Michaela Bär

PCOS mein Leben mit PCOSyndrom und Kinderwunsch - Glaube, Liebe, Hoffnung

Health DE ↓ 88 episódios

Ich bin Michaela, zertifizierte Hormon- und Ernährungscoachin spezialisiert auf PCOS, Insulinresistenz, Kinderwunsch und hormonfreundliche Ernährung. In meinem Podcast teile ich verständliches Wissen, praktische Strategien und leicht umsetzbare Routinen, die Frauen dabei helfen, ihre Hormone ins Gleichgewicht zu bringen, Heißhunger zu reduzieren, den Zyklus zu stabilisieren, ihre Fruchtbarkeit zu unterstützen und sich wieder energievoll im eigenen Körper zu fühlen. Mein Ansatz ist wissenschaftsbasiert, alltagstauglich und empathisch. Jede Folge gibt dir klare, umsetzbare Schritte an die Hand –...

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Autor

Michaela Bär

Categoria

Health

Site do podcast

hormonchaos.com

Último episódio

11 de jul de 2026

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Episódios

13. Motivationskick für Schüchterne: Zeig Dich auf Instagram & Co ganz selbstbewusst 25.06.2020

FOTOS VON MIR AUF INSTAGRAM GEFALLEN MIR NICHT ICH FÜHLE MICH NICHT WOHL WENN ICH MICH IN STORIES ZEIGE Sind das Aussagen, die von Dir sein könnten? Hast Du schon einmal genau diese Gedanken gehabt? Dann hör Dir meine heutige Podcast Episode an. Denn darin geht es genau um das Thema: sich auf Instagram, Facebook & Co. zeigen. Viele haben damit so ihre Schwierigkeiten, glaub mir. In den meisten Fäl...

12. Warum wirklich jeder im Social Media unterwegs ist und wie Du das für Dein Business nutzt! 18.06.2020

MEINE ZIELGRUPPE IST NICHT IN DEN SOZIALEN NETZWERKEN! Uff, eine Aussage, die mir vor 14 Tagen eine Kundin vor die Füße warf. Für mich als Social Media Beraterin eine Ausrede. Ich kann sogar verstehen, wie es zu dieser Annahmen kommt. In der heutigen Folge schauen wir uns an, was dahinter steckt und wieso wirklich jeder im Social Media zu finden ist. Du lernst: -Warum Du von dieser Meinung lernen...

11. Was ist guter Content? Überraschende Erkenntnisse & 3 Tipps für Dein Social Media Marketing 11.06.2020

CONTENT IS KINGDOM. Hast Du diesen Satz schon mal irgendwo gelesen? Unter Social Media Marketing Profis und SEO Freaks wird er dick geschrieben, doppelt unterstrichen und in natürlich in Neonfarbe. Aber: Was heißt das eigentlich? In der heutigen Episode kläre ich auf: -Worauf solltest Du achten? -Was erwarten Deine Follower? -Wie findest Du immer wieder neue Ideen für Inhalte? Social Media Marketi...

10.Endlich! Die Antwort auf die Frage: Sollst Du auf allen Kanälen posten? Der ultimative Wegweiser! 28.05.2020

Du bist verwirrt: auf welchem Kanal soll ich posten? YouTube, LinkedIn, Twitter, Instagram - es gibt so viel. Woher sollst Du wissen, auf welchem Deine Kunden zu finden sind? Eine Frage, die einem schlaflose Nächte bescheren kann! Ich verstehe Dich sehr gut. Ganz am Anfang habe ich mich auch so gefühlt. -Du verbringst viel Zeit im Social Media erreichst aber niemanden -Kundenanfragen bleiben aus -...

9.Bring Deine Business Ziele vorwärts:Visionen mit Strategie so geht's(Social Media Ziele erreichen) 28.05.2020

Wir können nicht länger ignorieren, dass wir ganz oft unsere Ziele aus den Augen verlieren. Denn jeder kennt es: wir investieren wertvolle Zeit in unser Social Media Marketing, verlieren aber das große Ganze aus den Augen. Ich wollte mehr als meine Kanäle befüllen: mehr für mich, mehr für meine Follower, mehr für mein Business. In der heutigen Episode verrate ich Dir: -Warum es wichtig ist, Vision...

8. Gewinne Kunden mit Social Media indem Du einfach Du selbst bist! 3 magische Tipps für Dich 21.05.2020

Kennst Du das auch, sobald Du unter Menschen bist, veränderst Du Dich? Deine Stimme wird höher, Du lachst weniger herzhaft? Oder "reißt" Du Dich sogar zusammen? Auch auf Facebook, Instagram oder LinkedIn überlegen wir, wie wir uns präsentieren. In dieser Folge verrate ich Dir 5 Gründe, warum das so ist und wie Du diese Hürden überwindest. Dein Bonus: Wenn Du Dir klar machst, dass Deine Follower Di...

7. Contentideen finden: Nie wieder Kopfzerbrechen, dank dieser 3 Methoden! 14.05.2020

Schon wieder spät am Abend und Dir fällt nicht ein, was Du als nächstes auf Instagram posten sollst? Ich kenne das Gefühl! Auch ich habe mich am Anfang immer wieder gefragt: Was soll ich veröffentlichen - was interessiert meine Follower? Mit der Zeit ist mir klargeworden: -Content finden muss nicht schwer sein -Neue Ideen kommen von ganz alleine -Inhalte sind nur dann hochwertig, wenn sie nützlich...

6. Dein großer Vorteil, wenn Du mit 0 Followern im Social Media startest 07.05.2020

Was ist, wenn ich Dir sage, dass es nicht schlimm ist, mit 0 Followern auf Instagram/TikTok/Twitter & Co. zu starten? Ist das der Grund, warum Du immer noch zögerst, endlich loszulegen? Dann wird diese Podcast Episode diese Einstellung verändern und Dich mit Lichtgeschwindigkeit dazu bringen, loszulegen. Warum Du überlegst, mit einem Instagram Business Profil oder Deiner Facebook Fan Seite zu star...

5. Richtig oder nicht: Freunde bitten Deine Social Media Inhalte zu teilen?Verblüffende Enthüllungen 30.04.2020

Du stehst ganz am Anfang, erstellst erste Inhalte für Instagram oder Facebook und überlegst jetzt wie Du sie teilst. Schnell ist klar: Ich frage die Mitglieder in meiner Freundesliste. In dieser Episode stelle ich klar, ob das die richtige Strategie für Dich ist. Wir erläutern die Vorteile und die Nachteile, damit Du Klarheit hast. Ein Gedanke, warum wir überlegen zuerst die Inhalte mit bekannten...

4. Erreichst Du gezielt Deine Kunden im Social Media? Wenn nicht, hier zeige ich Dir wie's geht! 23.04.2020

Du steckst viel Arbeit in Deinen Instagram Account oder in Deine Facebook Seite? Du bist aktiv auf LinkedIn aber erhältst keine Anfragen von Deinen Kunden? Ich kenne das Gefühl sehr gut. Das passiert nämlich, wenn Du nicht fokussiert arbeitest. Social Media Marketing ist harte Arbeit. Wenn Du die Kanäle nutzt, um Akquise zu betreiben gebe ich Dir gleich folgende Tipps mit auf den Weg: 1. Erreiche,...

3. Social Media Kampagnen: 6 magische Schritte, die Dich selbst zum Social Media Profi machen 16.04.2020

Wie setzt Du eine Social Media Kampagne richtig auf? Was ist, wenn ich Dir verrate, dass es wirklich nur wenige Dinge braucht, um den Überblick zu behalten? Es gibt viel zu tun und die Verlockung ist groß mal eben schnell zu starten. W A S ist so kompliziert an einer Social Media Marketing Kampagne? In dieser Episode gebe ich Dir nützliche Hinweise, wie Du: -den Überblick behältst -die Zeit im Bli...

2. Personal Branding im Social Media Marketing: Schockierende Antworten auf heikle Fragen! 11.04.2020

Sei mal ehrlich: Weißt Du eigentlich was der Unterschied ist zwischen persönlich und privat? Personal Branding ist ein wertvolles Tool im Social Media Marketing, aber nur, wenn Du weißt, worauf Du achten musst. Du wirst überrascht sein, worin der kleine aber entscheidende Unterschied besteht. Gerade jetzt sehnen wir uns alle nach unserer Familie, nach Freunden, nach Bekannten oder Geschäftspartner...

1. 5 sensationelle Wege (auf die garantiert niemand kommt), wie Du Dein Business digitalisierst 31.03.2020

Was ist, wenn ich Dir sage, dass fast jedes Business zu einem gewissen Teil digitalisiert werden kann? Das glaubst Du mir nicht? In der jetzigen Situation springen alle auf den digitalen Zug auf. Wichtig ist jetzt, dass Du: 1. Einen kühlen Kopf bewahrst. 2. Nicht auf leere Versprechungen reinfällst. 3. Realistische Ziele setzt 4. In die Umsetzung kommst. Weil der letzte Punkt am wichtigsten ist, h...

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