高效人生商學院

事情做不完會感到焦慮 並不是工作效能低的人才會遇到 就算是高效能人士 還是會面臨感到焦慮的困境 要怎麼做 才能夠有效降低焦慮感呢？ 有什麼方法可以嘗試的呢？ 本集Podcast我們將來聊聊經常焦慮怎麼辦？如何降低焦慮感？ 分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.fir...

低潮 每個人都會遇到的事 就算是努力產出的我們 也是會遇到 低潮不好過 但仍需要學習走過 如何接納那份感受之後 依然願意持續前進 才能在黑暗隧道中逐漸看到光 本集Podcast我們將來聊聊幫助自己度過低潮，重新建立自信 分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstor...

非常榮幸有機會訪談Esther老師 好朋友出新書《逆轉人生的英語課：Netflix、Disney+翻譯官的英語學習術，讓你的英文跳躍式大進步》 一定要好好跟Esther老師請教 訪談大綱 01. 請您先跟大家自我介紹 02. 想請教您寫這本書的初衷與英文如何改變您 03. 讀者要怎麼使用您這本新書呢？ 04. COCA是什麼？如何使用呢？案例說明！ 05. 我知道英文很重要，但一想到學英文就頭痛，我該怎麼做比較好呢？ 06. 想找到我自己的學英文內在驅動力，...

夥伴提問 聽了你們的podcats，提到只有找到真正的問題點，才能有效解決問題。 以下這個狀況，到底問題點在哪呢？ 距離研究所考試約還有七個月： 1.追求越快將線上課程學完，接著開始大量練習題目。這個策略會產生一個問題，就是我可以拼命的把函授看完，但由於追求速度導致沒有確實複習，導致之後做題時仍然很卡。 2.不刻意追求速度，以學習品質為主，看完一個段落就先複習並且練題。第二個策略的問題就是速度很慢，但學習成效比較...

很多人都非常熱衷於學習 但也經常會遇到知識焦慮與學習困境 花費很多時間讀了不少內容 但常常覺得沒有什麼進步 其實 可能不是你的天賦問題 而是你的知識體系建構牢不牢靠的議題 本集Podcast我們將來聊聊如何建構並累積自己的知識體系？ 分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：http...

非常榮幸有機會訪談電腦玩物的站長Esor 好朋友出新書《防彈筆記法》 一定要好好跟Esor請教 訪談大綱 01. 請您先跟大家自我介紹 02. 想請教您寫這本書的初衷是什麼？ 03. 防彈筆記法跟傳統筆記法有什麼不同呢？ 04. 讀者要怎麼使用您這本新書呢？ 05. 我該怎麼用防彈筆記法拆解我的任務呢？ 06. 你持續筆耕六千多篇文章，是怎麼做到的呢？可以用防彈筆記法搞定嗎？ 07. 防彈筆記法這麼神奇，有沒有什麼原則要特別留意的呢？ 08. 防...

夥伴提問 聽了你們的podcats，提到只有找到真正的問題點，才能有效解決問題。 以下這個狀況，到底問題點在哪呢？ A在中學時因為受到排擠而變得不善交流，加上自尊心有點高，所以對人很難敞開心扉，有點自閉。外加他有心病，不可告人的秘密，所以對人總是小心翼翼。這在單純的學習環境問題還不明顯，一出社會工作就很嚴重了。首先，他不敢表達自己的意見，要不就是不出聲，要不就是附和，也會察言觀色，怕得罪上司同事，丟了工作，...

之前我們EP.009、EP.011聊到寫作 有不少聽眾很有共鳴 我們把寫作三部曲的第三集上架了 本集Podcast我們將來聊聊如何如何寫好一篇文章？ 分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple...

之前我們EP.009聊到寫作 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep-009-%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%8C%81%E4%B9%8B%E4%BB%A5%E6%81%86%E5%AF%AB%E4%BD%9C%E8%88%87%E7%94%A2%E5%87%BA/id1621943244?i=1000568375741 有不少聽眾很有共鳴 還寫信來給我們問問題 所以有了這一集 本集Podcast我們將來聊聊如何管理寫作時間？零碎時間刺激出草稿 分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。 什麼問題想問電腦玩物Esor...

問題分析解決我們都知道很重要， 但要怎麼從繁忙工作中依然保有洞察能力、進而找出問題， 已經是現代職場工作者的一項不可或缺技能！ 世界級知名管理大師大前研一 (Kenichi Ohmae) 指出， 他在任職 30 多年的顧問生涯後發現，當前許多年輕人缺乏解決問題的技巧！ 因此，邏輯思考是今後世界最重要的技術！ 本集Podcast我們將來聊聊如何在一件事情上找問題有效拆解？ 分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能...

現代如果希望在職場工作、自媒體有更多產出 寫作能力已經是一項不可或缺技能 知名小說家村上春樹先生持續每天寫作五千字 筆耕不斷產出卓越 甚至被提名諾貝爾獎 Esor每天寫作持續十幾年 十多年來產出兩三千篇文章 電腦玩物部落格瀏覽次數超過兩億四千萬 本集Podcast我們將來聊聊如何持之以恆寫作與產出？ 分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在視訊會議提升效能。 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱...

有這麼多時間不知如何善用 真的非常可惜 如何在暑假有效利用時間？ 這一集讓我們來聊一聊 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱： yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們： https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁： https://www.faceboo...

人很容易遇到事情給自己留下不好評久而久之 就把自己貼上「我不會」、「我無法」的標籤了！ 其實這都是心理學當中所談到的「標籤效應」 如何運用「標籤效應」降低焦慮、提振信心、提高效率 這集我們一起來聊聊 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們： https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到...

疫情延燒，開視訊會議程成了日常，只是很多過去面對面可以處理的的情況，也因為視訊會議都一一產生更多需要協調的地方，也常讓視訊會議變得冗長不堪。那想請教您知道怎麼導引一場很有效率卻又溝通無礙的視訊會議嗎？本集Podcast我們將來聊聊如何讓你高效能開一場視訊會議，分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在視訊會議提升效能。 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果...

明明做了精心設計與安排 為什麼你的讀書計畫常常失效？ 這集我們將來跟大家一起聊聊 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們： https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁： https://www.facebook.com/...

覆盤是圍棋的特有術語，是指將棋手對弈的過程，按照落子順序重新還原一次，進而逐步探究棋手對弈的內容與心路歷程來精進自我。 定期覆盤的做法，是很好優化個人工作模式的歷程，更是高效人生不可或缺的關鍵。這一集電腦玩物Esor、趙胤丞兩位主持人來聊聊各自如何做好覆盤的技巧！如果您對於覆盤有些困擾，這一集請勿錯過！ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，...

時間管理工具千百種 哪一種比較適合我用？ 這集高效人生商學院的Podcast 我們來聊聊兩個主講人最喜歡的時間管理工具 居然不是「待辦清單」與「行事曆」 完全出乎意料之外 居然是....？....\(0o0)/ 時間管理跟大家想的不一樣 歡迎大家收聽該集podcast一起了解探究 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們： https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p...

因應全球COVID-19疫情，在家上班、遠距工作變成企業、職場工作者必須面對的議題。 工作場所的轉變，從辦公室環境變成每個人家中，溝通方式大幅度轉變， 從非正式高頻率面對面互動轉變為大量視訊會議與文字訊息溝通， 種種的改變對每個人都是挑戰，何況還要兼顧到團隊的工作進度與績效， 我該怎麼做能夠維持個人高效能遠距工作的效能呢？ 這集讓我們一起來交流分享個人高效能遠距工作技巧。 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提...

高效人生商學院，加速圓夢的行列 人生有夢、築夢踏實 高效人生商學院由電腦玩物Esor與趙胤丞培訓師共同合作的podcast，在空中跟大家分享如何在繁忙又推疊的工作和生活裡，用最有效率的方法來解決人生的大小事，成為夢想前進的加速器。 第一集開播的節目內容，為大家討論近日因疫情嚴峻，孩子們不定時會停課，加上工作上可能需要居家上班，這樣蠟燭兩頭燒窘境，到底可以該怎麼同時兼顧孩子的學習品質與個人的工作效能呢？如果正在吶...