北京叮咚

太极观真

Health ZH ↓ 612 episódios

以太极之理观天下之事太极是做减法,是修炼,不是做加法。太极要越练越软越松,不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者,尤其要注意这些,练反了,不光不能养生,还可能伤及身体,适得其反。

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Autor

北京叮咚

Categoria

Health

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Último episódio

15 de nov de 2025

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Episódios

0431康老师语音:练太极的“反观内视” 20.03.2022
0434康老师语音:什么是太极拳的“真意” 20.03.2022
0433康老师语音:什么是太极运动的“中” 20.03.2022
0435康老师语音:康伟老师讲零数的概念 20.03.2022
0437康老师语音:康伟老师讲太极文化 20.03.2022
0436康老师语音:什么是太极的“松沉劲” 20.03.2022
0439康老师语音:我们天天练太极,太极是啥呀 20.03.2022
0438康老师语音:阴阳的表现 20.03.2022
0440康老师语音:太极拳的三大特点 20.03.2022
0421康伟老师聊太极:我们太极叫练意,不需要苦练 20.03.2022
0423邓一琳:松沉和轻灵什么关系 20.03.2022
0422太极拳的劲叫柔中之刚,阴中之阳 20.03.2022
0424 缠丝劲,螺旋劲,抽丝劲等等,都是劲法 20.03.2022
0426邓一琳:从把尾闾练成第三只脚谈太极拳的体与用 20.03.2022
0425太极拳这么多年下来,现在都是在练别人的基本功 20.03.2022
0428康老师语音:太极拳运动有独特的养生功效 20.03.2022
0427康老师语音:养生和健身不是一回事 20.03.2022
0430康老师语音:体为气之宅 气为神之宅 20.03.2022
0429康老师语音:太极文化里说的“常”是什么意思? 20.03.2022
0420六式功法的第一式,就是在练真正的沉肩 11.01.2022
0418 康老师语音:太极拳的规矩 11.01.2022
0419纵放屈伸都是内劲的收放运行,你在外面是看不见动作的 11.01.2022
0408邓一琳:从架子高低谈重心移动 11.01.2022
00406内三合,是真正分清了内外之后的事情 11.01.2022
0407干任何事,找对方向才最重要 11.01.2022

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