TOI, L'INTELLO EPANOUI(e)

**2021–2026** **5 ans !** Cela fait cinq années que je suis entrée en faculté de médecine à Rabat. Ce semestre était mon dernier. Une page de mon parcours se tourne. Une nouvelle est sur le point de s'ouvrir. Avant d'oublier, de passer à autre chose et de ne plus avoir ces souvenirs aussi frais dans mon esprit, j'ai décidé de documenter tout ce que j'ai appris au cours de ces cinq années. La jeune...

Salut l'intello, devine qui est presque en vacances ? C'est moi l'intello. On est à un module de la fin là. Ensuite ce sera les vacancessss.. Aujourd'hui on parle de comment préparer notre été ou nos vacances . Pour avoir en fin août un bilan positif , we gotta plan-it in avance. Donc je te propose comment vivre des vacances à la hauteur de l'année universitaire qu'on a eu...

Salut l'intello. Si je te demande pourquoi tu manges chaque jour, tu sais me répondre non ? Et si je te demande pourquoi tu charges ton téléphone quotidiennement ? Là aussi tu sais me répondre. Mais si on poussait un peu le bouchon? Pourquoi tu fais les études dans lesquelles tu es ? Pourquoi tu es amis avec ces personnes ? Pourquoi , pourquoi et encore pourquoi… Avant de t'ennuyer plus qu...

Récemment, j'ai pris une décision capillaire. J'y ai mûrement réfléchi et pourtant, une simple question me fait parfois ressentir le besoin de m'expliquer, comme s'il fallait qu'une autre personne que moi soit en accord avec mon choix et en comprenne les raisons ; donc, simplement, le valide. En suis-je encore là ? Malheureusement, oui, à ce qu'il paraît. Mais d'où me v...

Es-tu fatigué ? La majeure partie du temps avec mes ami(e)s, c'est une question qu'on se pose. L'université oblige, la vie en général oblige dit-on ... Une étude réalisée auprès de médecins internes du Bangladesh a trouvé que la moyenne est fatiguée . Alors que je suis en session d'examen, je te partage ce que pense avoir compris de ce qui nous amène à être autant fatigué au bout d...

En 2024/2023 , un de mes amis m'avait invité à un concert , c'était pendant la période de mes partiels. J'ai dit non. Des exemples comme ça, je peux vous en donner des dizaines... Dire non plus d'une fois à des amis crée une distance que je ne vois que maintenant. Nous sommes tous occupés. But , to have a village/community you need to be a villager. This something I still need to r...

La fin de ce semestre marquera officiellement la fin de mon dernier semestre en fac de médecine comme étudiante qui suit des cours et passe des examens(yayyyyyy): pour ne pas dire en tant que médecin externe(le terme n'est pas officiel). J'aurais encore deux années avant de pouvoir te soigner t'inquiète pas ... Alors que je passe mes derniers moments dans cette configuration, je me sen...

Le SIEL est un salon international du livre qui s'ouvre à Rabat chaque année. Pour cette édition, j'ai eu à apprendre beaucoup. Encore une fois je me questionne sur quelques codes du monde de l'écriture et de la lecture. C'est ce que je partage aujourd'hui avec toi l'intello. Bonne écoute.

Dans certaines sociétés, cultures, on voit les parents comparer les réussites de leurs enfants à celles des autres ou même négliger ces réussites . Ne sont-ils pas eux-mêmes d'abord victime ? Comment aborder la chose ? Nous en parlons aujourd'hui l'intello. Bonne écoute xoxo :)

Salut L'intello. Aujourd'hui on parle d'habitude comme tu l'as vu. C'est très subtil de s'oublier et d'oublier les promesses saines qu'on a prises. Que le sujet t'intéresse actuellement ou pas, moi je veux avoir ton avis, n'hésites pas à me faire un retour dessus. I'll see you next time. Bonne écoute. XOXO :) Désolé pour l'heure à laquelle je poste.

Cet épisode est un complément à celui de la semaine dernière où j'ai parlé du struggle culture. La culture de la souffrance ou sa romantisation. Au lieu de vite diaboliser ceux qui peuvent le faire, et si on prenait le temps de les comprendre ? Je suis sûre que tu t'y retrouveras également … Ou pas ? Bonne écoute l'intello :) N'hésite pas à partager l'épisode et à me faire un r...

« Ceci est le fruit de mes nuits blanches… » Une phrase que nous avons déjà entendue à maintes reprises et que certains d’entre nous s’apprêtent sûrement à dire lors de leur soutenance, remise de diplôme ou lancement de projet… Pause. Même si cette phrase est vraie, rien ne prouve que toute cette peine, ou ce parcours pénible que l’on décrit, soit toujours indispensable pour atteindre nos objectif...

Tu te souviens d'où tu en étais avec ta vie cinq an en arrière ? Ta vie ressemble t-elle à ce que tu voulais ? Moi oui, totalement à quelques exceptions près. That's why I believe every situation is worth living. Bonne écoute l'intello xoxo:) Sorry for the delay.

Je ne sais pas si vous avez déjà eu l'impression de rater l'opportunité de votre vie à cause d'un problème de santé . Il s'agit d'une sensation très subjective mais assez bizarre. Et si je finissais mon exam , et si mon concours était dans plus de temps… Vais-je réussir avec ce que j'ai fait ? Si seulement les symptômes pouvaient attendre un jour ou deux. C'est des ques...

En arrivant dans une nouvelle ville, un nouveau pays, en posant ses valises, il y a des questions que l’on se pose automatiquement. Comment sera ma chambre ? À quoi va ressembler mon habitat dans les jours, semaines et mois à venir ? On y trouve parfois des réponses dans l’immédiat, juste pour pallier l'urgence. Mais se rend-on vraiment compte que nos choix influenceront notre vie et même notr...

Aujourd'hui, on se pose et on réfléchit sur ce à quoi ça nous a mené d'être toujours au top de nos résultats. Lorsqu'il arrive une seule fois qu'on rate le bus, on s'en veut à mourir mais pourquoi ? Comment en est-on arrivé là l'intello ? Décortiquer tout cela, c'est le défi qu'on se lance . Allez bonne écoute. Le logiciel de montage et l'hébergeur me jouent des...

Dans les études de médecine, le sacrifice de la vingtaine est souvent érigé en vertu. Mais sacrifier ses passions, son sommeil et sa vie sociale fait-il vraiment de nous de meilleurs médecins ? Dans cet épisode, je déconstruis le mythe de l'étudiant "trop modèle" qui finit par devenir un adulte frustré. Entre analyse psychologique sur la validation externe et témoignage personnel, no...

On part pour une carrière, pour l'aventure ou pour une vie meilleure. Mais on ne nous prévient pas du « bagage » émotionnel qu'on emporte avec soi. 🧳💔 Dans le nouvel épisode du podcast, je pose une question que l'on garde souvent pour soi : S’habitue-t-on jamais à la vie d’immigré ? On y parle de : 🔹 Ce sentiment d'être "entre deux mondes". 🔹 Les difficultés invisible...

Je trouve qu'on s'en remets trop à la technologie. Est-ce une bonne chose ou pas ? Je vous invite à réfléchir sur ce sujet avec moi. C'est ce que j'en pense pour le moment. Bonne écoute l'intello, cet épisode est un peu bonus.

Grandir c'est inévitable on le sait tous non ? Mais et si je vous disais qu'on y réagit pas tous de la même manière je ne vous apprendrais rien non ? Je trouve qu'il y a plusieurs manières pas bonne d'aborder notre croissance et notre âge qui ne cesse d'évoluer. Dans cette épisode je vous propose de faire une pause sur le sujet et d'y réfléchir comme si on était chez le psy...

Dans un monde toujours en mouvement, dans lequel on est toujours entrain de courir, il n'est pas étonnant de voir qu'on ne sait plus assez se célébrer car ceci requiert une pause. Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous essayons d'élucider pourquoi on est autant attaché à ce qui doit venir après. Episode disponible sur Deezer , Apple Pod et aussi Pocket Acast.

La vingtaine est prise par beaucoup comme cette étape de la vie dans laquelle on se construit. Dans ce processus de construction, on est plus des enfants et nous sommes des jeunes adultes ? Mais est-on vraiment une fois près à être adulte et étudiant à la fois ? Quelles sont les variables de l'équation qui donnent un indétermination ? Pour répondre à tout ça, je vous laisse écouter l'épiso...

Vivre au 21e siècle nous permet d'être joignable constamment mais en échange de quoi ? Aujourd'hui nous portons une petite réflexion sur ce que je pense de notre utilisation des téléphones qui est parfois abusive. Des algorithmes pensés et réfléchis pour nous faire rester le plus de temps possible sur une application. Mais t'es tu déjà posé pour réfléchir sur tout ce que cette gestion...

On entend plusieurs fois parler de routine et c'est un mot qui revient dans beaucoup de contexte, mais à quoi bon ? Aujourd'hui nous abordons les routines et ce que cela implique. On va sans doute passer par ce qu'on peut gagner en ayant une routine et les différents domaines auxquels on peut l'appliquer. Bonne écoute les intellos. L'épisode est disponible également sur Deezer...

Alors le Messy-middle dans les études c'est quoi ? Aujourd'hui on évoque un concept qu'on a peut-être déjà tous expérimenté sans savoir ce que c'était . Entre l'entrée dans nos études de rêves, et la fin de parcours , Entre la visualisation de nos objectifs et leur réalisation, Entre la situation initiale d'un roman et la situation finale, on peut être face à un flou qui pe...