《在世间但不属于它》Nyema法师 张婉琦播

如果你切实感受到与周围的融合，自我意识就会减弱。个体的负担自然就放下了。内心纠结的不再纠结，执着的不再执着。无法言喻的融合力量包围你。心高气爽，从未有过的开阔。步履轻盈，每一步都是笑意。 小鸟猛然冲破云霄，从樊笼中出逃。自由是心的本然状态 。无条件的爱理所当然。   没有融合，主客中产生的情感都靠不住。爱你就要爱万物。真爱源于万物的融合中。你倍感温暖，与周围融合带来的温暖。 孤独者不再孤独。忧伤的...

除了发现你真实的存在，一切都毫无意义。发现你真实的存在，一切都很有意义。要好好品味。 你在虚幻的世界沉浮，你不知道这是虚幻的世界。你很忙碌，你很执着。你拼命想要从虚幻中找到真实的结果。每一次幻灭都让你的心很痛。 你在痛苦中反反复复。在痛苦中不断沉浮。痛苦让你幡然醒悟。痛苦让你质疑一直以来你认定的真实生活。发现一个如梦如幻的人生、发现一个并不真实的世界、发现一个隐藏于表象世界中的秘密、发现宇宙万物存在...

我是越来越不想生死这回事。随便吧。我只愿死守心中那个唯一。那恒常无限的、那寂静无声的、那充满整个宇宙涵盖整个世界的。我就这样，每时每刻安住于永恒的它。坚定不移的相信，它就是我，无边无际广阔无限的在。 不要成天谈生死。生死不应该是你关心的话题。跟你无关的，就不要倾注太多心力去关注它。身体的生与死，要学会放下，学会无视。关注它，它就会影响你。不要以为身体就是你，纵使你成天爱惜它，它还是会辜负你。 人世间...

不断做减法。一直减下去。减减减，减什么？减去多余的，剩下的就刚刚好。 多余的就是被当真的。人来人往，车来车去。花儿开花，枯枝吐新芽。小河潺潺流去。你的欢笑你的泪水，一切都好。一切都好，因为一切都以它们该有的样子存在着。有什么问题？问题在于你看不到一切该有的模样。 你看到的是你意识的缩影，你看到的是你不净心的投射。不清净动荡的心波扭曲一切的原貌。你把扭曲的当做真的，这就是多余的。一切你当真的部分都是需...

找到它你就不再怕死。人世间最大的恐惧就是对死亡的恐惧。突然间有种欣喜，欣喜欣然于死亡的来临。这是一种解脱的欢喜。烦恼不再是困扰你的猛兽，多么自在开心，你却无从向人倾诉。 生活就这样过着，一切不再那么严重。无论做什么，都是儿戏，开心就好。对待儿戏不要那么严肃。忙忙碌碌，毕生追逐的算得了什么？找到它，才是天底下最大的福气。如此幸运，谁人能比？ 用毕生的精力找到它，恐惧就无法撼动你。还有什么更值得？住在你...

想快乐，却总制造痛苦。困境困惑，总有那么多不如意。不快乐在于抗拒不如意。一念快乐一念痛苦。只要肯转念，无论逆境与顺境，如是接纳如意不如意，必定快乐。 快乐痛苦不在境况的好与坏，快乐痛苦全在你一念间。到底如何才能快乐？方法千万种，缺的只是决心。 快乐不是想出来的。唯有沉浸当下。思想永远是混乱的，是导致痛苦与迷惑的。困在思绪的迷惘中，就无法摆脱痛苦的折磨。别再想好吗？好好吃饭不香吗？制造痛苦的都是你的胡...

不要被文字的表义迷惑，要明白隐藏其中中的深意。不要被世界的表象所扰，看清现象世界的本质。 珍宝总是深埋。真实在表象中隐藏。不费一番风霜苦，哪来梅花扑鼻香。好东西不易得。 见到深藏的，就见到真实。见到真实，你所经验的现象世界就不再是割裂的。你和周围和他者就不再分离。你摧毁了心中那道坚实的隔离带。 眼前什么都是。真实就在当下。抬眼望去，满目是光。深藏的不在远方。只要你明白，隐藏的秘密就在你敲打字句的手指...

你痛苦因为你陷入了幻觉。你的痛苦我感同身受。不安、心无定所、恍恍惚惚、战战兢兢、小心翼翼、说不出的痛。 你说痛苦真真切切。我想对你说，痛苦只是你的感觉。离开你的感觉，并没有痛苦。感觉只在你的心里。并没有你心之外真实存在的痛苦，并没有折磨你的外在的病魔。 亲爱的，请相信我。你从来不是这个经验痛苦的人。你的恐慌你的痛苦只是你的幻觉。你也从来不是这个感觉疼痛的身体。这感觉、这身体、这身心全都不是你。 痛苦...

你的人生没有大事。结婚、离婚、生育、高考、升职、加薪、恋爱、买房，对一个人而言，这一切都是大事。人生再大的事大不过生死。然而生死与你何干呢？ 人生的事实在太多。与其关心人生大事，不如用现在的人生去发现你不是人的事实，这才是生而为人唯一的大事。 搞清楚你是谁，才是天大的事，也是唯一有意义的事。你当倾注一生弄明白这一点。明白这一点，那些人人操心的所谓大事根本就算不得什么事。来来去去变化无常，都是空花幻梦...

我与这个世界越来越远了。不想投入其中，也没必要投入其中。只想沉默不想言语。我是越来越无话可说。 我还能说什么呢？并不是刻意回避这个世界，没什么好回避。只是这样，平淡的过日子。不需要附和什么，不需要讨好什么，不需要向谁交代什么，也不需要对谁负责什么。 没有必要，何必刻意？因缘如是，随缘而为。当下就是我的全部。不需要刻意割裂，不必要聚焦于某一个。想说就说，不想说就不说。 遇到一个人，滔滔不绝，侃侃而谈。...

一只瘦弱的小狗急匆匆张皇失措来回在柏油马路上奔跑，张着嘴在烈日下急促的喘气。一个年迈的老人步履蹒跚，呆滞的双眼颤巍巍整理着变卖的废纸盒。眼泪禁不住涌出。 条件反射被眼前的情景整破防了。 既然是人的状态存活于世，就摆脱不了人的特质。我就毫不掩饰，任凭泪水自发地流淌。 身体情绪自然反应，心安住于超越情绪的超然世界。超然世界没有情绪没有痛苦没有悲伤，没有泪水没有苦难没有心痛。 修行不是修成一块石头。修行消除...

想就想了，不想就不想，别让自己想了而自责，不想而愧疚。想不想都是这样。因缘世界，一念一想，就随他。不要抗拒不要焦虑不要负担不要罪过。越抗拒越焦虑，抗拒焦虑本身就是罪。内疚自责罪过不快乐。有人说人类最大的罪就是不快乐。 不快乐就烦恼。烦恼是万恶之源。人类到底有没有快乐？只有心平静时，源自内心的喜悦才是快乐。这种由衷的喜悦与快乐绝非依赖任何外在的条件获得的。 不快乐会引发自他一切的问题   。别再犯罪...

一切都是映射。心就如同一潭水，映照出整个世界。万事万物都在心中投影 。看白云飘、看青山在薄雾中若影若现、看绿树倒影在水面。 世界就是这样，是人心投影的世界。心有多清净，投射的世界就有多清净。并不是有一个你经验的外在世界倒影在你的心中，而是你经验的世界只是你波心映出的世界。  一泓清水可以窥见一副清晰的画面。一颗清净的心可以直见一个清静的世界。烦恼情绪不过是心中漾起的涟漪，水波粼粼 扭曲了...

不要自我要求，随缘而为   ，随缘而活。随缘是种力量   ，真我的力量，需要这个我在头脑中灭亡。不要想太多。不想，啥事没有。不是犯傻犯呆。来去无踪，过就过。 一阵风，来了又去。何必去追风？随缘而活就像风一样。生活中发生的一切，就让它发生，不阻抗、不追随、如风如水、自由来去、不着痕迹。 就是不要对自己有要求，任何要求都不要有。哪怕你想要求自己不要去要求。任何要求都会远离本心，陷入幻相的执着。一旦执...

正确安立自己，必须朝朝暮暮。我整天就热衷于做这一件事。进入那空灵之境、绝对寂静之地，心才安定。认同它安住它，心就平静喜乐，天大的烦恼都不是烦恼，天大的问题，有它就不是问题。 这个世界还有什么能够真正吸引我？不是说你什么都不做，你什么都可以做。无论你做什么，你的心都不离开道。你要从这个世界出离。不舍弃不嫌弃这个世界，就入不了道。入不了道，是不能真正享受世界的。 这个世界纵使有天大的吸引力，你也要对它绝...

头脑惯于复杂。超越头脑，一切就变得很简单。复杂就迷糊，自己把自己搞乱。陷入乱局，越乱越复杂，越复杂越偏离。真相就在这里，简单明了，直截了当。忙来忙去，到底想去哪里找？ 兜兜转转，转了一大圈。灌了很多顶、学了很多法、磕了很多头、拜了很多师、念了很多咒，原来要找的就在眼前。实相的光芒一直这样照耀，是你自己蒙上了双眼，总以为自己身在黑暗。 简单一点，再简单一点。如果你修了很多法还是烦恼深重，就停一停、歇一...

同一首曲子，有人听得欢喜、有人听得忧伤，有人听得诡异恐惧，有人听得轻松安宁。有人听出空旷悠远，有人听出当下的释然。曲子还是同一首曲子，不同的心却折射出不同的体验。 到底还是个人的经验，跟曲子没有关系。什么样的滤镜取决于什么样的心境。心中没有恐惧又何惧？ 诡异阴暗恐怖，这些概念是如何进入你的脑子里？为什么喜欢光明不喜欢黑暗？你不能像接受光明那样接受黑暗，你就注定担惊受怕，无法进入光明的世界。 这就是分...

要专注不要执着。专注让你忘却自己，你就融入了对象中。执着总在强化自己，我对对象的过分欲求，在对象之间筑起一座高墙，然后拼命想要逾越。 对任何一个个体的执着都会迷失你自己。   一刻都不可以松懈，一刻都不可以纵容。要与那个世界不断保持连接，每时每刻都要补气，不断的吮吸无限能量带来的灵气，那是让你真正活着的灵气，让虚幻无力折磨你的灵气。任何执着都会带来痛苦，不要忘记。 红尘的风暴就是红尘的甜腻。甜腻会...

不指望别人能懂。我就安心住在无限能量中，依赖无限的力量自言自语。想说就说，不想说就不再啰嗦。 能懂的自然懂。当一个人的心灵获得了力量，他的能量就会调整到相应的频率，他连接了这种能量，他的感知理解就能令其产生愉悦，来自无限永恒的快乐就能触动他的心。  不需要讨好每一个。能懂的就来，不懂的就去，来来去去，跟我没关系。我这个人是没有力量的。一个人只是无量大海中溅起的一滴水。 如果这些文字还有一丁点作用...

我这人就像一朵云，飘来飘去，然后再消散。云消散，剩下的就是明澈湛蓝的天空。我这个人消散，真正的我就毫无顾忌的出在眼前，彰显它的绝对主权。 想到我这人不在了，心中总有种窃喜。那挥之不去一直束缚的绳索突然断了。就让这个人如其本然的活着，如其本然的死去。不必太当回事，不必太执着、太在意。 一切已然那么美好，一切都刚好。登上山巅，一切尽收眼底，完美惊叹。无限存在的精妙绝伦。这山这水这树这小溪这河流这无垠的世...

人心是越来越聒噪，越发不平静。这个世界如此动荡不安。人组成的世界怎会有真正的和平？人心是不平等的，不平等是以自我为中心的。人心是二元对立的，这就注定了世界是多事的，我就不参与了。 我在这个世界，我不在这个世界。外表看来，我在这个世界忙来忙去。我从来不属于它，不认同它。汪洋大海，短暂的平静不可避免迎来狂风骤雨。看似平静的世界，怎么可能有永恒的安宁？ 知道一切都可能发生，也准备好迎接一切发生，绝不心怀侥...

无论你在做什么，无论你达成什么，无论你付出多少心血获得什么，你都要随时告诉自己，这一切都是暂时的，很快就会烟飞云散。 你就这样活着，心里面不要有半点永恒的渴求。当你带上戒指的那一刻、你实现梦寐以求的愿望时、你披上学士袍对前路充满信心与希望的时候，每时每刻，告诉你自己，这一切都是昙花一现过眼云烟，这个世界变幻无常，从来没有永远。 你要这样反复对自己洗脑。你就会在无常中见到一切的虚妄。就像肥皂泡影，在你...

担心没完没了，那就不要担心。不担心做不到啊。这颗心就是这样不由自主。一旦陷入这个世界，这个世界总会让你不停的担忧。 那就从这个世界跳出来。心不属于它，它就治不了你。一切担忧都是你的错觉。是你不该的执着。执着于你之所爱，你所期待的，害怕愿望得不到满足。别幻想梦想成真。梦怎么可能成真呢？这个世界就是一个大梦，梦是随意不定的。不定的世界，怎么会有确定的结果？担心必然无有尽头。 不担心才有自由。必须要从这梦...

灵的世界很清凉，无有界限，舒适而美好。个体的轮廓与尖锐被退化了。身体的难受与心的痛苦都在灵气中消融，融入无边无际无限的虚空。 只有发现你的灵在，才能正确观待你通常所见的存在。发现真实才能消除对虚幻的误解。真实中虚幻就是幻。 不明白真实，就无法消除担心与恐惧，就没有力量应对把虚幻当真带来的伤害。所有烦恼与痛苦来自于把虚幻当做真实，别把一生都耗费在自以为真的世界。 误以为真的世界充满不确定性。别妄想在不...

亲人从来不是修行的障碍。障碍你的是对亲人的贪执与依恋，对亲人的冷漠与寡淡。不陷入过分依恋与粘附，不堕入过分冷血与冷漠。亲人不是你要卸下的包袱。 别把亲人当作你幸福的源泉。你的幸福从来只在你的心里面。幸福不依赖任何条件。在一个因缘相依相存中，把幸福寄托于变化无常的世界，人怎么可能有幸福可言？你以为的幸福不过是或多或少的不幸。只有跳出人的自我认同，进入你的无限，你无限温柔的怀抱，什么不能相容？爱无边际...