V媽@Mamasoul
媽媽靜心時間｜正念媽媽
💜【媽媽靜心時間】💜忙碌的生活讓你喘不過氣嗎？V媽@Mamasoul 用最溫柔的廣東話聲音，陪你放下煩憂，回到內心的寧靜。這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航，特別為媽媽們設計，幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣，讓日常教養更有耐心、更有愛。無論是工作間隙、孩子午睡時，還是睡前放鬆，隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。✨點擊播放，給自己專屬的數分鐘，讓心靈輕鬆充電。#正念教養 #靜心練習 #媽媽療癒 #廣東話冥想 #心靈成長__________________________________________________________________Mamasoul Healing Station ❣️陪伴媽媽同行成長❣️持續推廣「媽媽不需完美只需真實」的信念透過分享發揮助人自助精神，為各位媽媽加油...
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Autor
V媽@Mamasoul
Categoria
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Último episódio
20 de jun de 2025
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22分鐘 自我肯定 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間｜覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025 22:23
22分鐘 自我肯定 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎？V媽用最溫柔的廣東話聲音，陪你放下煩憂，回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航，特別為媽媽們設計，幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣，讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時，還是睡前放鬆，隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放，給自己專屬...
20分鐘 感恩 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間｜覺察內在靜觀練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025 20:11
20分鐘 感恩 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎？V媽用最溫柔的廣東話聲音，陪你放下煩憂，回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航，特別為媽媽們設計，幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣，讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時，還是睡前放鬆，隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放，給自己專屬的數...
18分鐘 自愛 接納 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間｜覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025 18:03
18分鐘 自愛 接納 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎？V媽用最溫柔的廣東話聲音，陪你放下煩憂，回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航，特別為媽媽們設計，幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣，讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時，還是睡前放鬆，隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放，給自己專...
16分鐘 自我堅定 相信自己 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間｜覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025 16:04
16分鐘 自我堅定 相信自己 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎？V媽用最溫柔的廣東話聲音，陪你放下煩憂，回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航，特別為媽媽們設計，幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣，讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時，還是睡前放鬆，隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放，...
14分鐘 內在平安 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間｜覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025 14:01
14分鐘 內在平安 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎？V媽用最溫柔的廣東話聲音，陪你放下煩憂，回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航，特別為媽媽們設計，幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣，讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時，還是睡前放鬆，隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放，給自己專屬...
12分鐘 連結大地 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間｜覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025 11:59
12分鐘 連結大地 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎？V媽用最溫柔的廣東話聲音，陪你放下煩憂，回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航，特別為媽媽們設計，幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣，讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時，還是睡前放鬆，隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放，給自己專屬...
10分鐘 接受和感恩 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間｜覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025 10:03
10分鐘 接受和感恩 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎？V媽用最溫柔的廣東話聲音，陪你放下煩憂，回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航，特別為媽媽們設計，幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣，讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時，還是睡前放鬆，隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放，給自己專...
8分鐘 身體感知 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活喘息時間｜覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025 8:13
8分鐘 身體感知 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎？V媽用最溫柔的廣東話聲音，陪你放下煩憂，回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航，特別為媽媽們設計，幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣，讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時，還是睡前放鬆，隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放，給自己專屬...
6分鐘 身體掃描 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活喘息時間｜覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025 6:59
6分鐘 身體掃描 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎？V媽用最溫柔的廣東話聲音，陪你放下煩憂，回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航，特別為媽媽們設計，幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣，讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時，還是睡前放鬆，隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放，給自己專屬...
4分鐘 茶禪 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間｜覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025 4:36
4分鐘 茶禪 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎？V媽用最溫柔的廣東話聲音，陪你放下煩憂，回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航，特別為媽媽們設計，幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣，讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時，還是睡前放鬆，隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放，給自己專屬的數...
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