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V媽@Mamasoul

媽媽靜心時間|正念媽媽

💜【媽媽靜心時間】💜忙碌的生活讓你喘不過氣嗎?V媽@Mamasoul 用最溫柔的廣東話聲音,陪你放下煩憂,回到內心的寧靜。這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航,特別為媽媽們設計,幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣,讓日常教養更有耐心、更有愛。無論是工作間隙、孩子午睡時,還是睡前放鬆,隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。✨點擊播放,給自己專屬的數分鐘,讓心靈輕鬆充電。#正念教養 #靜心練習 #媽媽療癒 #廣東話冥想 #心靈成長__________________________________________________________________Mamasoul Healing Station ❣️陪伴媽媽同行成長❣️持續推廣「媽媽不需完美只需真實」的信念透過分享發揮助人自助精神,為各位媽媽加油...

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Auteur

V媽@Mamasoul

Catégorie

Kids

Site du podcast

mamasoulhealingstation.co

Dernier épisode

20 juin 2025

Où écouter ?

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Épisodes

22分鐘 自我肯定 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間|覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025

22分鐘 自我肯定 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎?V媽用最溫柔的廣東話聲音,陪你放下煩憂,回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航,特別為媽媽們設計,幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣,讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時,還是睡前放鬆,隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放,給自己專屬...

20分鐘 感恩 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間|覺察內在靜觀練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025

20分鐘 感恩 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎?V媽用最溫柔的廣東話聲音,陪你放下煩憂,回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航,特別為媽媽們設計,幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣,讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時,還是睡前放鬆,隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放,給自己專屬的數...

18分鐘 自愛 接納 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間|覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025

18分鐘 自愛 接納 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎?V媽用最溫柔的廣東話聲音,陪你放下煩憂,回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航,特別為媽媽們設計,幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣,讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時,還是睡前放鬆,隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放,給自己專...

16分鐘 自我堅定 相信自己 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間|覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025

16分鐘 自我堅定 相信自己 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎?V媽用最溫柔的廣東話聲音,陪你放下煩憂,回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航,特別為媽媽們設計,幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣,讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時,還是睡前放鬆,隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放,...

14分鐘 內在平安 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間|覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025

14分鐘 內在平安 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎?V媽用最溫柔的廣東話聲音,陪你放下煩憂,回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航,特別為媽媽們設計,幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣,讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時,還是睡前放鬆,隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放,給自己專屬...

12分鐘 連結大地 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間|覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025

12分鐘 連結大地 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎?V媽用最溫柔的廣東話聲音,陪你放下煩憂,回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航,特別為媽媽們設計,幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣,讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時,還是睡前放鬆,隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放,給自己專屬...

10分鐘 接受和感恩 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間|覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025

10分鐘 接受和感恩 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎?V媽用最溫柔的廣東話聲音,陪你放下煩憂,回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航,特別為媽媽們設計,幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣,讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時,還是睡前放鬆,隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放,給自己專...

8分鐘 身體感知 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活喘息時間|覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025

8分鐘 身體感知 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎?V媽用最溫柔的廣東話聲音,陪你放下煩憂,回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航,特別為媽媽們設計,幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣,讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時,還是睡前放鬆,隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放,給自己專屬...

6分鐘 身體掃描 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活喘息時間|覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025

6分鐘 身體掃描 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎?V媽用最溫柔的廣東話聲音,陪你放下煩憂,回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航,特別為媽媽們設計,幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣,讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時,還是睡前放鬆,隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放,給自己專屬...

4分鐘 茶禪 正念靜觀練習 | 媽媽忙碌生活的喘息時間|覺察內在靜心練習 | 廣東話靜觀聲音導航 | 媽媽心靈療癒 | Mamasoul 正念教養課程 20.06.2025

4分鐘 茶禪 正念靜觀練習 (Music by Piotr Witowski from Pixabay) 💜【媽媽專屬靜心時間】💜 忙碌的生活讓你喘不過氣嗎?V媽用最溫柔的廣東話聲音,陪你放下煩憂,回到內心的寧靜。 這個靜心練習系列包含10段由短到長的聲音導航,特別為媽媽們設計,幫助你循序漸進建立正念靜觀習慣,讓日常教養更有耐心、更有愛。 無論是工作間隙、孩子午睡時,還是睡前放鬆,隨時隨地跟著V媽一起深呼吸、找回平靜。 ✨點擊播放,給自己專屬的數...

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