runotheworld

100 Folgen. Sie haben es tatsächlich geschafft. Wer hätte gedacht, dass Raffaela und Melanie so viel reden können? Rund 83 Stunden Gelaber. Das sind fast dreieinhalb Tage am Stück. Und das Schlimmste: Sie haben noch lange nicht fertig geredet. Doch trotz all der Erfahrung ist es heute zum ersten Mal passiert. Ein Fauxpas in der Geschichte von runotheworld. Die beiden haben vergessen, auf Rec. zu d...

I got 99 problems, but Stuss in ein Mikro reden ain't one. Und somit herzlich willkommen zur sage und schreibe 99. Folge runotheworld. Wer ist schon seit Anfang an dabei? Egal, Raffaela und Melanie sind immer noch da und beglücken die verschiedensten Ohren in der Deutschschweiz. In dieser Folge gibt’s sogar eine neue Kategorie, und zwar «Turn-on of the Week». Ja, liebe Männer, die beiden können eu...

Immer noch nicht ganz 100, aber nahe dran. Indian Summer is still on, aber Raffaela und Melanie sitzen lieber im Podcast-Studio und geben ihren Frust und ihre Freuden des Lebens zum Besten. Und sorry Männer, manchmal seid ihr halt Teil vom Frust, aber hey, genauso oft auch Teil der grossen Freuden, nicht wahr? Zum Beispiel, wenn ihr in Chile aus dem Wasser steigt und eure Haare zur Seite schwingt...

Okay, heute war wild. Okay, es ist immer wild, aber heute war wilder. Und dreckig wird’s auch. Es geht sofort los mit lustige Sexeskapaden, guten Küsser und Petting. Sorry, aber was gibt es schöneres als Dry Humping? Raffaelas Fantasiestunde ist eröffnet und der Podcast braucht wieder einmal einen neuen Namen. Lüstrig geht’s weiter mit Striptease. Was denkt ihr, wer von beiden hat schon mal eine S...

Runo is back, Baby. Und das Mikrofon wurde vermisst. Es geht gleich los mit neuen Ideen für den Podcast, Elan wurde getankt und Fruschd und Stuss haben sich während der Pause natürlich fleissig angesammelt. Melanie hat gleich mehrere Frusts im Gepäck und erzählt von triefender Nase, All-you-can-eat-Tricks und passiver Aggression. Raffaela ist ausnahmsweise mal weniger gefrustet, respektive richtet...

Was sind eigentlich die fünf besten Früchte der Welt und welches ist das beste Gefühl überhaupt? Grosse Fragen, denen sich Raffaela und Melanie natürlich gewissenhaft widmen. Dazwischen wird über Hunger, Gym-Dos-and-Don’ts und Dachterrassen gefrustet, die zwar schön aussehen, aber offenbar hauptsächlich heiss und windig sind. Ein bisschen Generationenkunde gibt’s auch: Was ist typisch Gen Z, was w...

Jeden zweiten Freitach is Runotach. Auch wenn sie bereits Hasskommentare auf Insta bekommen, machen sie weiter. Sie reden, reden, reden und quatschen sich allen Frust und Stuss von der Seele. Aber es gibt auch schöne Dinge im Leben: Pintxos, als Erste in der Badi sein, Bad Bunny, klappernde Eiswürfel in knalligen Drinks und Munzbananen. Alles geil. Kurz wird auch noch der grosse, weite Ozean geehr...

Es ist heiss. Melanies Stammtisch ist inzwischen zu Melanies Sauna geworden. Sorry schon jetzt, die Folge wird wirr – aber das ist ja nichts Neues. Mit Schweissschnauz und einer grossen Portion Meinung starten Raffaela und Melanie in Folge 94. Schon so viele Stunden Gelaber und Stuss – kaum zu glauben. Und was steht heute auf dem Menü? Stolz. Wann warst du das letzte Mal stolz auf dich? Raffaela f...

Jede Podcastfolge dem eigenen Frust und Stuss der Woche Luft zu machen, ist Achtsamkeit, findet RUNO. Weitere Tricks und Tipps gibt’s natürlich gratis und ungefragt dazu. Melanie mag keine Klischees und Raffaelas Endgegner ist einmal mehr die moderne Technik. Es heisst immer wieder: «Passwort 123Tigerwolke oder Benutzername ist falsch.» Ausserdem gibt’s einen bebilderten Trip nach Amsterdam, wo Ra...

Fuck the company, don’t fuck the company – das ist hier die Frage. Wer von beiden war wohl das Büroflittchen? Während Raffaela spannende Einsichten aus ihrer jüngsten Therapiestunde mitbringt, verbrachte Melanie entspannte Tage in Sizilien und frass sich quer durch die Mittelmeerküche. Beide sind aktuell auf Cut, deshalb schon mal sorry für die Hangry-Laune. Raffaela hat ausserdem einen neuen Gym-...

Habt ihr manchmal auch Angst, dass ihr vor lauter KI verblödet, alles vergesst und eure Kreativität langsam stirbt? Raffaela hat im Moment aber ganz andere Ziele im Leben: 2025 wird ihr Jahr vom Ausgang – etwas, woran Melanie letztes Jahr kläglich gescheitert ist. Vielleicht braucht man dafür wirklich ein kleines Lotterleben. Melanie erzählt von schönen Hochzeiten und ihrem neuen Business-Life und...

Folge 89 – immer noch im Lotterleben. Melanie erzählt aus ihrem Kidsurlaub in Malle und Raffaela merkt, dass auch ein Lotterleben Struktur braucht, damit es nicht komplett verlottert. Welches Geheimnis nimmst du mit ins Grab – oder bist du offen wie ein Buch? Raffaela und Melanie haben auf jeden Fall ein paar zensierte Seiten. Ganz klar. Diesmal wird gezählt: Muttermale, Leberflecke und vielleicht...

Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code RUNO10 erhältst du 10...

Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code RUNO10 erhältst du 10...

Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code RUNO10 erhältst du 10...

Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code RUNO10 erhältst du 10...

Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code RUNO10 erhältst du 10...

Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code RUNO10 erhältst du 10...

Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code RUNO10 erhältst du 10...

Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code RUNO10 erhältst du 10...

Eine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil. https://runotheworld.captivate.fm/support Jubiläumsfolge 80 – und das auch noch zum Jahresende. Doch statt leckerem Secco werden schmatzend Momos gemapft und dabei ganz in klassischer RUNO-Manier über Veganismus sinniert. Es...

Eine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil. https://runotheworld.captivate.fm/support Es braucht mehr Energie und Positivität in diesem Podcast, doch irgendwie saugt es Raffaela und Melanie gerade das ganze Leben aus dem Körper. Geht es anderen wohl auch so? Während R...

Exklusiv für Runo-Hörer:innen: 12% Rabatt auf deine Sonnen- oder Lesebrille! Nutze unseren Rabattcode und sichere dir 12% auf deinen Online-Einkauf bei allen VIU Stores. Einfach beim Check-out den Code RUNOTHEWORLD12 eingeben und sparen! 👉 https://shopviu.com/de-de/brillen/damen?utm_source=influencer&utm_medium=instagram&utm_campaign=runotheworld&utm_content=optical Krank. Gesund. Kra...

Eine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil. https://runotheworld.captivate.fm/support Sie sind zurück – nach zwei Wochen Pause (aus Gründen) endlich wieder am Mikro. Und was ist alles passiert? Nicht viel, natürlich. Die Runos leben ein ruhiges, zurückgezogenes Leben,...

Müde Eins und Müde Zwei sitzen am Mikrofon und geben trotz herbstlicher Launigkeit und vollem Kopf ihr Bestes. Raffaela startet mit einem lässigen Spiel: «Wer schaut zuerst weg?» – und sie gewinnt immer. Auch bekannt als Augensex. Zudem gibt’s einen Recap zu ihrem ersten Live-Podcast in der Bar: Was meint ihr, wie viele Zürcher:innen haben es nach Luzern geschafft? Es ist ein wilder Ritt durch The...