しぶやあや / 渋谷亜也
引き受けすぎる人の休憩室
「ヒトもAIも仕事は“引き受け方”が9割 断らずに信頼されるための仕事整理術」著者の渋谷亜也が、仕事の依頼や頼まれごとを中心に、引き受けすぎて苦しくならないための整え方をお届けします。BGM「明青」by守已Downloaded from HURT RECORD（https://www.hurtrecord.com/）
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Autor
しぶやあや / 渋谷亜也
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Último episódio
10 de mar de 2026
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Episódios
依頼がどんどん増える問題｜ふわふわ依頼の整え方 #2 10.03.2026 5:04
最初は軽いお願いだったのに、途中から「これもお願い」「ついでにこれも」と仕事が増えていく・・・。 今回は、依頼がふわっと始まってしまったときの整え方を話します。 今日の一言処方箋 増えたら、いったん区切る。 この番組は、仕事の依頼や頼まれごとを中心に、 引き受けすぎて苦しくならないための整え方をお届けするPodcastです。 質問や相談は、 X（旧Twitter）渋谷亜也 @aya_shibuya_ のDMまでどうぞ。
断ることが信頼になる日もある｜角が立たない断り方 #1 09.03.2026 6:01
頼まれたとき、反射で「大丈夫です！」と言ってしまって、あとからスケジュールが崩れる…。 今日は、頼まれごとを断るときの“角が立たない言い方”を整えてみます。 断るのは悪いことじゃなくて、信頼を守る行動になることもあります。 ご相談、ご質問はXのDMで受け付けています。 @aya_shibuya_
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