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Amigos que nos contrariam, que apontam nossos erros, são essenciais em nossa vida.

A frase é da Cristina Junqueira, co-fundadora do Nubank. A partir da ideia, apresento uma reflexao necessária sobre trabalho, carreira e propósito.

Sao nos detalhes que se perde o relacionamento.

Sabe aquela vontade enorme que a gente tem de ajudar alguém, de querer tanto que a pessoa mude ou saia de uma situação difícil? Mas aí, parece que a gente quer mais do que ela mesma?

Quando estamos sozinhos e sem algo para nos engajar, a mente muitas vezes se deixa tomar por pensamentos negativos, por uma desordem chamada de "entrópica".

A frase que serve de titulo para o episódio de hoje é uma parafrase de algo que a mãe de uma ouvinte disse a ela quase 40 anos atrás. Há lições importantes para a vida.

O que nos desgasta não é só a falta de horas na cama. É o excesso de estímulos que não param nunca. É a mente que não desliga. É a cobrança, interna e externa, a comparação, a lista de tarefas que só cresce. É o constante "estar ligado", conectado, respondendo, produzindo - ou só consumindo conteúdos na tela do celular.

Quando falta cuidado, escuta e compromisso, começa a distância emocional. Pequenas mágoas se acumulam, conversas mal resolvidas viram grandes discussões, e pouco a pouco, aquele amor que parecia sólido começa a se desgastar.

A vida é feita de fases, de ciclos que começam e, inevitavelmente, acabam. Pessoas entram e saem das nossas vidas o tempo todo. Mas já notou como, às vezes, resistimos em permitir que algumas pessoas saiam da nossa vida?

A gente normaliza tudo que é bom. Esquece que o bom nao é normal. E assim nao valorizamos a própria vida que temos.

Ser otimista não tem a ver com deixar de enxergar os problemas; ser otimista é confiar que, mesmo com problemas, dá pra seguir em frente.

Muitas pessoas estão tentando lidar com a fé, mas ao mesmo tempo estão sangrando por dentro. Carregam traumas não tratados, culpas antigas, frustrações recentes, feridas não cicatrizadas.

Pesquisa revela que 1 em cada 5 meninos de 13 a 17 se declara viciado em pornografia. Pelo menos metade gostaria de vencer o vício, mas não encontra ajuda - sequer em casa.

Filha de pais separados... E o marido, perdeu a mãe, que se suicidou quando ele tinha 8 anos. Como isso afeta a vida do casal? Este é o pano de fundo da nossa reflexão de hoje, baseada na história de uma ouvinte.

A vida é uma sequência de acontecimentos. E o ontem afeta o hoje.

Você cuida bem das suas finanças? Ouça e entenda a importância do cuidado com seus recursos.

A morte de alguém que a gente ama dói demais. E, para algumas pessoas, essa dor se torna ainda mais pesada, paralisante.

Uma ouvinte perguntou: o que fazer quando a outra pessoa detesta que lhe peçam ajuda? Sim, tem gente assim. Então, o que fazer?

Como lidar com a indiferença, o desrespeito e não perder a saúde emocional? Como construir uma relação mais saudável?

Viver com intenção é viver com propósito, fazendo as melhores escolhas.

Infelizmente, pra muita gente, qualquer crítica, mesmo que bem-intencionada, é tratada como ofensa. Isso faz com que muitos de nós percam oportunidades preciosas de crescimento. E então, aquilo que deveria nos impulsionar para frente acaba nos paralisando, porque simplesmente não aceitamos ouvir.

Guardar tudo te sufoca, mas você não precisa esperar que o outro adivinhe. Fale o que sente, busque quem te ouça, e liberte seu coração desse fardo.

Guardar tudo para si é como encher um balão de ar continuamente: uma hora, ele vai explodir.

Sabe quando a gente sente que tá dando tudo num relacionamento, mas só recebe críticas ou indiferença em troca? É como tentar encher um balde furado. Viver com alguém que parece não enxergar seus sentimentos é exaustivo, e, num casamento, não dá pra simplesmente virar as costas e sair.

A gente tem dado atenção pra muita gente que fala bobagem. O que tem acontecido conosco? Por que damos atenção para influenciadores que não merecem nossa atenção?