Todo Está Aquí

Cuando una relación, situación o proyecto no llena nuestras expectativas nos victimizamos y pensamos que las cosas nos pasan sin darnos cuenta de cómo todo el poder esta en nuestras manos. Aquí la clave de saber separar las expectativas de las personas para hacerte la vida más fácil.

Con los años si hay algo que he aprendido del amor de pareja es que no puede ser solo ese sentimiento sin limites que todo lo permite y que toma toda tu vida…tiene que también tener una parte racional en la que te detienes a pensar si esa persona te está dando o no lo que necesitas.

En las muchas etapas de mi vida hay un ciclo que siempre se repite y es el sentir (repentinamente) que no encajo, el sentir que ya no soy escuchada o que ya personas no vibran en la misma sintonía que yo. De ahí que me sienta en vacío y sola. ¿Cómo aprendí a llevar ese ciclo?

¿Cuáles son mis limites? ¿Qué necesito? ¿Qué quiero? ¿Puede esa persona dármelo? Definir qué significa cada relación para nosotros es clave para poder tener relaciones sanas y para poder comunicar nuestras expectativas. Pero entonces ¿por qué siempre esperamos que el otro adivine lo que queremos?

Cuando conocemos a alguien nos hacemos un concepto muy claro de quién es, lo encasillamos para así sentirnos seguros y saber qué esperar de ellos. ¿Qué pasa cuándo de repente esa persona actúa diferente? ¿Por qué las personas no están aquí para complacernos?

Sentir que no mereces lo que has logrado, el sitio es donde estas o las relaciones que tienes, que no puedes descansar porque siempre se puede hacer más y luego que nunca vas a llegar a la meta.

Empezar terapia es como montarse en una montaña rusa, que se trata de sentarte contigo mismo y afrontar eso que tanto temes, que es un proceso largo y que sin duda es una nueva forma de ver la vida. Es como quitarse una venda que te hace la vida más fácil y te acerca más a lo que quieres.

A veces nos queremos saltar ese espacio intermedio entre iniciar algo y llegar a la meta, porque sentimos que en ese espacio no pasa “nada”. Lo que no nos damos cuenta es que en esa “nada” pasa “todo” y que sin el es imposible llegar al fin.

El contexto donde crecemos nos mete en cajas que se adaptan a lo que es el esteriotipo, eso hace que creamos que somos buenos o no, atractivos o no, suficientes o no. ¿Qué pasa cuando nos damos cuenta de que siempre hemos sido suficientes para todo lo que queremos?

A veces nos encontramos con personas en relaciones que nos mandan mensajes confusos constantemente, a las que les cuesta comunicar lo que sienten, que huyen del conflicto y que tratan de controlarlo todo…a veces esas personas somos nosotros mismos.

Nadie habla sobre el miedo que puede dar quedarnos solos y el tabú de cómo, en la sociedad que vivimos actualmente, está mal querer buscar pareja porque se ve como un sinónimo de no tener autoestima o no saber estar solo. ¿Hasta cuándo vamos a seguir evitando ser vulnerables y hablar de las preocupaciones que tenemos en común?

A veces hay algo que deseamos mucho…una relación, un sueño, una meta pero por más que nos esforzamos. y trabajamos por ello no se da. ¿Cómo soltar lo que no es para nosotros en una cultura que nos dice que mientras más esfuerzo mejor?

Expresar cuáles son tus expectativas y cómo te sientes en una relación o situación es clave para poder tener relaciones sanas. Estas conversaciones incómodas tienen que existir porque no podemos pretender que los demás adivinen qué es lo que queremos.

Con cada meta o sueño que cumples, te demuestras a ti mismo que puedes confiar en ti y con cada meta que dejas a la mitad te demuestras lo contrario. Por qué es importante no solo establecer metas sino un plan de acción que se adapte a mi vida? Cómo puedo medir si lo estoy haciendo bien o mal?

Al crecer nos damos cuenta de que muchas de las ideologías y formas que nos enseñaron de niños ya no nos caben, por qué es tan importante cuestionarlas y establecer nuestra propia manera de vivir.

Esas experiencias que nos marcan la vida y que aunque "superamos" se nos presentan de nuevo en el día a día y nos volvemos a sentir de la misma forma.

Por qué a veces sentimos algo que no queremos y no sabemos cómo apagar el feeling…que nos da verguenza, miedo o incertidumbre.

Cuando la historia de amor perfecta no nos pasa y porque eso está bien. Cómo dejar de idealizar las relaciones y no morir en el intento mientras estableces lo que está bien y funciona para ti.

Por qué el tomar todas las decisiones desde el estrés no es sostenible en nuestra vida y solo nos trae cosas negativas, cómo cambié mi perspectiva al respecto y decidí que nada es de vida o muerte.

Bienvenidos a este paseo por mis experiencias cotidianas, las ideas que se me ocurren, cómo me cambian y la tragicomedia que es la vida.