阿Ann
不上班办公室
这是两个女性前电视人开心畅谈的泛职场播客《不上班办公室》。你会听到围绕着当下的工作与生活展开的讨论,和近期生活中的高光时刻(偶尔也有书和电影)。目标是成为大家的赛博同事,陪你度过无聊的上班摸鱼时间。欢迎在小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、网易云音乐同步收听节目。【主持】四喜:前电视台栏目主编,现就职于科技公司。喜欢旅游,爱看电影,最爱放假。阿安:播客主播,脱口秀节目撰稿,旅游书作者,爱旅游的话痨。【联系我们】offday996@outlook.com
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Episódios
用人民币感受悉尼物价【不上班办公室#45】 23.05.2025 44:08
安安和四喜继续开启跨国唠嗑模式!刚到悉尼的四喜化身“物价侦察员”,分享80块的兰州拉面、悉尼优衣库好像不太贵、超市防晒霜多到能洗澡、公共交通居然有封顶价……更有袋鼠肉彩蛋和“不上班焦虑症”真心话!听完这期,你可能想立刻囤10斤生姜压惊(或者直接躺平)。🌏💸 【闲聊几句】 1. 谢谢大家上期评论,让我们非常感动。(特别感谢有理留言,在房间点蜡烛能够去除烧菜后的异味,超级好用,这个方法已经安利很多人。) 2. 大家有什...
好久不见,闲聊一会儿【不上班办公室#44】 30.04.2025 59:22
这一期是没有主题的单集,两位失踪人口没有准备提纲,就随意聊聊。 首先恭喜四喜,真的辞职+不上班啦!呱唧呱唧👏🏻👏🏻👏🏻 再用问答形式,闲聊过去三个月的生活,包括长城首次露营体验、奇葩咖喱遭遇、近期美食推荐,还有近期歌单/影视推荐、运动推荐、旅游推荐,和新技能分享,以及近期心理状态大公开。这期节目适合放松时听,快来一起“不上班”吧! 最后祝大家五一小长假快乐(*^▽^*) *** 欢迎友友们分享过去三个月的小故事 ***...
出游酒店怎么选【不上班办公室#43】 09.02.2025 45:10
大家新年好!本期继续来聊聊酒店那些事儿,安安和四喜一起探讨出游选酒店的标准:从交通便利性到个性化服务,从设施齐全到卫生清洁,从性价比到安全性,我们全方位剖析酒店选择的要点。 本期播客不仅干货满满,还有独家酒店故事。想知道更多?快来点击收听,解锁你的完美旅行住宿! 【时间码】 00:42 讨论酒店选择的首要标准:location! 05:26 认识城市的方法:看看地铁图 11:55 酒店设施的重要性:电视、泳池、健身房、水吧、冰...
春节串亲戚指南【不上班办公室#42】 27.01.2025 54:24
放假啦,串亲戚模式正式开启!本期不上班的安安和四喜将为你带来满满的干货,助力应对各种串亲戚场景。 在这里,你会找到适合不同亲戚的吉利话,让你拜年时既得体又有趣; 还会揭秘亲戚那些奇葩问题,并教你巧妙应对,避免尴尬; 更有春节送礼物的实用攻略,让你的礼物既贴心又有创意。 此外,也有南北方春节习俗差异闲聊,以及年夜饭的讲究和礼仪小分析,祝你在春节串亲戚时更从容自信(应该会吧hahaha~~)。 最后,别忘了在评论...
闲聊买买买之新年礼物怎么选【不上班办公室#41】 21.01.2025 1:06:26
蛇年大吉!如果要买新年礼物,该买点什么?有什么可以犒劳自己的小商品?今天是一集非常松散的闲聊,说了说我们觉得适合在最近购入的好物!主要是美妆、电子产品、食品和生活用品四大类。【无广】 祝大家新年快乐~ 【本期提及产品(无广)】 美妆类 * 睫毛膏:安上一期推荐的睫毛膏,自习在小红书上看到广告后购买,并且办公室同事也纷纷购买。 * 酵色唇膏套装:炒炒女士推荐,特点是不沾杯,有冬日蓝调套组,包含唇膏、唇釉、腮红...
住的不是酒店,是故事【不上班办公室#40】 31.12.2024 46:37
出去玩,有的人愿意住差一点,但是吃好一点;有的人愿意吃住都差一点,但是把钱花在多去一些景点上。我们俩刚好相反,都愿意选择住好一点。 我们在这一期分享了曾经的住酒店&旅行的小故事,包括但不限于: 看博斯普鲁斯海峡落日的希尔顿、状况百出的阁楼民宿、完全不知道怎么倒垃圾以至于要尾行当地居民的Airbnb、完全吃不饱的冰岛之行、睡完浑身起疹子的千元五星行政套房、因为酒店距离机场近而被出租司机一路辱骂的倒霉事、长沙...
年末总结闲聊:今年这个钱花得值【不上班办公室#39】 14.12.2024 45:27
大家好久不见!2024快过去了,我们录了一期闲聊,俩人盘了一下今年买了觉得很值的东西,以及觉得很不值的东西。从日本轻井泽outlet的大牌打折衣服,到几块钱的补鞋胶和睫毛夹,希望能对你有一点点帮助!【没有广告哟,全是真消费才敢说真话!】 多功能护照夹图示: 【栏目介绍】 欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》,这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目,围绕着当下的工作与生活展开讨论,希望成为大家的赛博同事。 【联系我们】 o...
人类一谈爱,上帝就发笑【不上班办公室#38】 25.11.2024 55:29
今天邀请了《再见爱人4》忠实观众、大家的好朋友炒炒女士,一起聊聊节目观后感。如果给你一笔钱,你愿不愿意去节目,然后被网友审视?婚姻中真的有“货比货”这件事吗?被情感所困也是活着的一部分吗?缺乏爱的教育是否才是“人类一谈爱上帝就发笑”的主因?欢迎在评论区发表您的看法! * 【Shownotes】 * Part1婚恋观探讨: * 02:38 悲观的婚恋观:四喜认为婚姻关系多有问题 * 03:06 先活好自己:炒炒觉得婚姻中双方应先努力活好自己...
用依恋理论看《再见爱人4》,杨子像我领导,麦麦像我妈【不上班办公室#37】 09.11.2024 41:12
真的有看完《再见爱人4》不会生气的人吗?细品每一集的名场面,杨子实在太像身边的老板和同事,而麦琳的矛盾举动则和我妈一样。 关于依恋理论: 成人的依恋型人格可以分为四种:安全型、回避型、痴迷型和恐惧型。这种分类基于个体的焦虑程度和回避程度的强弱。 * 安全型人格:焦虑程度低+回避程度低。(葛夕) * 回避型人格:焦虑程度高+回避程度高。(麦琳) * 痴迷型人格:焦虑程度高+回避程度低。(黄圣依,李行亮) * 恐惧型人...
现实的工作太XX,可理想的工作又是什么【不上班办公室#36】 14.10.2024 47:28
刚在公司吵完架,一查社保还要交十几年,看新闻又要延迟退休了。理想的工作是什么?我们列举了自己幻想中的理想工作,希望自己理想的工作永远不会被祛魅。 * Shownotes * 04:10上班钱难赚屎难吃 * 05:21为何要上班? 物质生活和精神生活的需求 * 07:27可以为了兴趣和热爱去做一件事吗? * 09:08小时候不懂鱼住,长大想成为鱼住 * 11:05要延迟退休了 * 12:13在港社畜怎么交MPF和公积金 * 17:42小时候不知道科学家会干什么 * 19:21曾...
一觉醒来,发现自己变“中女”了【不上班办公室#35】 14.09.2024 48:51
一觉醒来,发现互联网又造出了新概念——中女。什么是中女?四喜和安安带着5个关于中女的问题,采访了身边的中女们,也闲聊了自己的看法。 你觉得“中女”这个词是褒义还是贬义? 你觉得中女最爽/最痛苦的事分别是什么? 你成为中女后,还在意别人的眼光吗? 作为中女,会希望自己年轻一些,或者羡慕年轻的人吗? 如果有机会回到十年前,你愿意再来一次吗? Shownotes 01:03中女这个词是什么意思? 02:12高学历、高收入、高职位这样的...
袁立文学中的“女同性恨”令我上头【不上班办公室#34】 12.08.2024 42:09
今天的话题是一门互联网显学”袁立文学“。 “袁立文学”的文本中有着大量的无逻辑疯癫爆料,却又是优秀的女性文学文本。在大众目光聚焦于女明星们身材样貌时,“袁立文学”会诘问:“她的理想还长存吗?”“我想看她如何张开清晨的翅膀”。 她还会说“没人教给过我什么是恨,因此那天以后,我以为我一直是恨你的,后来我才明白,我只是爱你爱的很痛苦。“ 如果你看到一段文字之后爱上描述的人,别怀疑,那一定是是作者本人爱这个人。 【时间轴...
已经过上从容面对挑战的人生了【不上班办公室#33】 01.08.2024 49:57
恭喜Ann拿到驾照持证上岗了~所以我们录了一期闲聊,从考驾照开始,说说生活、工作和学习中遇到过什么挑战,以及挑战失败的丢脸事迹。 希望以后大家遇到人生挑战都能从容面对! (可以说是为了驾照这碟醋包了盘饺子的一期节目了) 【时间轴】 00:09 恭喜Ann完成驾考! 03:34 今天我们想从考试出发,聊聊我们人生中的考试和挑战。 03:44 Ann的人生挑战:理发 06:26 我给他 85 后女明星的照片,结果弄出来就跟 50 岁广场舞大妈一样 06:...
去香港看了看房【不上班办公室#32】 02.07.2024 50:56
房价起伏不定,行情变化不断,现在是买房的好时机吗?年轻人在买房的道路上面临诸多挑战,是抓住时机果断入手,还是观望等待更好的机会? 买房是件大事,但看房却是件小事。这期节目来聊聊看房这件小事,四喜无意间去香港看了看房,现在满脑子的感叹号和问号,对话已经买房的Ann,才知道原来买房有这么多学问。 *节目内观点仅为个人感受,欢迎大家都来说说自己的看房故事。* 【时间轴】 00:17 四喜最近有去香港看房,一开始是抱着...
一下子就一夏到底【不上班办公室#31】 11.06.2024 44:00
初夏的夜晚,繁星点点,微风习习。我们远程连线,聊聊心事,听听city pop,看一部意大利电影,在冰淇淋和梅子酒的陪伴下,感受这夜色中的浪漫与惬意。生活如此美好,让我们尽情享受美食、美酒和美妙的歌谣吧。 (以上内容为AI生成,因为初夏的美好,无法用人类语言描述。) * 【本期推荐的夏日歌单(按节目顺序)】 * Lana Del Rey - Summer wine * Kirinji - 台風一過 * Nada Surf - Blonde on Blonde * Awich - TSUBASA feat. Yo...
高考填志愿指北:这决定了五年后在哪搬砖【不上班办公室#30】 03.06.2024 49:00
高考在即,祝各位考生考出好成绩! 到底是要留在本地读大学,还是去外地读大学呢?留在本地,一切熟悉方便,朋友也都在身边;去外地呢,可以体验不同的风土人情,能增长见识。各有各的好处和坏处,让人纠结,就像站在一个选择的路口,左右都有着独特的风景。 Ann在本地读大学,四喜去外地读大学,今天我们就来聊聊两个选项的差异。 【Show Notes】 00:10 高考填志愿,人生选择题 02:47 四喜是武汉人,外地读艺术类。 05:11 Ann是天...
520说浪漫,结果浪漫死了【不上班办公室#29】 12.05.2024 44:16
史上最浪漫的一期节目,不局限于爱情,还有亲情与友情,原来520真的有好多想说的,今天我们就来聊一聊那些浪漫的故事,和浪漫过敏的事故。 【关于我们】 四喜:前电视台栏目主编,现就职于科技公司,喜欢旅游,最爱放假。 Ann:播客主播,脱口秀节目撰稿&旅游书作者,内向的话痨。 【时间轴】 (今天做了好详细的时间轴!) 02:59“浪漫主义”的由来:18- 19 世纪,以卢梭为代表,当时的作家还有画家他们都主张用那种特别主观的方式...
拉黑了,再也不见了【不上班办公室#28】 08.05.2024 44:49
你有没有拉黑过ta?ta可能是一个人,一家店,一个APP,一种食物,甚至是一个地区。 本期分享我们曾拉黑的ta:某个爱起外号的韩国餐厅,某个爱pua学员的驾校教练,某家嫌贫爱富的美甲店,某位戏很多的相亲对象......我们拉黑了能拉黑的,差评了能差评的,剩下的也关进了心里的小黑屋。 拉黑并不可耻且非常有用!拉黑,就是我们内敛人格反击的最后一步!祝大家拉得开心! 【关于我们】 四喜:前电视台栏目主编,现就职于科技公司,喜...
如何出游风险最小化? 特约嘉宾:张小爬 【不上班办公室#27】 17.04.2024 1:18:40
本期邀请新朋友张小爬(《从菜街到厨房》主播@张小电),一起来聊聊旅行中的“恐怖”故事。巴黎四大公墓是什么样的,哈尔滨小旅店怪异梦境,满月派对凶案……总会有一些意料之外的恐怖传说。别担心,不恐怖,很有趣。 小长假刚刚过去,下一个小长假又要来啦,出去怎么玩、怎么住、怎么吃更安全,要带防身工具吗?这次就来说说如何风险最小化出游。希望给大家的五一假期旅行一点帮助。 【关于我们】 张小爬:本期嘉宾,《孤独星球》资深...
拿什么吹散你,我的班味【不上班办公室#26】 08.04.2024 39:14
“班味”是一种什么味儿?是太久没洗的头油味,还是加班吃的泡面味,也或者是24小时封闭会议室的酸臭味,又或者是周一散发出的“丧味”? 时而萎靡不振,时而暴躁易怒,上班时的情绪忽高忽低,就像一条在极大值和极小值之间波动的曲线,混乱摆动,没有规律可言。 今天聊聊我们在工作中散发出的、或是感受到的“班味”。当工作的环境有味道,身上的衣服裤子有味道,内分泌紊乱的头发皮脂也有味道,打工人就腌入味了。 上班有五好:好困,...
淡学,新造的词和新造的人【不上班办公室#25】 27.03.2024 40:47
淡学,淡人,淡文化,想淡的风终于吹到了这里。这一期聊聊近期热门的“淡人”,和“i人”“躺平族”“neet族”区别在哪里?影视文学作品中的淡人和浓人又有哪些?快来听听这期节目吧! 从明天起,做一个淡淡的人, 吃饭、躺平,云淡风轻。 从明天起,关心咖啡和酒精, 我有一套房贷,不孕不育,人淡如菊。 【时间线】 什么是“淡学”? 典型的“淡人”特征;什么,居然还有“浓人”?! 淡人就是躺平族吗? NEET,Not in Education, Employment o...
白女,韩女,港女,究竟要成为什么样的自己【不上班办公室#24】 13.03.2024 43:09
从我们拥有“白女三件套”起,似乎就被打上了“白女”的标签。这是我们想要的吗? 渴望变成更好的自己,但我们也拒绝任何标签。无论是当下流行的“白女”“韩女”,还是被遗忘的“港女”,女性形象被消费主义裹挟,在流行文化中变形,成为了现在的标签。 这一期,我们简单聊聊身边的这些标签,也大胆猜测一下背后的成因。不想冒犯任何个人与群体,只是不上班之余的闲扯罢了。 ---- 【不上班进度条】 @四喜:10%,去拜过神了。 @Ann:2%,不说...
送礼,从入门到精通【不上班办公室#23】 07.03.2024 40:22
新年过去了,收到喜爱的礼物了吗?这一期来聊聊我们收过/送过的礼物。原来送礼也是有公式的,以后不知道送什么的时候,不妨参考看看。 【时间轴】 过去一个月,我们的过年趣事。 曾经收过的特别礼物 送礼也有公式? 给不同人准备不同的小礼物 赠送礼物的timing 全程无广的礼物小建议 【关于我们】 四喜:前电视台栏目主编,现就职于科技公司,喜欢旅游,最爱放假。 Ann:播客主播,自由撰稿人,旅游书作者,内向人士但是特别爱说话...
中奖自学手册【不上班办公室#22】 15.02.2024 32:22
刷到这期你就有福气啦!龙年新春第一期,直接贴脸开大,幸运曙光照耀你!ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” 好消息!好消息!我们来说中彩票的故事了! 一千一万不嫌多,五块十块不嫌少,感谢彩票菩萨看到我们!这一期我们飘了,不仅要分享中彩票的美妙心情,更祝福各位听友在年底节节高升,天天好运,彩票买一张中一张,工作干一项富一项,学习考一门过一门,生活过一天美一天! 情系你我,爱传万家,中奖后我们也分别通过公益活动为山区女童捐...
是枝裕和《怪物》:你我皆怪物【不上班办公室#21】 06.02.2024 53:57
本期节目将探讨 是枝裕和执导+坂元裕二编剧+坂本龙一作曲的电影《怪物》。 我们不仅会解密影片的情节和主题,更会深入挖掘电影中的各种隐喻和符号。“怪物”是谁,为什么反复出现“列车”,“宇宙”到底代表了积极的新生的方向,还是晦暗的死亡的阴影……通过分析,我们将揭示出高能场景和群像角色背后的深层内涵。 当然,本期全是剧透,请谨慎收听。 OP & ED BGM:Aqua/坂本龍一(Ryuichi Sakamoto) 是枝裕和監督『怪物』サウンドトラック...
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