Thais Galassi

Se o medo tem travado seus passos, essa meditação foi feita para você. Neste episódio, você será conduzida a despertar a coragem que já existe dentro do seu coração e liberar inseguranças, dúvidas e bloqueios emocionais que impedem sua evolução. Uma experiência profunda para fortalecer sua autoestima, confiar mais em si mesma e seguir em direção aos seus sonhos com leveza e poder. ✨ Ideal para ou...

Você acorda cansado mesmo dormindo horas? Ou sente que nada fixa, que o foco some, que a paciência acabou antes de o dia começar? Não é fraqueza. É biologia. Nesse episódio, a gente vai fundo em um dos temas mais subestimados da saúde moderna: o que o seu cérebro faz enquanto você dorme — e o que ele deixa de fazer quando esse processo falha. Com base em pesquisas reais — incluindo os estudos da U...

Erikson mapeou as 8 crises que toda pessoaatravessa. Você está fugindo de alguma delas sem perceber? Você já sentiu que estava preso numa fase da vida sem conseguir sair? Que amesma dor voltava com rostos diferentes? Que por mais que o tempo passasse,algo dentro de você não avançava? Erikson tinha uma resposta para isso. E elamuda tudo. Nesse episódio, a gente mergulha na teoriados 8 estágios do d...

Quando a acusação não ésobre você: como identificar a projeção narcisista e parar de carregar culpaque não é sua Sabeaquele momento em que alguém te acusa de algo que não faz o menor sentido — eainda assim você fica horas tentando entender onde errou? Nesse episódio, aThaís explica um dos mecanismos mais usados por pessoas narcisistas: aprojeção. Quando ele acusa você de mentir, de trair, de sumir...

Você já passou a noite repassando cenáriosque nunca aconteceram? Ficou esperando uma mensagem, um resultado, umaresposta… e sentiu seu corpo entrar em colapso com o silêncio? Isso tem nome: intolerância àincerteza . E é uma das maiores fontes de ansiedade da nossa geração. Nesse episódio a gente vai falar sobre algoque ninguém quer admitir: a nossa obsessão por controlar tudo — o parceiro, o futur...

Você entra em crise e corre pra quem mais ama? É instinto. Mas existe um mecanismopsicológico descrito por Freud que faz essa escolha trabalhar contra você. Nesse episódio, a gente vai falar sobre transferência emocional, contágio deansiedade e por que desabafar sem filtro com quem te ama pode destruir orelacionamento e ainda te deixar pior do que antes. Aneurociência explica o que acontece no cér...

Existe uma dor que não grita… Mas molda toda a sua vida. Neste episódio profundo e acolhedor, você vai entender como a ausência emocional dos pais impacta diretamente seus relacionamentos, sua autoestima e a forma como você se enxerga hoje. Porque não é sobre abandono físico… É sobre não ter sido vista, ouvida ou validada emocionalmente. Talvez você tenha aprendido a se calar. A não incomodar. A s...

Você acha que tem autoestima… ou está apenas se protegendo com o ego? Neste episódio profundo e transformador, você vai entender a diferença real entre autoestima e ego — e como muitas atitudes que parecem força podem, na verdade, ser apenas armaduras emocionais. Baseado em estudos da psicologia moderna e reflexões profundas sobre comportamento humano, este conteúdo revela por que repetir afirmaçõ...

Equilíbrio existe ou é uma grande mentira?!

- O jogo oculto da prosperidade

Se você sente que está tentando controlar tudo… e mesmo assim nada parece fluir, essa meditação foi feita para você. Existe um momento em que a mente se cansa de tentar prever, segurar e resolver tudo sozinha… E é exatamente nesse ponto que a verdadeira transformação começa. Essa meditação guiada vai te conduzir suavemente para um estado de entrega, confiança e reconexão com o fluxo natural da vid...

Por que as pessoas pensam tão diferentes de nós!?

Você já conheceu alguém e sentiu como se aquela pessoa já fizesse parte da sua história? Alguns encontros parecem simples… mas mudam completamente a nossa vida. Neste episódio profundo e transformador, exploramos um tema que intriga a humanidade há séculos: por que algumas pessoas despertam algo tão intenso dentro de nós? Será coincidência… ou existe algo mais acontecendo? A partir de reflexões so...

As mulheres do nosso tempo estão vivendo algo que nenhuma geração feminina experimentou da mesma forma. Nunca houve tanta liberdade, tantas possibilidades e tanta voz. Mas, ao mesmo tempo, nunca existiram tantos desafios emocionais, pressões sociais e questionamentos internos. Neste episódio profundo e reflexivo, vamos falar sobre a jornada da mulher ao longo das gerações. Vamos olhar para a força...

Os meses entre março e junho marcam um dos períodos mais intensos de transformação coletiva dos últimos tempos. Na astrologia, quando certos ciclos se alinham, estruturas antigas começam a perder força e novos padrões passam a surgir. Esse período traz sinais claros de mudanças profundas no comportamento humano, nas estruturas sociais e na forma como a sociedade enxerga poder, autoridade e consciê...

Muitas vezes a autossabotagem não começa na vida adulta. Ela nasce lá atrás… na infância. Neste episódio, você vai entender como traumas de infância inconscientes podem estar influenciando seus relacionamentos, suas decisões, sua autoestima e até sua prosperidade — sem que você perceba. Padrões repetitivos, medo de rejeição, dificuldade de se posicionar, procrastinação, sensação constante de não s...

Você continua funcionando. Cumpre prazos, responde mensagens, sorri, entrega resultados. Mas por dentro… algo está se quebrando em silêncio. Neste episódio, falamos sobre o burnout invisível — aquele esgotamento que não aparece nos exames, mas pesa no corpo, na mente e na alma. Quando a vida segue “normalmente” por fora, mas internamente existe cansaço crônico, falta de sentido, irritabilidade, de...

Você já se perguntou por que hoje os relacionamentos parecem começar rápido… e terminar mais rápido ainda? As pessoas se conectam, se afastam, voltam, somem. Prometem presença, mas fogem quando o vínculo aprofunda. Querem amor, mas não querem enfrentar a própria bagunça emocional. Neste áudio, você vai entender por que os relacionamentos não estão durando, e como fatores invisíveis — como feridas...

Em algum momento da vida, quase todo mundo se pergunta: “Por que eu perdi a fé?” Não foi de uma hora pra outra. Foi depois de esperar demais… De orar e não ver resposta… De confiar e se decepcionar… De acreditar e se machucar. Neste áudio, você vai entender por que a fé se perde, como o cansaço emocional, a dor acumulada e as frustrações silenciosas vão desconectando a alma — e por que isso não si...

Você sente que pensa demais, sente demais… e decide de menos? Que trava justamente quando algo importante depende de você? Este episódio é um mergulho profundo no que quase ninguém fala: o medo silencioso por trás da dificuldade de tomar decisões. Não é falta de capacidade. Não é confusão. É medo de errar, medo de perder, medo de se responsabilizar pela própria vida. Aqui, a conversa flui como um...

Você já sentiu um cansaço que não vem do corpo… uma inquietação que não tem explicação lógica… como se algo dentro de você estivesse pedindo espaço, pausa e reorganização? Neste episódio, falamos sobre limpeza energética de forma prática e consciente, conectando esse tema aos ciclos naturais da vida, às emoções acumuladas e aos encerramentos que muitas vezes acontecem por dentro antes de acontecer...

Você sente cansaço mesmo depois de descansar? A sensação de estar sempre ligada, resolvendo tudo, mas sem presença, sem prazer e sem energia real? Neste episódio, você vai entender por que esse esgotamento não é fraqueza, falta de disciplina ou desânimo — é o corpo vivendo em modo sobrevivência. Quando a vida acelera demais e a escuta interna desaparece, o corpo entra em alerta constante, a mente...

Você não está cansada porque falta força. Você está cansada porque sua mente não desliga. Vivemos conectadas o tempo todo — notificações, mensagens, vídeos, informações sem pausa. O corpo até senta, mas o sistema nervoso continua em alerta. A mente corre. O peito aperta. O descanso não chega. E o que chamamos de ansiedade, muitas vezes, é excesso de estímulo sem espaço para integração. Neste episó...

Você sente que a vida está pedindo mais ação, mais decisões, mais coragem… mas o seu corpo e a sua mente já estão cansados de correr sem direção? Neste episódio, a conversa é profunda, humana e necessária. Falamos sobre como viver um tempo de movimento intenso sem cair na exaustão emocional, na ansiedade constante ou na sensação de estar sempre atrasada com a própria vida. A partir de reflexões in...

Você sente que o corpo está sempre cansado, a mente acelerada e a vida pesada, mesmo quando aparentemente está tudo “normal”? Esse episódio é um convite profundo para olhar além do cansaço físico e reconhecer o que muitas mulheres estão vivendo em silêncio: desconexão do próprio corpo, da respiração e do momento presente. Ao longo dessa conversa íntima, falamos sobre como a respiração consciente,...