Ronaldo Nezo
Saber+
Reflexões sobre a arte de viver. Informações sobre a sociedade, comportamento, relacionamentos e a dinâmica social cotidiana.
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Autor
Ronaldo Nezo
Categoria
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Último episódio
30 de out de 2026
Onde ouvir?
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Episódios
Como lidar com a falta de resposta de uma mensagem no whatsapp sem sofrer? 30.04.2025 5:37
Já mandou mensagens no celular de alguém que você gosta e ficou sem resposta? E se esse alguém é uma pessoa da família? E se essa pessoa da família visualiza, mas nunca responde? Atendendo o pedido de um ouvinte, a gente fala sobre isso hoje.
O desafio de se relacionar com pessoas que nos machucam 29.04.2025 5:49
Algumas pessoas nos ferem. E às vezes são da nossa família. Como agir? Pensando inclusive nos relacionamentos com pessoas de personalidade narcisista, dou algumas dicas essenciais.
Existem pessoas fracassadas? 24.04.2025 5:29
Tem gente que parece não ter dado certo na vida. Isso significa que essas pessoas estão condenados a serem eternamente fracassadas?
O que você faz para ter saúde emocional? 23.04.2025 5:14
Muitos querem saúde emocional, mas insistem em viver como máquinas. Deixam o descanso de lado, não buscam relaxar, não desenvolvem o autocuidado. Acabam sendo engolidos pela velocidade da vida.
Atitude é tudo! 21.04.2025 5:08
A verdade é que falar é fácil. Dá uma sensação boa, dá até aquela impressão de que estamos avançando. Mas se não houver ação, nada acontece.
Emoções inconscientes: tem coisas que acontecem nos bastidores do cérebro 16.04.2025 5:41
E o que é inconsciente também nos afeta.
Murmuração: o mal que afeta muita gente 15.04.2025 5:20
Gente que murmura é gente que não reconhece as bênçãos recebidas e não confia plenamente em Deus; é gente que prefere enfatizar as dificuldades a enxergar os presentes recebidos dos Céus.
Mindset: 3 características essenciais de quem tem mentalidade de crescimento 14.04.2025 5:25
Algumas características são essenciais em quem possui um mindset de crescimento. Conheça três dessas características.
Você sabe escutar as pessoas? 11.04.2025 5:31
Escutar é uma tarefa bastante difícil. Às vezes, a gente até sabe esperar o outro falar, mas escutar de fato envolve um tipo de atitude que nem sempre temos.
Quem ama também se protege 10.04.2025 5:32
Amar não é aceitar ofensas em silêncio. Amor de verdade também se protege. Amor de verdade sabe se colocar. Sabe impor limites. Sabe sair da cena quando continuar significa adoecer. Depois de receber um *pedido de uma mãe*, trago este assunto pra gente hoje.
Quem disse que precisamos sorrir o tempo todo? 09.04.2025 5:00
Fingir que está tudo bem quando não está também cansa. Reprimir a dor não faz ela sumir — faz ela crescer por dentro. Emoções reprimidas não evaporam, elas se acumulam. E um dia, elas cobram a conta.
Desorganização: entenda por que ela pode ser sua pior inimiga 08.04.2025 5:27
A desorganização que se mostra no exterior geralmente revela uma mente que também não está organizada.
Quem escreve a sua história? 06.04.2025 5:07
Já reparou que muita gente culpa os outros ou as circunstâncias pela vida delas não funcionar como gostariam?
O que fazer quando o parceiro(a) só te critica? 03.04.2025 5:46
Não, isso não é normal. Entenda por que e como reagir.
Inteligências múltiplas: alerta aos pais e professores 02.04.2025 5:10
Não existe uma única inteligência. Não entender isso tem feito muita gente receber o rótulo de burro.
A teoria das Inteligências Múltiplas de Howard Gardner 02.04.2025 5:38
Entenda que existem diferentes tipos de inteligência. Saiba quais são as principais.
O poder de se responsabilizar pelos resultados 31.03.2025 5:28
Quando as coisas não saem como planejado, quando os resultados que esperávamos não se concretizam, o que você faz? Geralmente temos duas escolhas:assumimos a responsabilidade e aprendemos com a experiência, ou procuramos um culpado.
Casamento é difícil, e ninguém te conta isso direito 28.03.2025 5:23
Entenda: para um casamento durar e dar certo, é preciso, antes de qualquer coisa, querer muito.
Mindset: quem você pensa que é? 27.03.2025 5:32
Aquilo que você pensa sobre você mesmo não é apenas uma simples percepção. É um critério decisivo que define o que você alcançará ou não na vida.
Inteligência Emocional não é coisa fácil 25.03.2025 5:32
Inteligência Emocional é desejável. E devemos investir para ter Inteligência Emocional. Porém, é preciso entender que nem sempre as coisas funcionam emocionalmente como gostaríamos.
Comportamento automotivado: como despertar e manter a sua motivação? 23.03.2025 5:37
Entenda o que te motiva e como driblar a falta de motivação.
Inteligência Emocional: a estratégia eficaz para não sabotar sua vida 21.03.2025 5:44
Daniel Goleman afirma: “As pessoas emocionalmente competentes, aquelas que conhecem e lidam bem com seus próprios sentimentos e também com os dos outros, têm mais probabilidade de serem bem-sucedidas em qualquer área da vida, seja nos relacionamentos pessoais, seja no ambiente de trabalho.”
Ninguém será capaz de compreender totalmente o tamanho da nossa dor 19.03.2025 5:39
Mas não se isole por achar que ninguém compreende o que você sente.
Estamos viciados em dopamina, e talvez nem saibamos disso 18.03.2025 5:42
Nos tornamos pessoas só funcionam no modo "gratificação instantânea".
O que você fala não é o que o outro entende 17.03.2025 5:30
Neste episódio, explico por que isso acontece.
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