Productividad Real con JMVILLARMEA: Equipos, Foco y Bienestar

Pues llevábamos tiempo pensándolo y al final, catapún chimpúnn ¡Qué charla más agradable. Puedes encontrar a Jair en https://www.efectivida.es/ ---- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete! Muchas gracias por estar al otro lado ;) ——— José María Ayudo a empresas y profesiona...

¿Se puede vivir en el Correo? Sin ningún problema. Uno se llega, incluso, a convencer que es vital estar ahí, y que más horas ahí te da una ventaja como profesional, pero vivir en el Correo es una pésima forma de vida . En el episodio de hoy vemos qué consecuencias tiene "vivir en el email" ---- Enlace para adquirir el Curso online de productividad personal a 50 euros >   https://jmvillarm...

Estamos tan inmersos en el mundo digital que, en muchos casos, nos hemos olvidado del mundo analógico. Hay apps para todo, para tareas, toma de notas, mapas mentales, hasta de postit para poner en tu escritorio. Apps para todo. Claro y que están geniales, pero hoy vengo al rescate del poder de lo analógico del bloc de notas de toda la vida. Para que y porqué uso el bloc de notas. -------- Episodio...

Página de inscripción en el evento > https://ace.atlassian.com/events/details/trello-galicia-trello-events-presents-como-organizar-y-hacer-mas-efectivas-las-reuniones-con-trello/ --- ¡Ains! las reuniones ¿A cuántas reuniones asistes a la semana? Increíble la cantidad de horas que invertimos en ellas, en el seguimiento y en la preparación. En este evento te propongo: - Tips para mejorar las efec...

Mon es Country Manager at SiteGround en España, lidera un equipo de personas con la filosofía única que mezcla pasión, trabajo, tiempo de diversión y compromiso para empleados y clientes. Hablamos de gestión personal, de bloques de tiempo, gestión de personas en los equipos, de conectar, de reuniones y herramientas. En el episodio de hoy salen auténticas perlas. Perfil de Mon en Twitter > https...

El 12 de enero publiqué un episodio titulado “ Y me enamoré de Craft”, en ese episodio hablaba de mi nueva aplicación de notas. Básicamente me centré en la experiencia y sensaciones a la hora de usar esta fantástica herramienta, que realmente fué lo que me enamoró. En el episodio de hoy te muestro para qué utilizo Craft y cómo lo organizo. ---------- Este es mi nuevo proveedor de hosting  &gt...

¿Tienes claro cuál es tu momento, tu rato de máxima productividad en el día? ¿Tienes un plan iNTENCIONAL para aprovechar ese momento de máximo rendimiento? Todos, todas tenemos un momento especial a lo largo del día dónde estamos más lúcidos, más frescos, en definitiva, DONDE RENDIMOS más. Podemos ser conscientes o no, pero todos lo tenemos. Además suele coincidir siempre en la misma franja del dí...

Vamos a ver 4 formas naturales de aumentar nuestros niveles de energía mental y como has deducido, nos vamos a centrar en nuestra querida dopamina Los niveles de dopamina están vinculados directamente a la salud general de tu cuerpo de muchas maneras, no es posible separar salud y consecución de energía mental.  ---------- Mi  NUEVO CURSO ONLINE : https://jmvillarmea.com/curso-online-ges...

Ojalá tuviésemos un interruptar para activar y desactivar a nuestro antojo para entrar en modo foco, en modo concentración cuando quisiésemos . Pero no, no lo tenemos y es algo que no es fácil conseguir, por lo menos para mí, no me resulta fácil, para nada. Necesito cuidar ciertos detalles y activar determinados rituales para aumentar la probabilidad de la magia de la concentración. En el episodio...

¿Alguna vez te has sentado en una reunión y te has preguntado qué estaba pasando o hacia dónde derivaba la conversación? ¿Cuántas veces te has encontrado perdido? Te contaré un secreto: las reuniones no tienen por qué parecer sin rumbo, no tiene por qué hacer sentir a las personas perdidas, para nada. Claro que es posible hacer reuniones efectivas y nutritivas, para ello, hoy vamos a abordar un pi...

Justo a raíz de la pandemia comenzó el alubión de empresas que contactaban conmigo para solicitar formación sobre Trello. Los equipos empezaban a ver la necesidad de espacios de trabajo en común, de mejorar la sincronización y la colaboración. Llevo años haciendo consultoría y formación de Trello, pero como este último año, nunca. Vamos allá con los resultados y conclusiones después de 27 implanta...

El Efecto Zeigarnik se refiere a nuestra tendencia a recordar las tareas incompletas o interrumpidas mejor que las completadas.  A primera vista, El Efecto Zeigarnik puede parecer una adaptación evolutiva genial: es bueno recordar las cosas que tenemos que hacer, y es algo positivo querer terminar las cosas que comenzamos. Pero cuando hablamos en términos de PRODUCTIVIDAD PERSONAL, es un prob...

Una de las piezas claves que considero un pilar en mi sistema de productividad personal, es la planificación diaria, bueno.. o la planificación del siguiente día. Es decir, dónde vas a poner el foco y energía al día siguiente. No voy a hablar de los beneficios de la hacer la planificación diaria , que son muchos: control, relajación, serenidad, calidad en el trabajo, foco. Lo que quiero es centrar...

No es fácil fijar una hoja de ruta, unos objetivos y alcanzarlos, uff qué va! es muy fácil desviarse. A mí, al menos, me ha pasado un montón de veces. Y precisamente hoy quiero centrarme en 3 puntos clave de mi sistema, de mi revisión semanal que me ayudan y me refuerzan para mantener y conseguir los objetivos semanales y por supuesto a reflexionar y tomar conciencia para enfocarme en la mejora co...

Pues eso, no me encontraba cómodo ni con Notas, ni con Notion, ni con Evernote, bueno, directamente no me planteé volver básicamente por experiencia, bugs a todas horas, en fin… que no. Hasta que descubrí Craft, un software de notas que es una auténtica delicia. En este episodio te hablo de mi experiencia con Craft, no te hablo de qué hace. Web de Craft > https://www.craft.do Beta Craft web &gt...

En el episodio de hoy te muestro mis 6 listas de tareas. Las listas de tareas que te propongo son listas-estado , es decir, aportan el estado de cada tarea y SABER cuándo hago qué. Magia pura. Utilices la aplicación que utilices, estoy seguro que puedes replicar estas listas de tareas , segurísimo. Yo mismo las he utilizado en Trello, Omnifocus y Todoist ---------- Mi  NUEVO CURSO ONLINE...

Una  herramienta nunca podrá mejorar o renovar la manera de hacer de un equipo de trabajo, nunca. Elementos como la confianza, el respeto, la comunicación, la manera de hacer siempre serán prioritario. Sin embargo, tener la tecnología adecuada de  lado de los equipos puede mejorar la transparencia, centralizar la comunicación y hacer que la colaboración sea mucho menos estresante y más f...

Decir que al cerebro le gusta lo nuevo no lo explica todo. En realidad, al cerebro le gustan las recompensas y asocia lo nuevo con ellas . Cuando sucede algo inesperado que no es negativo, tu cerebro se inunda de dopamina La anticipación de la recompensa suele ser lo que impulsa nuestras decisiones cuando fijamos un objetivo por primera vez En resumen, mientras el cerebro se siente cómodo con lo p...

Este martes tomando una cerveza con un amigo, notaba que estaba nervioso, con un nivel de activación alto ¿Le pregunté? ¿Qué te pasa Lisi? Y me responde: - José María, siento que no controlo mi agenda. Nunca consigo lo que me propongo y claro! a parte de ir como pollo sin cabeza haciendo lo de los demás, lo mio queda sin hacer y me frustro. Muy distendido y muy amigable le comenté "hay maneras de...

“Cómo potenciar tu productividad personal para vivir mejor y sin estrés” Este es título del nuevo curso que hoy ve la luz. Te adelanto que el episodio de hoy, como te comentaba en el anterior, se centra en qué y cómo te puede ayudar el nuevo curso online. Puedes acceder a la web del curso aquí > https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiempo-y-equipos-productivos/ ——— Ya sabes, si cree...

Sin lugar a dudas, bien articulada, una herramienta fantástica para mejorar la coordinación, pero sobredimensionada y cuando se usa sin ton ni son, un auténtico agujero negro. Exacto, hablo de las reuniones. Hoy quiero centrarme en las reuniones, concretamente en " 4 puntos clave para convocar una reunión" ——— El lunes 13 episodio especial por el lanzamiento del curso online "Cómo potenciar tu pro...

Este sesgo cognitivo explica por qué, a pesar de nuestras mejores intenciones, nos absorben el correo electrónico y los chats en equipo en contra de un trabajo más impactante. Responder a los mensajes los percibimos como urgente: siempre hay alguien esperando una respuesta. ——— Por aquí puedes acceder a todos mis cursos online con DESCUENTO DEL BLACK FRIDAY > https://jmvillarmea.com/cursos-onli...

Me lo pedían como algo muy demandado por los participantes en una formación, muchos de ellos se volvían locos para encontrar sus archivos y tenían todo "manga por hombro". Palabras literales de la persona de RRHH que estaba conmigo diseñando los contenidos. En fin. ME DIJE "Lo capturo para un episodio del podcast". Así organizo mis archivos en carpetas. PROMO Desde hoy ya tenéis los dtos del Black...

Muchas veces capturamos o redactamos una tarea sin darle el cariño suficiente , las capturamos mal (o redactamos directamente), deprisa, sin información y casi al vuelo y las consecuencias que tiene son falta de implicación y conexión con las tareas . Ya sabes la relevancia que tienen los pensamientos, las palabras, en nuestras acciones, en nuestra conducta, mucha repercusión, mucha Incluso a vece...

¿Cuántos post, podcast, videos e incluso libros relacionados con la productividad personal has leído en el último año? En serio, piénsalo. Si te preocupa tu productividad personal, seguro que muuuuchas horas de consumo de contenidos. eso es genial, es un gran paso y por supuesto, conocimiento adquirido. Poner en marcha un hábito es implantar en tu ADN una nueva manera de hacer y de pensar, aquí es...