Unapausa Media
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones
Este es el lugar en el que encuentras el contenido que necesitas para sentirte mejor. Tómate unapausa para dormir como mereces, manifestar la vida de tus sueños, aprender herramientas para transformar tu vida, relajarte con asmr y respirar conscientemente para regresar a tu centro. El primer paso para transformar tu vida lo tienes que tomar tú, el primer paso se toma con unapausa.
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Autor
Unapausa Media
Categoria
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Último episódio
30 de dez de 2024
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Episódios
Afirmaciones Positivas para Soltar y Encontrar el Amor | Antes del Café | EP 19 05.08.2024 5:09
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que sueltes y encuentres el amor. Escúchanos donde quieras: Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a aprender a vivir en el presente. Síguenos en nuestro canal de Youtube...
Deja de Sobrepensar - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 63 04.08.2024 16:59
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que dejes de sobrepensar. Síguenos en nuestro canal de Youtube TikTok , IG & Facebook...
Respiración para mejorar la concentración | Date Aire | EP 18 02.08.2024 5:06
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a mejorar la concentración. Gracias por estar aquí! Sigue a Yogui Dan: @yogui_dan Síguenos en nuestro canal de Youtube En: ...
Meditación para Sanar Heridas Emocionales | Ya Me Vi | EP 47 31.07.2024 8:00
Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para sanar heridas emocionales. Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook...
ASMR: Afirmaciones para Soltar el Estrés | ASMR en Español | EP 31 30.07.2024 12:25
Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de hoy te dire algunas afirmaciones para soltar el estrés, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo. ¡Que emoción tenerte aquí! Sigue a Maca Nuestro canal de Youtube Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en: ...
Afirmaciones Positivas para Ser Más Segura de Ti Misma | Antes del Café | EP 18 29.07.2024 5:19
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que seas más segura de ti misma. Escúchanos donde quieras: Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a aprender a vivir en el presente. Síguenos en nuestro canal de Youtube...
Meditación para Dormir y Sentirte Amado | El Podcazzzt | EP 62 28.07.2024 17:00
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a sentirte amado y que vivas sin estrés y preocupaciones. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube TikTok , IG & ...
Respiración para Reducir el Estrés en el Trabajo | Date Aire | EP 17 26.07.2024 5:19
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a Respiración para reducir el estrés en el trabajo. Gracias por estar aquí! Sigue a Yogui Dan: @yogui_dan Síguenos en nuestro canal de Youtube En:...
Meditación para Conecta Con Tu Poder Interior | Ya Me Vi | EP 46 24.07.2024 8:13
Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para conectar con tu poder interior. Sigue a Palo Yoga: @palo.yoga Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & ...
ASMR: Susurros Intensos (Whispering) | ASMR en Español | EP 30 23.07.2024 11:28
Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de hoy haremos susurros intensos, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo. ¡Que emoción tenerte aquí! Sigue a Maca Nuestro canal de Youtube Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en: TikTo...
Antes del Café | Afirmaciones Positivas para Eliminar la ansiedad | EP 17 22.07.2024 5:09
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a aprender a vivir en el presente. Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook...
El Podcazzzt | Meditación para Dormir y Suaviza el Dolor Emocional | EP 61 21.07.2024 16:59
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a suavizar el dolor emocional y que vivas sin estrés y preocupaciones. Síguenos en nuestro canal de Youtube TikTok , IG & ...
Date Aire | Respiración para Dejar de Sobrepensar | EP 16 20.07.2024 5:06
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a dejar de sobrepensar. Gracias por estar aquí! Sigue a Yogui Dan: @yogui_dan Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTo...
Meditación para Buscar Nuevas Intenciones - Luna Nueva | Ya Me Vi | EP 45 17.07.2024 8:00
Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para buscar nuevas intenciones en esta luna nueva. Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Faceb...
ASMR: SPA RELAJANTE (DÍA DE LLUVIA) | ASMR en Español | EP 029 16.07.2024 14:31
Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de te voy a contar un poco de mi haciendo un día de spa, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo. ¡Que emoción tenerte aquí! Sigue a Maca Nuestro canal de Youtube Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en: ...
Antes del Café | Afirmaciones Positivas para Aprender a Vivir en el Presente | EP 16 15.07.2024 5:19
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a aprender a vivir en el presente. Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook...
El Podcazzzt | Meditación para Dormir y Aceptar la Tristeza | EP 60 14.07.2024 17:00
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a aceptar la tristeza y que vivas sin estrés y preocupaciones. Síguenos en nuestro canal de Youtube TikTok , IG & Facebook...
Date Aire | Respiración para Combatir la Depresión | EP 15 12.07.2024 5:19
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a combatir la depresión y cualquier tristeza que tengas. Gracias por estar aquí! Sigue a Yogui Dan: @yogui_dan Síguenos en nuestro canal de Youtube En: ...
Ya Me Vi | Meditación para Encontrar Claridad en la Incertidumbre | EP 44 10.07.2024 8:16
Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para encontrar claridad en la incertidumbre. Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook...
ASMR en Español | ASMR Conóceme Q&A parte 3 | EP 028 09.07.2024 13:54
Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de te voy a contar un poco de mi haciendo un Q&A con las preguntas que ustedes me hicieron, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo. Sigue a Maca Nuestro canal de Youtube Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en:...
Antes del Café | Afirmaciones Positivas para Aceptar los Cambios y Crecer con Ellos | EP 15 08.07.2024 5:09
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a aceptar los cambios y poder crecer con ellos. Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Faceboo...
El Podcazzzt | Meditación para Dormir y Calmar la Mente | EP 59 07.07.2024 17:00
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a calmar tu mente y que vivas sin estrés y preocupaciones. Síguenos en nuestro canal de Youtube TikTok , IG & Facebook...
Ya Me Vi | Meditación para Dejar Ir el Miedo | EP 43 05.07.2024 8:00
Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para dejar ir el miedo. Sigue a Palo: @palo.yoga Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Facebook O entra a nuestro...
Date Aire | Respiración Guiada para Respiración para la Relajación Profunda | EP 14 05.07.2024 5:06
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a relajarte. Gracias por estar aquí! Sigue a Yogui Dan: @yogui_dan Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok...
ASMR en Español | ASMR Revelando Mis Secretos | EP 027 02.07.2024 13:57
Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de te voy a contar algunos de mis secretos, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo con chisme. Sigue a Maca Nuestro canal de Youtube Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en: TikTok...
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