวยาแต่ก็ไม่ได้ทำให้แผลหายไป Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย EP53 โจ๊ก IScream กับชีวิตที่กลายเป็นคุณพ่อติดลูก พร้อมบทเรียนที่อยากสอนให้ลูกรู้จักกับความผิดหวัง แม้จะต้องแลกด้วยน้ำตาของเขาเอง และชีวิตการงานที่สำเร็จไวเกินไป จนกลายเป็น Midlife crisis ทำเอาสุขภาพจิตย่ำแย่ ซึ่งกว่าจะผ่านมันมาได้ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

พบ  ไอซ์ อภิษฎา ในรายการ #30ยังจ๋อย EP52 กับความกดดันในวัย 30s เรื่องชีวิตคู่, การได้รู้ว่า ‘ต้องเคลียร์’ ใช้ไม่ได้กับทุกเรื่อง, อย่าทำอะไรตอนใจร้อน, ความเจ็บปวดจากการคิดเอง…เออเอง และการยอมเปลี่ยนมุมมอง เพราะอยากให้คนรอบข้างสบายใจที่ได้อยู่กับเรา ถึงภายนอกจะดูเป็นนางร้าย แต่เข้าใจป่ะ! นางร้ายก็ร้องไห้เป็น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย EP51 พบ จ๋าย TaitosmitH กับชีวิตวัย 32 ที่เพิ่งรู้ตัวว่าเข้ามาอยู่โซนเลข 3 แล้ว พร้อมกับบทเรียนการทุ่มให้คนอื่นสุดใจ แต่บางครั้งก็ย้อนกลับมาทำร้ายตัวเอง รวมทั้งเผยจุดเปลี่ยนของชีวิต เพราะเรียนการแสดง และหมุดหมายที่ตั้งใจจะพาไททศมิตรไปให้ถึงในสักวัน! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย EP50 กับชีวิตที่ไปต่อได้อีกของ ผ้าป่าน สิริมา ไชยปรีชาวิทย์ ช่างภาพแนวสตรีท CoFounder / Director  @GroundControlTH ที่จะมาแชร์ความจ๋อยกับการโตมาในครอบครัวใหญ่ ทำให้ต้องพัฒนาตัวเองจากคำตำหนิอยู่เสมอ ซึ่งเธอต้องแบกรับความคาดหวังที่เกิดขึ้นจากตัวเอง และในวันที่การดำเนินชีวิตด้วยคำสอนของพ่อจนมาถึงจุดเลเวลตัน ทำให้ต้องปรับวิธีคิดใหม่จนกลายมาเป็นที่ยอมรับ พร้อมเปิดใจคุยถึงเพื่อนสนิททั้ง 5 คน...

พบกับ เป้ อารักษ์ ในรายการ #30ยังจ๋อย EP49 กับความฝันครั้งใหม่ในวัย 39 ที่ยังอยากตามล่าจนไม่สามารถสละมันเพื่อการแต่งงานและมีลูกได้ พร้อมความไม่จ๋อย…แต่จ๊าบ กับการเป็นเด็กอินดี้ที่โตมากับวงการบันเทิงไทย และความหวังว่าจะเลิกบุหรี่ครั้งนี้เป็นครั้งสุดท้าย! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย EP นี้ คุยกับ อูน ชนิสรา วงศ์ดีประสิทธิ์ นักธุรกิจวัย 32 ปีเจ้าของแบรนด์ Diamond Grains ที่เพิ่งรวบรวมตัวเองขึ้นมาได้จากช่วงเวลาที่ชีวิตจิตใจแตกสลาย หลังจากเผชิญกับพายุลูกใหญ่ที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิต และทำให้เธอได้หันกลับมาทบทวนตัวเองอีกครั้งว่าอะไรคือสิ่งสำคัญที่ควรรักษาเอาไว้ให้ดีที่สุด Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices