Unapausa Media
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones
Este es el lugar en el que encuentras el contenido que necesitas para sentirte mejor. Tómate unapausa para dormir como mereces, manifestar la vida de tus sueños, aprender herramientas para transformar tu vida, relajarte con asmr y respirar conscientemente para regresar a tu centro. El primer paso para transformar tu vida lo tienes que tomar tú, el primer paso se toma con unapausa.
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Autor
Unapausa Media
Categoria
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Último episódio
30 de dez de 2024
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Episódios
Manifiesta tus Sueños en este Año Nuevo - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 40 30.12.2024 9:10
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que manifiestes tus sueños en este Año Nuevo. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
Consigue Paz y Gratitud - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 39 23.12.2024 7:04
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que consigas paz y gratitud. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
Conecta con Tu Niñx Interior - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 16 17.12.2024 6:24
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que conectes con tu niñx interior, manos a la obra. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: ...
Mantente Centrado y Motivado - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 38 16.12.2024 7:14
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que te mantengas centrado y motivado. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
Renueva tu Mente y Cuerpo - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 37 13.12.2024 6:13
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a que renueves tu mente y cuerpo. ¡Gracias por estar aquí! Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Conecta con tu Verdadero Ser y Atrae tus Metas - Meditación | Ya Me Vi | EP 66 11.12.2024 8:13
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para que conectes con tu verdadero ser y atrae tus metas. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok...
Escríbele una Carta a mi Futuro yo - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 15 10.12.2024 6:08
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que le escribas una carta a mi futuro yo, manos a la obra. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: ...
Empodérate - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 37 09.12.2024 7:04
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que te empoderes. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG &a...
Conecta con el Silencio de la Noche Invernal - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 81 08.12.2024 16:59
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que conectes con el silencio de la noche invernal. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
Mantén la Calma Durante las Festividades - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 36 06.12.2024 5:06
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a que mantengas la calma durante las festividades. ¡Gracias por estar aquí! Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok...
Manifiesta Tranquilidad Mental - Meditación | Ya Me Vi | EP 65 04.12.2024 8:00
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para manifestar tranquilidad mental. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Suelta Emociones Negativas - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 14 03.12.2024 5:44
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que sueltes emociones negativas, manos a la obra. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: ...
Ten una Semana Exitosa - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 36 02.12.2024 7:14
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que tengas una semana exitosa. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
Mejora la Calidad del Sueño - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 80 01.12.2024 17:00
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que mejores tu calidad del sueño. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & ...
Suelta el Estrés y Encuentra Paz - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 35 29.11.2024 5:19
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a sueltes el estrés y encuentres paz. ¡Gracias por estar aquí! Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Los Mejores Consejos de psicóloga para Quesito Oaxaca | Terapia en Corto 28.11.2024 17:39
En este episodio nuestra psicóloga, Jime habló con Quesito Oaxaca en el programa de UnaPausa y Eliot en “Terapia en Corto” aquí te dejamos algunos de los mejores consejos que le dio! Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
Despierta tu Poder de Manifestación - Meditación | Ya Me Vi | EP 64 27.11.2024 8:13
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para despertar tu poder de manifestación. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Explora Tus Sueños- Journaling | Con Pluma en Mano | EP 13 26.11.2024 6:48
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que explores tus sueños, manos a la obra. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: Ti...
Conecta con tu Cuerpo - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 79 24.11.2024 17:00
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que conectes con tu cuerpo. Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & Face...
Mejora la Concentración - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 34 22.11.2024 5:06
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a mejorar la concentración. ¡Gracias por estar aquí! Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Alinea Tu Esencia con tus Metas - Meditación | Ya Me Vi | EP 63 20.11.2024 8:00
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para alinear tu esencia con tus metas. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , ...
Cultiva Paz Interior - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 12 19.11.2024 6:24
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que cultives paz interior, manos a la obra. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: ...
Empieza tu Día con Confianza - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 35 18.11.2024 7:16
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que empieces tu día con confianza. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
Despierta Tu Creatividad - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 34 18.11.2024 7:14
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que despiertes tu creatividad. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG...
Suelta el Estrés - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 78 17.11.2024 17:00
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que sueltes el estrés. Escúchanos donde quieras: Síguenos en nuestro canal de Youtube En: TikTok , IG & ...
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