高效人生商學院

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9r3a   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「重點不是要不要當晨型人，而是充足睡眠，幫助早上起來的時候有飽滿的精神，這才是更健康的模式！」 你是不是也曾立志當個「晨...

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9rr9      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「重點不是要不要當晨型人，而是充足睡眠，幫助早上起來的時候有飽滿的精神，這才是更健康的模式！」 你是不是也曾立志當個「...

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」  👉 https://fstry.pse.is/9b9sxt     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「自律就是自由，自律就是為自己立法！真正的自律不是逼迫自己，而是找到適合自己的手段，去做對自己有價值的事！」 常常覺得自己不夠自律，無...

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9tjv     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「自律就是自由，自律就是為自己立法！真正的自律不是逼迫自己，而是找到適合自己的手段，去做對自己有價值的事！」 常常覺得自...

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9udp     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「生產力本身不是我們真正的目標，它只是一種手段，最終還是要回到我們自己身上，找回讓自己心滿意足的真實目標！」 你是否...

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbwg   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「生產力本身不是我們真正的目標，它只是一種手段，最終還是要回到我們自己身上，找回讓自己心滿意足的真實目標！」 你...

🎧聽民歌之母陶曉清說：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9b9vrz      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「回訊息不只是回訊，而是『處理任務』的思考。我們真正要回的不是他現在問的這個問題，而是未來這個任務要如何完成的結構！」...

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☆現在下載中廣線上聽APP 隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/99xxwm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「時間管理工具不是為了讓我們『少做一點事』，而是告訴我們如何從最關鍵的成果開始疊代與修正！」 每天代辦事項滿滿，以為學會了「80/20法則」跟「時間管理四象限（重要/緊急）」，就能輕鬆判斷輕重緩急，結果卻發現事情還是做不完，甚至所有的任務最後都擠進了「重要又緊急」的死亡區域裡？ 本集《高...

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！ 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園， 精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！ 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rgf —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 「清空收件匣真正核心的目的只有兩個：第一是給自己一個可以放心休息的『斷點』，第二是讓自己知道下一次開工該『從哪裡開始』！」 信箱累積了幾百封未讀信件，光看數字就覺...

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9tjv     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「清空收件匣真正核心的目的只有兩個：第一是給自己一個可以放心休息的『斷點』，第二是讓自己知道下一次開工該『從哪裡開始』！...

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美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbwg   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「即使身心再多不適，起碼我們依然要把主控權掌握在自己手上。我是我命運的主人，我是我心靈的統帥！」 每天忙碌奔波，...

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美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbwg   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「焦慮感與罪惡感，有時候有點像是我們給自己的某種懲罰。但在休息時間，這其實沒有帶來任何好處！」 好不容易到了週末...

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！ 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園， 精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！ 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rgf —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 「零碎時間不是拿來做無關緊要的瑣事，而是用來推進你人生中最重要的目標！」 每天事情多到做不完，總覺得需要「大段完整的空檔」才能專心做事？ 好不容易擠出 10 分鐘的空...

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！ 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園， 精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！ 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rgf —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 「真正的說話溝通，重點從來都不是聲音本身！當你打通了生理與心理的通道，你的聲音就會成為一種『被動技能』，自然而然地展現你的自信與魅力！」 你是不是也曾覺得，自己腦...

☆現在下載中廣線上聽APP 隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/99xxwm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「真正的說話溝通，重點從來都不是聲音本身！當你打通了生理與心理的通道，你的聲音就會成為一種『被動技能』，自然而然地展現你的自信與魅力！」 你是不是也曾覺得，自己腦中有滿滿的專業想法，但一開口卻缺乏力量、甚至聲音會發抖？開會時覺得自己講話不夠有份量，但錄下自己的聲音重聽，卻又覺得「天...

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！ 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園， 精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！ 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rgf —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 「健康飲食真正困難的不是知識，而是『沒有時間』！我們希望用更簡單的方式，讓健康融入日常飲食。」 每天忙於工作、家庭與各種待辦事項，你是不是也常常隨便解決一餐，忘了...

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！ 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園， 精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！ 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rgf —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 「健康飲食真正困難的不是知識，而是『沒有時間』！我們希望用更簡單的方式，讓健康融入日常飲食。」 每天忙於工作、家庭與各種待辦事項，你是不是也常常隨便解決一餐，忘了...