Sonia ataraxia
Sonia ataraxia: salud mental, autoestima y relaciones sanas.
En estos podcasts encontrarás cortas reflexiones sobre situaciones de la vida cotidiana para fortalecer tu amor propio, promover tu salud mental y establecer relaciones más sanas; "ataraxia" viene del griego TARAXIA que significa tranquilidad, imperturbabilidad y serenidad en relación con el alma, la razón y los sentimientos, eso es lo que promueve este podcast ¡Gracias por acompañarme!
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Sonia ataraxia
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9 de jul de 2025
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Episódios
Píldora 32: La queja constante crea la vida que NO QUIERES ¿Te quejas por todo? 😳 03.06.2022 12:41
Sonia ataraxia trae para ti "Píldoras Ataraxia" llenas de vitaminas para tu vida con reflexiones sobre situaciones de la cotidianidad para que fortalezacas tu autoestima, fomentes tu salud mental, emocional, física y espiritual. Píldoras Ataraxia es un gran snack para tu alma, desgústalo a cualquier hora, desde cualquier lugar, de camino al trabajo, mientras cocinas tu comida preferida, mientras v...
Píldora 31: Cómo encontrar oportunidades en el fracaso 21.05.2022 13:42
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Píldora 30: Soltar es decirle al universo que te dispones a recibir 17.05.2022 22:48
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Píldora 29: Repetir las mismas historias en tus relaciones 14.05.2022 13:06
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Píldora 28: La gente que me cae mal. 10.05.2022 19:31
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Píldora 27: Comprende tu mente catastrófica y pesimista. 07.05.2022 17:12
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Píldora 26: Qué hacer cuando alguien a quien amo está sufriendo. 03.05.2022 12:20
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Píldora 25: Arrepentirse por las oportunidades perdidas. 30.04.2022 11:51
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Píldora 24: Encuentra la pasión por la vida en tu interior. 25.04.2022 4:45
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Píldoras Ataraxia 23: Dejarse de comparar con los demás. 18.03.2022 19:02
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Píldoras Ataraxia 22: Ser pareja de un adict@ 21.02.2022 19:46
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Píldoras Ataraxia 21: El dilema de no querer pedir ayuda "YO PUEDO SOL@" 14.02.2022 15:21
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Píldoras Ataraxia 20: Desarrollar la CONFIANZA al tomar decisiones. 07.02.2022 11:36
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Píldoras Ataraxia 19: Cómo expresar tu opinión SIN manipular. 31.01.2022 14:15
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Píldoras Ataraxia 18: Abandonar buenos hábitos porque ya nos sentimos un poco mejor. 24.01.2022 14:30
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Píldoras Ataraxia 17: Dejar de enojarse por todo. 17.01.2022 18:29
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Píldoras Ataraxia 16: Cómo dejar de criticar a los demás. 11.01.2022 19:36
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Píldoras Ataraxia 15: Darse el permiso de ser uno mismo, SER AUTÉNTICO. 04.01.2022 16:55
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Píldoras Ataraxia 14: INVASIÓN personal en las relaciones. 28.12.2021 13:46
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Píldoras Ataraxia 13: Escucha lo que tu salud te habla 21.12.2021 12:33
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Píldoras Ataraxia 12: El gran desafío de la autoACEPTACIÓN 15.12.2021 18:04
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Píldoras Ataraxia 11: Cómo desvanecer los temores imaginarios 02.10.2021 10:08
Sonia ataraxia trae para ti "Píldoras Ataraxia" llenas de vitaminas para tu vida con reflexiones sobre situaciones de la cotidianidad para que fortalezacas tu autoestima, fomentes tu salud mental, emocional, física y espiritual. Si nuestro cuerpo no recibe alimento, muere, así mismo nuestro espíritu y mente necesitan buena nutrición para gozar de una vida plena, útil y feliz, a pesar de las circun...
Píldoras Ataraxia 10: Experimentar la libertad en tus relaciones 30.09.2021 17:44
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Píldoras Ataraxia 9: Desprenderse con amor 25.09.2021 12:31
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Píldoras Ataraxia 8: la trampa de vivir en el pasado, miedo a lo que vaya a traer el futuro. 23.09.2021 9:07
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