José María Villarmea
Productividad Real con JMVILLARMEA: Equipos, Foco y Bienestar
Un podcast para líderes, profesionales y equipos que quieren trabajar con más foco y menos estrés. José Mª Villarmea te comparte cada semana ideas prácticas de Psico-Productividad Humana®, gestión del tiempo, hábitos y bienestar real en el trabajo.www.jmvillarmea.comjosemaria@jmvillarmea.com#gestiondeltiempo #productividadpersonal #efectividad #organizaciónpersonal
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Autor
José María Villarmea
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Último episódio
1 de jul de 2026
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Episódios
Cómo realizar un seguimiento de tareas eficaz 20.10.2021 12:52
Recurrente y demandado "José María ¿Cómo podemos hacer un seguimiento eficaz de tareas?" Es habitual que cuando se delega una tarea, nos olvidemos de ella esperanzados en que algún día nos devuelvan la tarea. Si, pero no ;) Tenemos que tener en nuestro sistema, incluir en nuestro sistema, las tareas delegadas, tienen que estar dentro de nuestro radar José María: "¿Todas las tareas que delegamos de...
5 puntos clave para trabajar proyectos en equipo y fluir 13.10.2021 13:55
Cultura, manera de hacer, metodología, como quieras llamarle, para la gestión de proyectos en equipo también hay que tener ese método, esa manera de hacer. En el episodio de hoy revisamos 5 claves para trabajar proyectos en equipo y fluir. ¡Dale al play! ____________________ Inscripciones y más INFO sobre el TALLER ONLINE CÓMO TENER BAJO CONTROL TUS TAREAS Y PROYECTOS Y SINCRONIZARTE MEJOR d...
Desnudando el Taller Online de Octubre 08.10.2021 10:09
Días Lunes 18 y Miércoles 20 de octubre de 19:00 a 20:45 h INFO e INSCRIPCIÓN EN EL TALLER > https://jmvillarmea.com/taller-online-productividad-personal-y-coordinacion-equipos/ Esta semana hemos anunciado la 5ª edición del Taller online CÓMO TENER BAJO CONTROL TUS TAREAS Y PROYECTOS Y SINCRONIZARTE MEJOR. del 18 y 20 de octubre que se grabará si no puedes asistir. A lo largo de la semana...
Reuniones de coordinación diaria 06.10.2021 11:51
Mejorar la productividad personal, mejorar la coordinación y sincronización de los equipos no se trata solo de software, solo de Trello, Asana, Teams, Planner. Mejorar la productividad personal, mejorar la coordinación y sincronización va de hábitos de maneras de hacer, de cultura. El software nos hace la vida más fácil y ayuda mucho por supuesto. Hoy Quiero hablarte de las reuniones de coordinaci...
5 claves para dominar la motivación en el trabajo 08.09.2021 18:49
Madre! Cuántas veces hemos tenido esos días rocosos, apáticos, sin ganas. Más de uno eh! Seguro, yo al menos, unos cuantos. "Hoy me falta motivación" Nos decimos. Y es cierto, nos falta motivación, es más, la clave la tiene una pequeña cosa llamada dopamina. En el episodio de hoy nos centramos en 5 claves para dominar la motivación en el trabajo. Por aquí te dejo el enlace del Curso Online de Orga...
9 cosas que no sabías de cómo trabajo 02.06.2021 20:27
Hoy nos centramos en algunas cosas que quizá no sabías de cómo trabajo. Curiosidades. ¡Dale al play! ------------------------- Inscripciones Trello Virtual Event Martes 8 de junio de 19:00 a 20:30 h https://ace.atlassian.com/events/details/trello-galicia-trello-events-presents-como-trello-esta-ayudando-a-equipos-a-colaborar-mejor/ ------------------------- Más información sobre la PROMO (hasta el...
5 razones para preparar tu trabajo el día antes 27.05.2021 9:05
Una de las piezas claves del método de tu sistema de productividad personal es la planificación diaria. Es decir, en qué vas centrar tu atención y energía al día siguiente. Quiero darte 5 razones, 5 claves de porqué la planificación diaria la debes de hacer el día antes, bajo mi criterio. ¡Dale al play! ------ Más información sobre la PROMO (hasta el 31 de mayo) del Curso online de Productividad P...
4 grandes razones para que empieces a tomarte en serio tu revisión semanal 20.05.2021 10:09
Pararte a reflexionar, alinear tus próximas acciones con tus prioridades, revisar tu sistema, tomar conciencia sobre las mejoras y los avances de la semana actual, el Feedback y preparación semanal es un ritual clave en tu sistema de productividad personal. Hoy vemos 4 grandes razones para afianzar este hábito. ¡Dale al play! ------ Más información sobre el la PROMO (hasta el 31 de may...
¿En serio que trabajamos en equipo? 05.05.2021 11:16
Cuando hablo de trabajo en equipo no me refiero a dividir el trabajo y que cada uno ejecute su parte (que por cierto, así aprendimos, en muchos casos, lo que es el trabajo en equipo en el colegio) me refiero a colaborar, coordinar, sincronizar, entenderse, comunicar, **conectar**. ¿Qué sucede en ese equipo de fútbol exitoso? En la mayoría de los casos mantienen 6 principios del trabajo en eq...
Cómo superar estas 3 situaciones que matan tu atención 29.04.2021 14:59
Lo sabes, lo sé, lo sabemos, una pieza clave para garantizar avances, mantener la calidad y proteger tu talento es la atención . La atención es la responsable de la calidad, de la creatividad, de la lucidez, sabemos que es escasa , muy escasa , pero también sabemos que se puede buscar . Todo eso lo sabemos, pero en muchas ocasiones nos encontramos con situaciones, que por su propia naturaleza dina...
5 ideas para mejorar tu relación con el email 23.04.2021 17:51
Siempre lo digo y de momento, estoy seguro de ello > el cómo y el para qué se usa el email es uno de los grandes agujeros negros de las empresas. Sin duda alguna. Al final en el problema tienes la solución en el el cómo y el para qué, recondiconarlo, reeducarlo. En este episodio vemos 5 ideas para que empieces a mejorar tu relación con el email. Dale al play y ¡ya verás! ----- Ya sabes, si cree...
Surf, Naturaleza y productividad, Con Nacho Fernández 14.04.2021 42:09
Hoy está con nosotros Nacho Fernández, surfista, emprendedor y colega. Nacho un día dijo “ hasta aquí” y cambio su forma y su estilo de vida. Ese cambio aportó a Nacho libertad, felicidad y conexión. ¿Qué tiene que ver el surf con la productividad personal? Mucho. Dale al play y ¡ya verás! Instagram de Esteiro Surfing > @esteirosurfing Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cari...
Cómo reforzar tu organización para potenciar tu concentración 07.04.2021 12:51
La concentración , lo he dicho un porrón de veces, es, para mí, sin duda, es el gran tesoro , es el corazón de mi productividad personal. Sin ella el resto no tiene sentido. La concentración es la responsable de la calidad , de la huella en aquello que haces. Como para no tenerla en cuenta y reforzarla ¿No crees? Hoy quiero contarte el pack de 5 claves para reforzar tu organización y reforzando es...
Conecta y comunica 17.03.2021 11:37
Cada vez con más frecuencia veo esta escena o, directamente, me ocurre a mí: en medio de una conversación y mientras la otra persona está hablando, la otra saca de su bolsillo su teléfono móvil y se pone a “chequear” cosas. Tal vez su correo, tal vez su Twitter, tal vez su WhatsApp... Lo que busque es claro lo de menos. La conversación está ya rota. Esa persona no está allí, ni para hablar-yconver...
Por qué estoy potenciando el uso del calendario 03.03.2021 16:40
Desde Octubre estoy jugando y potenciando el uso del calendario en mi gestión. La combinación Trello y Google calendar está cogiendo mucha fuerza. Con la base en Trello y la visión que aporta el calendario he ganado en: Control Visión Toma de conciencia de mi tiempo y en qué lo invierto ¿Quieres conocer como combino Trello y Google calendar? Dale al play. --- Ya sabes, si crees que el podcast te a...
Cómo afrontar días bajos 24.02.2021 18:50
Por supuesto que también tengo días bajos, sin ganas, apáticos. ¿Sabes lo mejor? Que sabes que van a pasar, que puede suceder. Lo mejor, en este caso, es tener un plan, un plan para estos días rocosos, días plomizos. ¿Quieres conocer este plan para vencer los días plomizos? Dale al play. --- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no...
Cómo puede ayudar Trello a los equipos 11.02.2021 14:05
Increíble como cada vez más empresas y organizaciones empiezan a abrazar Trello, de verdad, como espacio de trabajo colaborativo. La clave de que Trello realmente aporte valor, está en cómo lo configures, tengas claro el cómo os comuniquéis y cómo os relacionéis y a partir de ahí exprimir las funcionalidades de Trello y su naturaleza. No al revés. ¿Quieres conocer cómo puede ayudar Trello a los eq...
Cómo trabajar objetivos a largo plazo 04.02.2021 13:33
Hace tiempo que no hablo de objetivos. Hoy ha tocado. Esta es mi propuesta para trabajar con los objetivos anuales. --- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast! Muchas gracias por estar el otro lado ;) José María Ayudo a empresas y profesionales a potenciar el rend...
Mis 4 hábitos innegociables 21.01.2021 9:50
Hábitos, hábitos y hábitos nunca me casaré de insistir. Dime qué hábitos tienes y te diré cómo eres ;) Con el tiempo adquieres hábitos, rutinas que te hacen ser lo que eres que forman parte de tu identidad. Tu identidad, en gran parte, está cimentada por tus hábitos. No lo dudes. Hoy te quiero descubrir mis 4 hábitos innegociables en mi día a día. Estos 4 hábitos son en parte responsables de...
Cómo evitar el trabajo a deshoras 14.01.2021 19:14
Horas extras, fin de semana, responder emails desde el sillón… te suena ¿Cuántas veces? Esta invasión es perjudicial para nuestra vida y para nuestra salud. Te quiero dar 3 claves para evitar esto y tomar las riendas de tu vida personal. Vital hoy más que nunca con el teletrabajo que no olvidemos que viene, en muchas organizaciones, para quedarse, en un importante porcentaje de tiempo. 1- Veremos...
Cómo gestiono el email 07.01.2021 16:50
El email, ese gran agujero negro en muchas organizaciones. ¿No estaremos sobre dimensionando el uso del email? El email se utiliza como gestor de tareas, como bloc de notas, como archivo y hasta como CRM ¿En serio? Para mí, un gran error que dinamita nuestra efectividad, atención y gestión. Bajo los principios de simplicidad, medio de comunicación y proactividad promulgo un uso del email sano y am...
5 claves para el trabajo en equipo 17.12.2020 9:19
5 claves mínimas viables para sacar un proyecto en equipo. ¿Realmente trabajamos en equipo o vamos cada uno a nuestro aire? La forma de trabajar está cambiando o mejor dicho, ya ha cambiado. Episodio corto pero intenso ;) Dale al play y verás! Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast S...
Cómo utilizo las fechas en las tareas 10.12.2020 8:15
Fechas y tareas. Madre! “Solo se deben de poner fechas en las tareas cuando…” ¿Perdona? No, tú le das esa interpretación, yo le doy otra y me va de maravilla. De 3 maneras utilizo las fechas con las tareas , si si, de 3 maneras o mejor dicho con 3 interpretaciones. - Como fechas límite. Cuando la fecha de entrega final es una en concreto. - Como activador en las tareas en espera....
3 días clave en tu semana 02.12.2020 17:25
¿Y si la semana tuviese 3 días en lugar de 5? Pues eso, hoy te planteo 3 días estratégicos en tu semana: lunes, miércoles y viernes. Y todo tiene un por qué y un pará qué. Te invito a descubirlo Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast! Actúa, haz y cambia José María Suscripción mensual EL DOJO contenidos premium: https://jmvillarm...
Una de las claves para tu rendimiento: los minidescansos 25.11.2020 11:40
Son de esos hábitos poco seductores pero con un impacto brutal: Los minidescansos. Quizá poco seductores, pero de una importancia capital para tu creatividad, para tus ideas, para tu rendimiento. Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete!! Actúa,...
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