ЖПТ

В этом прощальном выпуске Оля и Маша обсуждают непростую тему завершений и прощаний. Почему так сложно поставить точку и что значит "отгоревать" потерю, будь то отношения или завершение проекта? Ведущие вспоминают яркие моменты, делятся закулисными историями создания подкаста и благодарят слушателей за поддержку. Этот выпуск полон тёплых воспоминаний, грусти и признательности — он станет финальной...

В этом выпуске Оля и Маша обсуждают всё о любви — от родительской до романтической. Почему материнская любовь безусловна, а отцовская с условиями? Как наши детские переживания влияют на выбор партнёра во взрослом возрасте? Ведущие затрагивают важные темы с юмором и теплом, раскрывая сложные психологические процессы. Этот выпуск - отличный повод задуматься о своих отношениях и рассмотреть любовь с...

В этом эпизоде Оля и Маша пригласили в гости талантливого фотографа Настю, которая рассказывает о своём пути к творчеству и как фотография изменила её жизнь. Настя делится личными историями о том, как побороть внутреннего самозванца, поверить в себя и начать зарабатывать на своём таланте. Мы узнаем, почему страх — это лучший друг и как важно видеть красоту даже в самых неожиданных местах. Много ве...

Эпизод, в котором Оля и Маша обсуждают ритмы жизни — от ритуалов и распорядка дня до психических циклов и ритмов в отношениях. Как замечать свои периоды возбуждения и торможения и понимать, что это нормально? Как найти баланс между постоянной гонкой и моментами расслабления? Мы делимся личными историями и экспериментами с ритмом жизни, а ещё рассказываем, почему важно слушать свой внутренний метро...

Эпизод 46, в котором Оля и Маша обсуждают, как наши представления об идеальном партнёре могут сыграть с нами злую шутку. Почему составление жёстких списков качеств только мешает найти настоящие отношения? Разбираемся, как избежать старых ошибок и перестать выбирать партнёров по шаблонам из прошлого. Немного про любовь, немного про психотерапию, и, конечно, много юмора и жизненных историй. Включайт...

Эпизод, в котором Маша и Оля обсуждают, что делать, когда идей много, а вот реализация их хромает. Как перестать откладывать и превратить свои мечты в реальность? Разбираемся, что мешает сделать первый шаг и как маленькие действия могут привести к большим результатам. Ведущие делятся историями о креативности, рутине и даже о том, как щи могут стать частью вдохновения! Уверены — вы захотите действо...

Эпизод, в котором Оля и Маша обсуждают важную тему— как оставаться в профессии и не выгореть. Они делятся своим личным опытом, смешными историями из практики и советами, которые подойдут не только психологам, но и представителям любых профессий. Почему работа иногда теряет свою магию, и как вернуть к ней интерес? Как поддерживать себя и находить вдохновение, даже когда всё кажется рутинным? Узнайт...

В этом выпуске с нами гость! Аня Гетьман - блогер, ведущая писательских мастерских, путешественница, сценаристка и писательница. Мы поговорим о творческом пути, источниках вдохновения, секретах писательского мастерства. Как относиться к критике? Нужно ли бороться с хейтом? Как совмещать преподавание, писательство и блогерство, не сойти с ума и найти баланс? А ещё у Ани совсем скоро выходит книга!...

Привет! В новом выпуске подкаста ЖПТ мы обсуждаем, как правильно отдыхать и что на самом деле значит «отключить мозг» в отпуске. Маша делится своими впечатлениями с экзотического острова Папуа и как открыла для себя писательскую мастерскую, а Оля рассказывает о своих курьезах и открытиях на отдыхе в родном Петербурге. Узнай, как разные виды отдыха могут влиять на наше самочувствие и психику, а так...

Эпизод 41, в котором Маша и Оля подводят итоги целого года подкастерства! Вспоминаем, с чего всё началось и что помогало в процессе, обсуждаем планы на лето. Того, кто дослушает до сааамого конца, ждёт сюрприз. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно...

Эпизод 40, в котором Маша и Оля исполнили свою давнюю шутливую угрозу сделать скучный выпуск, и поговорили про скуку. Скучно ли нам было его записывать? Об этом вы узнаете, прослушав новый выпуск! - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https:...

Эпизод 39, в котором Маша и Оля рассуждают про очарование и его братца - разочарование. Два очень интересных и важных чувства в нашей психике, несущих в себе важный смысл. Об их важности - в этом эпизоде. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь...

Эпизод 38, в котором Маша и Оля решили неидеально поговорить об идеальности и - неожиданно! - сопровождающем ее садизме. Садизме к себе, своим близким и людям вокруг. В процессе коснулись вины, стыда, нарциссизма и зависти. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзягр...

Эпизод 37, в котором Маша захотела поговорить про внутреннего ребенка, невзирая на Олин скептицизм. В итоге - рассмотрели это понятие с точки зрения чистого творчества, задорнейшего веселья и живой энергии. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно зде...

Эпизод 36, в котором Маша и Оля решили окинуть своими взглядами тему непростую и приманивающую многих: фриланс! Что делать, если сердечко твое хочет свободного полета, а мозг тревожно шепчет: "а зарплатка как ж?". Поговорим в новом эпизоде об этом и многом другом, тревожащем и возбуждающем. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подп...

Эпизод 35, в котором Маша и Оля размышляют о жизни. В контексте психологии и творчества и вне его. Иногда кажется, что психологи только и делают, что сидят в кабинетах. А у нас ещё столько всего: конференции, дети, ЖКХ, ожидания встречи и целая Жизнь! - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_...

Эпизод 34, в котором Маша и Оля говорят о кризисах в человеке и вовне его. И в процессе рассуждают, как понять: это близкий в кризисе и можно его понять или человек в борзости и пора его остановить? Что делать, если в кризисе сразу ВСЕ близкие? Куда бежать, когда кризис внутри?! Как всегда - о важном с шуточками и глубиной. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_...

Эпизод 33, в котором Маша и Оля налили по чашечке чая и вспоминают самые задорные стереотипы о психологах, что им приходилось слышать. Читаем ли мы мысли? Живём идеальную жизнь? Захватят ли психологи мир? Эти и другие мифы в нашем новом выпуске. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - П...

Эпизод 32, в котором Маша и Оля решили обсудить, есть ли связь между творчеством и безумием. Пробуждается ли безумие творчеством? Или творчество может стать сублимацией внутреннего хаоса, упорядочивая его? Пробуем размышлять над этим так и эдак. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - П...

Эпизод 31, в котором Маша и Оля размышляют о том, за что держаться в темные времена своей жизни. На что опереться, когда утыкаешься в тупик на пути к своим целям. И как мы проваливается в катастрофизацию. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь...

Эпизод 30, юбилейный, в котором Маша и Оля не могут поверить, что вот уже и тридцатка! И, на радостях, говорят о границах, как о способе коммуникации с миром: психическим и телесным, внешним и внутренним. Смело балансируя на границе смыслов! - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подпи...

Эпизод 29, в котором Маша и Оля говорят про жизнь. Про работу и трудоголизм, про тревогу и способы с ней жить, про тело и невозможность игнорировать его желания. И, конечно, про то, как вписать во все это творчество. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши...

Эпизод 28, в котором Маша и Оля бесстрашно размышляют про страх ошибки, затрагивая ловушку идеальности. Живость - это супер сила или ограничение? И как нам жить со своими и чужими особенностями? Есть ли творчество там, где нет жизни? - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться н...

Эпизод 27, в котором Маша спросила Олю про отцовское в психике. А Оле только того и надо! Поговорили про отцовское (и мужское) с разных сторон: как оно влияет и за что цепляет, чем важно и для чего ценно. И что делать, если отца не было Очень психологический эпизод! - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: ht...

Эпизод 26, в котором Маша и Оля рассуждают о том, как искать и организовывать для себя новые сообщества. И как присоединиться к уже существующим. Ответ, как всегда, одновременно прост и сложен, а разговор - интересен и слажен! - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельз...