Terje og Anette

Vi belyser temaet Pust med overlege & forsker Audun Myskja. Han har jobbet i en årrekke innen helsevesenet, og han såg ett behov for mer kunnskap om pust. Dette gav grunnlag til blant annet den populære  boken "Pust" og ulike forskningsprosjekter.  Vi har en interessant prat om pustens viktige, og ofte undervurderte rolle - for både vår fysiske og psykiske helse.   

Arnt har undervist og holdt en rekke kurs/foredrag i glede, siden 90- tallet. Han jobber som profesjonell gledesspreder, og vier livet sitt til å være en inspirator & refleksjonspartner for blant annet bedrifter.  Vi har en inspirerende prat med han om hvorfor nettopp glede. Hva er det egentlig, og hva har det med innsikt/bærekraft å gjøre? 

Vi belyser vår økte bruk av mobil, ett hav av informasjon og vår teknologiske hverdag. Hvordan påvirker dette, på godt og vondt (vår mentale helse?) Og hva kan vi gjøre. 

Katrine har utdannet, og hjulpet hundrevis av mennesker igjennom hennes terapeutiske arbeid med Deva Yoga for Muskel og Skjelett plager. Her tar vi en interessant prat om dette dagsaktuelle og viktige temaet. Trenger vi mer kunnskap om denne typen plager, og hvorfor er det så viktig å se helhetlig på det? 

Velkommen til åpningen av vår podcast! Her får du vite litt om oss, samt formålet med Unik Prat.