Your Life Spirit

Deine Stimme kennt die Wahrheit Wie oft hast Du Deine Meinung schon heruntergeschluckt, obwohl Du eigentlich etwas ganz anderes sagen wolltest? Unsere Stimme ist weit mehr als ein Werkzeug zum Sprechen. Sie trägt unsere Emotionen, unsere Bedürfnisse und unsere Wahrheit nach außen. Doch was passiert, wenn wir schon früh gelernt haben, genau diese Wahrheit lieber für uns zu behalten? In dieser Folge...

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Heilpraktikerin Bianca Fode über die tiefgreifende Verbindung zwischen körperlicher Vitalität und mentaler Weiterentwicklung. Bianca teilt ihre bewegende Geschichte von ihrer MS-Diagnose bis hin zu ihrem Weg in die ganzheitliche Heilung. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum emotionale Prozesse häufig stagnieren, wenn der Körper durch Nährstoffmängel, Umweltt...

In Folge 54 von Your Life Spirit spreche ich mit Stefanie Pils über das Zusammenspiel von maskulinen und femininen Energien und warum dieses Thema weit über klassische Rollenbilder hinausgeht. Vielleicht kennst Du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, die Kontrolle zu behalten oder Dich selbst im Alltag und in Beziehungen zu verlieren. Viele Menschen leben dauerhaft im Ungleichgewicht zwisc...

Reicht eine gesunde Ernährung heute noch aus, um Deinen Körper optimal zu versorgen? Oder fehlt Dir längst etwas, ohne dass Du es bemerkst? Viele Beschwerden wie Erschöpfung , Zyklusprobleme , hormonelle Dysbalancen , Konzentrationsprobleme oder Verdauungsthemen haben oft eine tiefere Ursache: versteckte Nährstoffmängel. In dieser Folge bin ich im Gespräch mit Patricia Kirchner über die orthomolek...

In Folge 53 spreche ich mit Franziska Poremba, Mentorin für Bewusstsein und Weisheit , über ein oft unterschätztes, aber unglaublich kraftvolles Tool für Deine Gesundheit: Deinen Atem. Atmest Du bewusst oder hält Dich Dein Alltag im Dauerstress fest, ohne dass Du es bemerkst? Du erfährst, warum Atmung viel mehr ist als reine Sauerstoffversorgung und wie sie als direkte Verbindung zwischen Körper,...

In dieser Podcastfolge geben Jana Ritter und ich dir erstmalig tiefere Einblicke in den Ablauf und die Inhalte von „ Listen To Your Body “ – unserem gemeinsamen Retreat auf Mallorca. Wir sprechen darüber: warum es so wichtig ist, wieder auf den eigenen Körper zu hören weshalb wir viel zu oft von unserem Körper abgeschnitten sind und wie es gelingt wieder in Verbindung zu Deinem Körper zu kommen wi...

Kennst Du die Angst vor Ablehnung, Bewertung und Verurteilung? Und das in ganz alltäglichen Situationen? Dann bist Du damit nicht allein. In der heutigen Leistungsgesellschaft nehmen soziale Ängste immer mehr zu und bleiben trotzdem oft unsichtbar. In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit der Psychotherapeutin Melanie Schönberger über die Ursachen sozialer Angst. Du erfährst, warum hin...

Wer bin ich wenn die Wettkämpfe, Medaillen und der Applaus wegfällt? Vor dieser herausfordernden Frage stand Kim Bui nach fast drei Jahrzehnten im Leistungssport. In dieser Folge von Your Life Spirit spricht die ehemaligen Leistungsturnerin und dreimaligen Olympiateilnehmerin Kim Bui über ihren Weg im Leistungssport, wie es nach dem Karriereende weiterging und die damit verbundene Identitätskrise,...

In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit der Biologin und Ernährungswissenschaftlerin Julia Tulipan , einer der führenden Expertinnen für ketogene und artgerechte Ernährung im deutschsprachigen Raum. Gemeinsam sprechen wir über ketogene Ernährung, Ketose und Stoffwechselgesundheit und darüber, warum Dein Körper eigentlich dafür gemacht ist, Fett als Energiequelle zu nutzen. Wir räumen...

“Nur wenn es uns gut geht, können wir dem Patienten auch gut tun” In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit Gülsen Liman , die seit über 20 Jahren Praxismanagement im ambulanten Gesundheitswesen mit mentaler Gesundheit und persönlicher Entwicklung , verbindet. Für ihren Podcast Praxispause wurde sie 2025 mit dem German Medical Award ausgezeichnet und genau das spiegelt ihre wertvolle Ar...

"Dein Körper ist kein Gegner, er sendet Signale. Die Frage ist nur, hörst Du zu." Viele Menschen glauben, sie seien ihrem genetischen Erbe schutzlos ausgeliefert. Ganz nach dem Motto: „Das liegt bei uns in der Familie.“ In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit Gesundheitsexperte Thorsten Schmitt über die Epigenetik - der Lehre darüber, wie man durch seinen Lebensstil die eigenen Gene b...

In dieser Folge von Your Life Spirit sprechen Dr. Nicole Lenz, ganzheitliche Zahnärztin und Autorin , und ich über ein Thema, das oft stiefmütterlich behandelt wird, aber eine enorme Auswirkung auf die ganzheitliche Gesundheit hat: die Zahnmedizin Viele Menschen betrachten ihre Zähne isoliert, aber genau das ist das Problem. Denn der Mundraum ist über Nervenbahnen , Faszie...

„Das Neue ist längst da, das Alte macht nur viel Lärm beim Sterben.“ Dieses Zitat begleitet diese Folge und beschreibt sehr treffend die Energie, in der wir uns gerade kollektiv bewegen. In dieser Episode blicke ich gemeinsam mit Dir auf das Jahr 2025 zurück und richte den Blick nach vorne auf 2026. 2025 stand energetisch im Zeichen des Schlangenjahres – ein Jahr der Häutung, der Transformation ,...

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Barbara Göllner über ein Thema, das unglaublich viele Menschen betrifft und dennoch oft übersehen wird: Ferritin und Eisenmangel. Ferritin ist weit mehr als nur ein Laborwert. Es ist der wichtigste Speicher für Eisen in unserem Körper und essenziell für Energie, Konzentration, Hormonbalance, Leistungsfähigkeit und viele Funktionen mehr. In dieser Folge sp...

„Wir sind auch nur normale Menschen, aber wir sind eben schon ein paar Schritte weitergegangen und können die Menschen an die Hand nehmen, die diese Schritte noch nicht gegangen sind.” Ein Zitat aus Folge 43 von Your Life Spirit, in der ich gemeinsam mit Melanie Kogler über die Welt der Iridologie und Numerologie gesprochen habe. Wenn Du verstehen möchtest, was Dein inneres über Dich verrät, dann...

In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit auf meine ganz persönliche Reise nach Bali – eine Reise, die mehr war als nur ein Ortswechsel. Für mich war Bali Transformation pur. Die Insel hat mir gezeigt, was es bedeutet, wirklich zu vertrauen , loszulassen und mutig weiterzugehen, auch wenn Angst und Unsicherheit mit im Gepäck sitzen. Ich spreche darüber: 🌿 was mich Mama Bali gelehrt hat 🌿 warum V...

Fair Fashion beginnt bei Dir In dieser Podcastfolge spreche ich mit Marina, der Gründerin von Fashion MIE , über ein Thema, das weit über Kleidung hinausgeht: Fair Fashion vs. Fast Fashion und warum Deine Entscheidungen hier mehr Einfluss haben, als Du denkst. Gemeinsam sprechen wir darüber, was es bedeutet, wenn Du Fast Fashion statt Fair Fashion kaufst: für die Umwelt, für faire Arbeitsbedingung...

Energie, Frequenzen und Dualseelen mit Svenja Skibba In dieser Folge spreche ich mit Svenja über ein Thema, das viele Menschen fasziniert und gleichzeitig für viele nicht wirklich greifbar ist und daher kaum richtig verstanden wird: Energiearbeit, Frequenzen und unsere seelischen Verbindungen Svenja nimmt uns mit in ihre eigene Geschichte und erzählt, wie sie zur Energiearbeit gefunden hat und wel...

Hormone im Gleichgewicht: Wie Stress, Ernährung und Darm Deine Balance beeinflussen mit Heike Votteler In dieser Podcastfolge spreche ich mit Heike Votteler, ganzheitliche Gesundheitsexpertin, über das komplexe Thema Hormone und wie stark sie unser körperliches und emotionales Wohlbefinden beeinflussen. Wir sprechen darüber: Was Hormone sind und welche Aufgaben sie in unserem Körper haben Wie Stre...

Was bedeutet Erfolg für Dich? In Folge 38 von Your Life Spirit spreche ich mit Birgit Baron, ganzheitliche Coach und Resilienztrainerin, über die Bedeutung von Erfolg – fernab von äußeren Maßstäben und gesellschaftlichem Druck. Wir sprechen darüber, was Resilienz ist, woher sie kommt und wie sie dabei hilft, selbst in herausfordernden Zeiten wieder aufzustehen. Birgit erklärt die 7 Säulen der Resi...

In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit Chris und Sonja Dänzer über ein Thema, das tief ins Bewusstsein führt: die eigene Wahrheit und Realität kennen und verstehen. Wir alle nehmen die Welt durch unsere ganz eigene Brille wahr – geprägt durch Erfahrungen, Traumata und Erlebnisse. Doch was passiert, wenn wir beginnen, diese Perspektive bewusst zu hinterfragen? Das erwartet Dich in Fol...

In dieser Folge von Your Life Spirit habe ich mit Verena Kaiser - Coach, Yogalehrerin und Retreat-Host - über ein Thema, das uns alle betrifft gesprochen: Dein Wert ist unverhandelbar Wir sprechen darüber: Was Selbstwert bedeutet und warum er nicht an Leistung, Erfolg oder Anerkennung gekoppelt ist Warum es keine Option ist, sein Licht nicht leuchten zu lassen und seine Aufgabe im Leben nicht zu l...

In Folge 35 von Your Life Spirit spreche ich mit Franzi von soulshine_alchemy über die Themen bedingungslose Liebe, Fülle, den eigenen Weg gehen und zu sich selbst finden. Wir tauchen gemeinsam ein in die Frage, was Spiritualität für uns bedeutet und räumen mit einigen Mythen auf. Franzi teilt ihre ganz persönliche Geschichte und wie sie den Mut gefunden hat, gegen gesellschaftliche Erwartungen zu...

In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit Ana Valenta – Manifestationsexpertin, kreative Visionärin, Gründerin von Ana’s Schatzkiste & Manifestationsmagnet – über die Kraft der Edelsteine und wie sie uns auf unserem Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Manifestation unterstützen können. Ana teilt mit uns, warum Edelsteine für sie kraftvolle energetische Begleiter sind. Sie erzä...

“Ich vertraue darauf, dass es das Leben gut mit mir meint” Das war eine der Aussagen, die uns Veri in dieser Podcastfolge mit auf den Weg gegeben hat. Mit Veri habe ich über den inneren Kritiker, Selbstliebe und Selbstverantwortung gesprochen. Sie teilt ihre ganz persönliche Geschichte mit uns und welche Tools ihr auf dem Weg ihr Gedankenkarussell einzuordnen bzw. damit besser umzugehen, geholfen...