Universo Sorpréndeme

¿Y si la felicidad no fuera algo que se encuentra, sino algo que se desarrolla? En este episodio exploramos una perspectiva diferente sobre lo que significa ser feliz. Hablamos de cómo dejar de depender de las circunstancias externas para encontrar bienestar, del propósito detrás de las experiencias difíciles, el karma, la reencarnación y cómo comenzar a vivir con una mayor conexión, consciencia y...

La ansiedad puede tener muchísimos orígenes. A veces nace de una experiencia que viviste, otras de heridas emocionales, de memorias almacenadas en el cuerpo, de traumas heredados por tu linaje, de información que habita en tu inconsciente o incluso de aquello que todavía no logras comprender. En este episodio exploramos distintas perspectivas para entender la ansiedad desde una mirada mucho más am...

En este episodio exploramos cómo dejar de relacionarnos desde la carencia para comenzar a construir vínculos verdaderamente generosos. Hablamos de por qué muchas veces no sabemos recibir, cómo fortalecer nuestra “vasija energética”, la diferencia entre tomar y recibir, el papel de los límites, las lecciones detrás de nuestras relaciones y cómo crear una vida tan abundante que el amor, las amistade...

En este episodio habló del mundo invisible el cual rige el mundo físico, donde las sincronicidades, los milagros, la magia están activamente en movimiento. Depende de nosotros sintonizarnos en esa frecuencia donde la magia es parte de nuestra vida cotidiana. En este episodio exploramos el mundo invisible que da origen al mundo físico. Ese espacio donde las sincronicidades, los milagros y la magia...

En este episodio hablamos de una de las heridas más silenciosas y más comunes en las mujeres fuertes: la incapacidad de pedir ayuda. Vivimos en una cultura que glorifica la autosuficiencia y nos hace creer que “poder con todo” es admirado… cuando en realidad, muchas veces, es una respuesta a heridas, traumas y programaciones antiguas. Pedir ayuda no es debilidad: es conciencia, es madurez emociona...

En este episodio les hablo de uno de mis temas más profundos: el control. Comparto cómo durante años intenté anticiparlo todo, resolver problemas que aún no existían y sostener a todos para sentirme a salvo, hasta que entendí que controlar no era un defecto, sino una adaptación de mi sistema nervioso para sobrevivir. Desde la neurociencia, la emoción y la energía explico qué pasa en el cerebro y e...

En este episodio les cuento cómo yo también pensé que no estaba hecha para meditar… hasta que descubrí que simplemente no estaba usando las técnicas adecuadas. Explico por qué muchas meditaciones tradicionales no funcionan cuando estamos en supervivencia y cómo entender el sistema nervioso, las ondas cerebrales y el sistema límbico cambia por completo tu experiencia al meditar. También hablo de la...

Este episodio es para ti si estás saliendo al ruedo del dating… o si te da pánico solo pensar en volver a hacerlo. Aquí no te voy a enseñar a “conseguir novio rápido”, sino a algo mucho más valioso: usar el dating como una práctica de conciencia para conocerte, elevar tus estándares, fortalecer tu corazón y dejar de elegir desde la carencia. Hablamos de las reglas energéticas del dating, de cómo s...

En este episodio vamos a hacer una pregunta incómoda pero necesaria: ¿quieres una relación de pareja por amor… o por carencia? La mayoría de la gente desea dos cosas: dinero y pareja. Pero pocas veces se detienen a revisar desde dónde están pidiendo amor. Aquí te acompaño a cuestionar si tu deseo de pareja viene de la soledad, la necesidad de sentirte completa, la presión social o el miedo a queda...

En este episodio te cuento, sin filtros, cómo viví mi inmersión de 10 días con Joe Dispenza en Cancún: mi quinto retiro, el primero solo para avanzados y el regalo más potente que me hice por mi cumpleaños. Te comparto ¿Por qué llegué ahí después de una etapa de estrés, enfermedad y pérdida de rumbo?; ¿Qué diferencia hay entre los retiros de 7 y 10 días?, ¿cómo son realmente las meditaciones?, las...

Hace poco una clienta me dijo: “Haru, sanar te mantiene en un loop constante. Terminas algo y empieza otra cosa, nunca acabas”. Y esa frase, aunque parece simple, abre una conversación profunda que necesitaba traer al podcast. En este episodio te explico por qué sanar se vuelve una tortura cuando lo haces desde la prisa, la insuficiencia o la obsesión por “arreglarte”, y por qué cuando entiendes e...

En este episodio hablo de una de las formas más silenciosas —y más destructivas— de autosabotaje: la comparación. Esa vocecita que te dice que alguien es “mejor”, que va “más adelante”, que tiene “más” que tú… y que sin darte cuenta te roba energía, autoestima, presencia y hasta el disfrute de tu vida. Te explico por qué compararte es una forma de abandonarte a ti misma, cómo este hábito nace desd...

En este episodio comparto los retos invisibles que atravesé para crear TransEnergy, mi primera clase presencial después de dos años. Hablo de todo el proceso emocional, energético, neurológico y logístico que viví, incluyendo la respuesta de congelamiento (freeze) que experimenté cuando los lugares de preventa se agotaron en minutos. Te cuento cómo la teoría polivagal y las ondas cerebrales explic...

En este episodio te cuento cómo pasé de ser adicta al trabajo —hija de dos médicos workaholics, siempre ocupada, siempre exigiéndome más— a entender que descansar es una estrategia radical para expandir tu riqueza. Te hablo de mi burnout, de la culpa y el miedo que sentía cada vez que paraba, de cómo mi cuerpo tuvo que decir “basta” a través de caídas, enfermedades y ansiedad… y de cómo descubrí q...

En este episodio te cuento cómo se me rompió el corazón en mil pedazos en 2023: cerré un negocio, tuve problemas fuertes con el SAT, terminé una relación donde por primera vez había abierto el corazón y viví la traición de alguien a quien consideraba hermana. Entré en depresión, se me desajustó el cuerpo, perdí el rumbo… y, aun así, ese quiebre se convirtió en oro. Como el Kintsugi japonés, descub...

Bienvenidos a la nueva entrega de Universo Sorpréndeme. Un espacio seguro para soltar el pasado, abrazar tu vulnerabilidad y transformar tu realidad desde la consciencia. Prepárate para herramientas prácticas, conversaciones profundas y la pregunta que cambiará tu vida: ¿Qué más es posible? Estreno: 12 de enero Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El arte de crear tu propio camino (episodio especial) Conforme avanzo y vivo mi vida, me doy cuenta que hay un tiempo divino para todo; el hecho de que las piezas del rompecabezas se vayan acomodando requiere de paciencia y alinearnos con nuestra verdadera esencia. Les quiero platicar de lo que fue para mí crear TRANSENERGY, mis propias herramientas energéticas y lo que marca el inicio de una nuev...

Estoy sumamente agradecida por mi nominacion de los Spotify Podcast Awards, les quiero contribuir con una sanación para la envidia, este tipo de sanaciones solo las hago en mis cursos, les recomiendo repetirla constantemente y vean que cambia en ustedes en este tema. ¡Gracias! Nos vemos la próxima temporada. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les comparto mi experiencia en mi retiro de Vipassana, esta disciplina es muy rigurosa. Estuve meditando 10 horas al día por 10 días en silencio y les comparto el antes y después, así como lo que me gustó y lo que no. Si quieres tomar un retiro Vipassana en México: https://www.dhamma.org/es/schedules/schmakaranda Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sanar un corazón roto requiere rendirse al dolor, dejar de resistirlo y atravesarlo con presencia y compasión. No es el tiempo lo que sana, sino lo que haces con él: escribir, sentir, transformar y trabajar con tu linaje. Es un camino de consciencia, amor propio y reconstrucción profunda. Para saber como regresar fragmentos de alma de click aqui: https://open.spotify.com/episode/2HNE9D3rIYrO12iYuc...

Ayudar desde el ego o sin que nos lo pidan puede generar dependencia y obstaculizar el crecimiento del otro. Interferir en el proceso ajeno impide que vivan sus propias lecciones y nos sobrecarga emocionalmente. La verdadera ayuda es sostener con presencia y confiar en su capacidad de salir adelante. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No olvides votar por Universo Sorpréndeme para que ganemos la categoría Podcast de Bienestar en los Spotify Podcast Awards 2025. https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1Fj2qyIGY0JPf3 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablo de cómo trabajé la envidia que sentía hacia otras personas y cómo sané el dolor de recibirla de gente cercana. Parte del proceso fue dejar de ser abusiva, dura y exigente conmigo misma, permitiéndome brillar. Al transformar mi relación interna, también cambiaron mis vínculos con los demás. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nuestras almas eligieron a papá y a mamá tal como son; al recibirlos sin juicio, nos abrimos a la abundancia, el éxito y la paz interior. Juzgarlos,incluso desde el deseo de salvarlos, nos saca de nuestro lugar y nos da una carga que no nos corresponde. Honrar su historia y agradecer su existencia, sin conclusiones ocultas, nos libera para vivir con mayor consciencia y ligereza. Learn more about y...

Sanar es la capacidad de transformar, ya que nuestra energía está en constante cambio. El universo y tu ser superior siempre buscan tu expansión y mejor versión. En este episodio, te explico cómo funciona este proceso de sanación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices