アイスム編集部
枡田絵理奈の聴くコラム|アイスム
「食」を楽しみ、笑顔を届けるメディア「アイスム」がお届けします。アイスムのWEBサイト https://www.ism.life ではテキスト版も掲載中!家事や仕事の合間に、気軽に聴いてお楽しみください。This is a Japanese program.
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Episódios
毎日のお弁当に!「冷めてもおいしい豚プルコギ」 03.10.2024 15:25
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは、「お弁当」。普段からお子さんや夫さんにお弁当を作っている枡田さんが、日々心がけていることを話してくれました。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる、「冷めてもおいしい豚プルコギ」の作り方も。簡単でおいしい!レシピとともに...
ごはんのお供やおつまみに!「サーモンアボカドのクリチーラー油和え」 17.05.2024 14:12
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは、「アップデート」について。ちょっとした変化や新たに始めたことなど、暮らしや心のアップデートについてお話します。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる、「サーモンアボカドのクリチーラー油和え」の作り方も。簡単でおいしい!レ...
罪悪感と油は少なめに。親子でパクパク「のり塩フライドポテト」 10.04.2024 20:51
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは、「春を感じる食べ物」について。春に食べたい食材や、春の食べ物にまつわる思い出、春だからこそ楽しめるレシピなどをお話します。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる、「のり塩フライドポテト」の作り方も。簡単でおいしい!レシピ...
甘辛味で止まらない。大人のおつまみにも最高な「パリパリピーマンの肉味噌のせ」 08.02.2024 18:57
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは、「子どもと作る料理」について。子どもたちとの料理の思い出や、一緒に料理するときに工夫していることをお話します。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「パリパリピーマンの肉味噌のせ」の作り方も。簡単でおいしい!レシピととも...
手間なくパパッと作れて、味もバツグン!「ケチャップはかけるだけ、のオムライス」 27.12.2023 18:18
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 第43回のテーマは、「2023年に買ってよかったもの」について。今年一年を振り返りつつ、枡田さんが買ってよかったおすすめのアイテムを紹介します。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「ケチャップはかけるだけ、のオムライス」の作り方も。簡単でお...
お弁当にもおすすめ。異国の香り漂う「ガパタコライス」 22.11.2023 17:41
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 第42回のテーマは、「いい夫婦の日」について。夫婦で過ごした思い出や夫婦時間、円満の秘訣などいろいろお話します。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「ガパタコライス」の作り方も。簡単でおいしい!レシピとともに、コラムをお楽しみください。...
アレンジできて一年中楽しめる。薬味がおいしい「ささみカツのさっぱり茶漬け」 07.11.2023 19:16
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 第41回のテーマは、「冷凍食品」について。お気に入りやこだわりなど、冷凍食品の魅力をお話します。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「ささみカツのさっぱり茶漬け」の作り方も。簡単でおいしい!レシピとともに、コラムをお楽しみください。 レシ...
ちょっぴり料亭気分で、三つ葉の消費にも便利な「えのきと三つ葉のおひたし」 30.09.2023 14:36
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。第40回のテーマは、「こだわりの調理道具」について。愛用している基本の調理道具や調理道具へのちょっとしたこだわりなどをお話します。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「えのきと三つ葉のおひたし」の作り方も。簡単でおいしい!レシピとともに、...
バター醤油の風味が食欲をそそる。子どもも好きな「ミートローフ」 31.08.2023 19:23
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。第39回のテーマは、「ストック食材」について。普段ストックしている食材やその管理、もしもの時の備えなどをお話しています。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「ミートローフ」の作り方も。簡単でおいしい!レシピとともに、コラムをお楽しみくださ...
カリッとした食感の韓国風お好み焼き「千切り野菜のジョン・チーズ仕立て」 14.08.2023 20:17
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。第38回のテーマは、枡田さんが進行役を担当した「コウケンテツさんトークショー」について。コウさんのお話や参加者のみなさんとの交流などについて、いろいろお話しています。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「千切り野菜のジョン」の作り方も。簡...
堂林家の定番レシピ。疲労回復にもおすすめの「とろろ豆腐ステーキ」 06.07.2023 15:43
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。第37回のテーマは「お買い物」について。枡田さんの「推しスーパー」や普段の買い物の仕方、お子さんとの買い物エピソードなどをお話しています。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「とろろ豆腐ステーキ」の作り方も。簡単でおいしい!レシピとともに...
マヨネーズとツナでマイルドな味わい。お弁当にもGOODな「にんじんサラダ」 30.05.2023 17:12
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。第36回のテーマは「おやつ」について。枡田さんの思い出のおやつや最近気になっているおやつ、特別な日のちょっと贅沢なおやつなどをお話しています。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「にんじんサラダ」の作り方も。簡単でおいしい!レシピとともに...
パクチーの香りが食欲をそそる。失敗知らずの「ヘルシーエスニック・チキンサラダ」 28.04.2023 19:16
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。第35回のテーマは「料理の失敗と工夫」について。枡田さんが経験した料理の失敗や、失敗しないために工夫していることなどをお話しています。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「ヘルシーエスニック・チキンサラダ」の作り方も。簡単でおいしい!レシ...
子どもと一緒に作れちゃう!揚げないヘルシーな「とりマヨ」 05.04.2023 18:06
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 第34回のテーマは「料理の好きなところ、苦手なところ」について。料理をしていて楽しいと思う瞬間や苦手だなと思うところ、苦手を乗り越えるための工夫などをお話しています。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「とりマヨ」の作り方も。簡単でおい...
子どもも大人も一緒にいただきます!彩り豊かな野菜が光る「キラキラあんかけ」 28.02.2023 19:03
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 第33回のテーマは「盛り付けと器」について。盛り付けの際に意識しているポイントや器のこだわりなどについてお話をしています。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「キラキラあんかけ」の作り方も。簡単でおいしい!レシピとともに、コラムをお楽し...
寒い季節にはやっぱりお鍋!体温まる「簡単スンドゥブチゲ」 31.01.2023 19:18
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、食や暮らしにまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは「好きな鍋」について。枡田さんお気に入りの鍋のお店やお取り寄せ、自宅で作っている鍋料理をご紹介します。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「スンドゥブチゲ」の作り方も。簡単でおいしい!レシピとともに、コラムをお楽しみください。 レ...
包丁とまな板を使いたくない日に。フワッフワの食感が幸せな「エビとはんぺんのお焼き風」 25.12.2022 19:02
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、食や暮らしにまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは「2022年買ってよかったもの」。枡田さんが今年1年を振り返って、買って良かったものについてお話をします。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「エビとはんぺんのお焼き風」の作り方も。簡単でおいしい!レシピとともに、コラムをお楽しみくだ...
時短料理におすすめの野菜たっぷり「ホットプレートで焼きカレーうどん」 29.11.2022 17:16
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、食や暮らしにまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは「ふるさと納税」。枡田さんが普段選んでいる商品やそのポイントなどを中心に、ふるさと納税にまつわるお話をします。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「ホットプレートで焼きカレーうどん」の作り方も。簡単でおいしい!レシピとともに、コ...
お疲れの日の一品に。栄養満点!レンジで簡単「野菜たっぷりナムル」 31.10.2022 16:20
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、食や暮らしにまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは「おいしい香り」。香りが好きな食べ物や、香りにまつわる思い出などをお話します。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる「野菜たっぷりナムル」の作り方も。簡単でおいしい!レシピとともに、コラムをお楽しみください。 レシピの詳細はアイスム...
かぼちゃの豚巻き、ハニーマスタードソース 29.09.2022 14:37
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、食や暮らしにまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは、「秋の楽しみ」について。そしておうちごはんレシピは、「かぼちゃの豚巻き、ハニーマスタードソース」の作り方をご紹介します。 簡単でおいしい!レシピとともに、ぜひコラムをお楽しみください。 レシピの詳細はアイスムWEBサイトにも掲載しています。 https:/...
アレンジが楽しめる「なすとえびの万能緑酢和え」 31.08.2022 17:19
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、食や暮らしにまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは、「好きなお茶」について。そしておうちごはんレシピは、「なすとえびの万能緑酢和え」の作り方をご紹介します。 簡単でおいしい!レシピとともに、ぜひコラムをお楽しみください。 レシピの詳細はアイスムWEBサイトにも掲載しています。 https://www.ism.life/
熱中症や夏バテ防止にもおすすめ!パワーみなぎる「うなぎのちらし寿司」 08.08.2022 16:07
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、食や暮らしにまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは、「夏を元気に乗り切る工夫」について。そしておうちごはんレシピは、おうちで簡単に作れる「うなぎのちらし寿司」の作り方をご紹介します。 簡単でおいしい!レシピとともに、ぜひコラムをお楽しみください。 レシピの詳細はアイスムWEBサイトにも掲載しています...
お酒好きとノンアル派、両方におすすめ!大人よろこぶ簡単おつまみレシピ 29.06.2022 17:43
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、食や暮らしにまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは、「おうち飲み」について。そしておうちで簡単に作れるレシピでは、「おうちおつまみ」の作り方をご紹介します。 簡単でおいしい!レシピとともに、ぜひコラムをお楽しみください。 レシピの詳細はアイスムWEBサイトにも掲載しています。 https://www.ism.life/
生クリームがポイント!失敗知らずの「子どもよろこぶマカロニパスタ」 31.05.2022 15:59
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、食や暮らしにまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは、「堂林家の一週間ごはん」について。そしておうちごはんレシピは、おうちで簡単に作れる「子どもよろこぶマカロニパスタ」です。 簡単でおいしい!レシピとともに、ぜひコラムをお楽しみください。 レシピの詳細はアイスムWEBサイトにも掲載しています。 https:/...
大人はもちろん、子どももパクパク食べる!「下仁田ねぎのチーズアヒージョ風」 26.04.2022 16:39
広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、食や暮らしにまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。 今回のテーマは、「テイクアウト」について。そしておうちごはんレシピは、おうちで作れる「下仁田ねぎのチーズアヒージョ風」です。 簡単でおいしい!レシピとともに、ぜひコラムをお楽しみください。 レシピの詳細はアイスムWEBサイトにも掲載しています。 https://www.ism.lif...
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