《在世间但不属于它》Nyema法师 张婉琦播

山林、石板、小道、蝴蝶、蜜蜂、小鸟。那簇快开败的绣球花，蓝天白云、 层层山峦、薄雾萦绕。眼前真好。清凉的景色清凉的心。有什么理由不满足？有什么理由停不下追逐？有什么理由还要执着？ 当下就是圆满，当下就是美好。我就天天歌唱。心中高唱着颂歌，歌颂天地宇宙完美的好。美好的世界只在当下。 一杯茶、一张椅、一片绿，无不是美好。不要让自己陷入无尽的幻想。幻想与起伏不定的心念营造自欺的幻觉。幻觉中看到一切不是...

不信能解脱，却又寻求解脱，荒谬。有人说解脱很难，此生根本无法解脱，这样的人不仅自己没解脱，又缺乏解脱的信心，你又何必将这种缺乏信心的教言，当作真理坚信不疑呢？ 不信此生能解脱，却幻想来生求解脱。别天真的把希望寄托于未来。希望来生获得瑕满人生，发愿值遇佛法学修求解脱。此时此刻的你，难道不正拥有瑕满人生吗？此时此刻的你，难道不已遇佛法吗？眼前确定的机会不加善用，却指望完全不确定的未来？ 相信你能解脱。相...

除了致力于永恒，世上无事。无事不代表你什么事都不做，恰恰相反，你可以做一切事，但一切事都不是事。 你为永恒而活。你的心无时无刻不沉浸于永恒中。离开永恒就离开了真实，离开真实就活在幻觉中。活在幻觉中，就把幻觉当真。把幻觉当真，便经受无尽的痛苦。 只有永恒的才是唯一的，只有永恒的才是活生生的。永恒是你唯一的救星。没有永恒的，生命是毫无意义的。错失永恒的，只能在无尽烦恼中饱受无尽的伤悲。 不要对世事太感兴...

太重视自己这个人的存在就会活得很痛苦。脆弱的身体，易受影响的情绪。人的身心都是极其虚弱的，经不起一点风吹草动。 心念情绪的起伏，血肉色身的衰败病痛。为何非要把自己安立在这样一个摇摇晃晃的身心之上？难道这个身心就是我？我是不甘心的。我也是不信的。因为不甘心，我就一直找。找到那个根本的我，真正的我。 有形的都是会坏灭的。对色身寄予厚望是不明智的。能被感知的都是会生灭的。对心念情绪太在乎都是愚蠢的。我就任...

不靠想象，不靠分析，一秒进入大同世界。自我就消亡，融入天地万物。你看天上的云，看万物的出现，哪一样是坚不可摧的？哪一样是永恒不变的？出生年老死亡   ，一切生住异灭都在诉说万物的暂时性与虚幻性。不要自欺欺人的觉得你这个人将侥幸长存。 知道必死，还是希望不死。知道终有一死，还是心生恐惧。头脑中知道是没有用的。死是必然，鸵鸟真的不会被伤害？紧紧抓住自己是人的自我认同，这个人随时都会分崩瓦解，为什么还...

充满恐惧的活着，真是生不如死。内心的恐惧无法对人诉说。一切感受都在你的脑海里。为什么要自己吓自己？别让头脑的游戏欺骗你。 世界就是一个骗局。这个世界无人可以一直都舒坦。你信了它，就活得很累。辩不清真伪，把虚假的当做真实。被骗的你，哪里逃得脱痛苦的结局？ 不断在尘世受苦，总是伤心难过，总有那么多解决不了的问题。遇人不淑，遇事不顺。愤恨、委屈想不通，彻夜难眠，都怪你把人事看得太真。跟骗局纠缠，受伤的是你...

傍晚的秋风总让人有些惆怅。你为什么会惆怅？因为你相信你所感知的都是真的。八万四千法都是为了让你相信你所感知的世界不是真的。 世界没你以为的那般坚实。每一刹那都在改变。你经验的世界在变，经验中的你也在变。张开眼睛，你看到的仅只是一幅画面。当一帧帧画面连在一起，你就梦游般置身于一个生动的世界。你被骗了。真实只在你无法感知的心里面。 你这个人只是画中人。而真实存在的你并不在画中。真实的你是无边的荧幕，再现...

在这世间，还有什么值得依靠？什么都靠不住，别把幸福与安乐寄托过去现在与未来。别把希望寄托权威，寄托比你更有力量的人。他人绝不可能成为你的靠山，权利地位财富金钱一切外物不可能成为你的保障。 生是你自己，死是你自己，超越生死还是你自己。只要沉迷于过去现在与未来，就在时间的困局中，就摆脱不了轮回的束缚。挣脱一切概念，让头脑止息。闭上眼睛，收摄你的感官识。在平静中把心向内收，你无所不在容纳万物的天性默默在...

必须以极大的专注、极大的热忱、极大的希求才能找到它。找到它不难，因为它不在远方。找到它很难，因为它就在眼前，却不是你所能感知的眼前。 你必须放下你的感官识，你必须停止感知，你必须抛却你通常习惯的认知，你必须敢于叛逆颠覆你自己，你必须不把自己当人看，你必须忘记你是眼前的你的事实。 放下对这个世界的期许。你要彻底绝望，对这个世界不抱任何希望。你把自己丢出去，丢进深渊，丢进山谷，被野兽啃食。当自己是烂泥，...

充满恐惧的活着，真是生不如死。内心的恐惧无法对人诉说。一切感受都在你的脑海里。为什么要自己吓自己？别让头脑的游戏欺骗你。 世界就是一个骗局。这个世界无人可以一直都舒坦。你信了它，就活得很累。辩不清真伪，把虚假的当做真实。被骗的你，哪里逃得脱痛苦的结局？ 不断在尘世受苦，总是伤心难过，总有那么多解决不了的问题。遇人不淑，遇事不顺。愤恨、委屈想不通，彻夜难眠，都怪你把人事看得太真。跟骗局纠缠，受伤的是你...

不要担心衰老、死去。别怕孤独。你从来都不是独自一人。 你看身边的草丛、落叶与凋谢的花朵。别为失去的青春惆怅，别为流失的胶原蛋白哀伤。你不是一个隔绝的人，你把自己与周围一切分割，你把世界排除在你的外面，你当自己是这个独立的人单一的个体存在。你自绝于天下，却感觉被天下所遗弃。 你就孤独，害怕皱纹爬满脸上，害怕终老死去，害怕被世界遗弃。你只是恍惚、错觉、误以为自己是这个隔离的人。只要认同自己与他者分离，就...

总想控制、总想把握、总想努力。其实修行真的很简单。放下努力、放下获取、放下达成、放下野心、放下一切想要。就这样，简简单单就行。 放下是力量。彻底放下、随顺因缘，觉悟就在你心中悄然发生。人太习惯达成，到底想要达成什么？达成、获取都是尘世的游戏。解脱觉悟只会发生在你完全放下努力的时候   。 放下努力似乎很可怕。无法想象，彻底躺平不用挣扎。总要做点什么吧？总该努力争取吧？失控对一个人来说是很恐怖的。不...

与此生紧紧粘附的人，很难感受到无限能量带来的作用。这种不可思议的力量，只会在一颗不被世俗染污的心中迸发。 一切都是它本来的样子，如是看待就好。额外的都是头脑添加的。任何添加的都偏离事物的实相。盛开的花，凋零的叶，清晨日出，旁晚日落。如是看待你的感觉，焦虑害怕恐慌空洞寂寞，只是一种感觉，不要排斥它。好与不好，舒服不舒服，只是存在的一种显化。 头脑不作妖，一切就简单。生与死，聚与散，在这相互依存的因缘世...

我宁愿无知，做一个白痴。了解那么多知识做什么？两耳不闻窗外事，我就懒得知道，也不想学习。我完全没有学习的热情。花太多时间与精力学习有限的知识，就没有时间与精力了解无限了。 了解无限就了解一切。有限算得了什么？陷入有限，就陷入麻烦与问题。有限的很复杂，就像迷宫，掉进去就出不来。绕来绕去，就在迷宫中迷失。 别觉得一生很长，时间很多。穷其一生你也学不完有限的知识。博学能给你带来什么？赞美与崇敬？追随与倾慕...

每天都要让自己开心。离烦恼越远，离实相就越近，就越靠近真实的自己。无始以来稀里糊涂错认的自己，就在你心里慢慢的隐去。 人生最大的快乐就是突然发现你不是人。从此人的烦恼就再也没有力量打扰你。见到你的本性、你的本心、你的天性、你那无处不在的真心，你就明白，你与天地，与万物的同一与整体。 见到它，尝到哪怕一点点的滋味，就可以彻底改变人生的味道。你便永远忘不掉。它占据你的心。除了想它、念它，你对尘世的一切就...

你的天性是自由奔放的。不要压抑自己。修行不是让人束手束脚。戒律带给你的是真正的自由与解放。束缚你的是你的心。别再怪罪。 别让你的修行给自己套上一道枷锁。你是为解脱而来，不是为约束而至。所有导向真理的方法都是为了释放心灵的束缚。想活得自在快乐，全靠你自己。快乐不是任何外在的对象带给你的，快乐是源自内在的平静与祥和。   独处困境，身陷囹圄。只要你平静，你就是快乐的。压抑自己就像平静的水面暗藏汹涌的...

读者留言：“二舅这篇不是很赞同。任何人都无法站在自己的角度去“客观”理解他人的生活，以及他人是否是安静地接受命运。这篇文章是在消费二舅了。”   的确，任何人都无法站在自己的角度去客观理解他人的生活。 人是没有客观的。同一朵花，在不同的人眼中都是他心中的那一朵。没有人心之外存在的二舅，哪里有客观存在的二舅？二舅是否安静的接受命运，还是内心痛苦的挣扎，都是人心主观的臆想。 我写的二舅就是我的臆想，对二舅...

不要拒绝躺平，而是要彻底躺平，二舅就是这样。面对命运的突变，失去了正常的双腿，二舅在困境中站了起来。他没被打垮。他随顺因缘，接纳命运的安排。 他欢欢喜喜的活着。不抱怨不抗拒不挣扎不遗憾。他愉悦的接纳命运放在他手中的一切。接纳的力量，让二舅活出了高光。他内在的潜能不会因为残疾的躯壳而稍有逊色。他只想顾好自己，却顾好了别人。 照料好自己的心，就照料好周围。接纳让他乐观坚强。彻底躺平让他充满力量。随顺因缘...

想怎么过就怎么过吧。怎么过都没有本质的区别。不要设定目标。你可以努力，但不要追求结果，任何对结果的追求都会陷入迷惘与痛苦。 不要因为不成功而沮丧，也不要因为时光蹉跎而心慌。别人忙忙碌碌，自己却无所事事，别惴惴不安负疚自责。做与不做都是轮回的事。世间事无论怎样都是没有意义的。必须反复的提醒自己，此生唯一的意义，仅仅在于明白你自己。 把自己看透，就看透一切。外在追求的都不紧要，清醒最紧要。认清你是谁，你...

头脑是复杂的，疲累的。要从头脑中出离，进入你的感知，就会很轻松。感知周围，听雨声听知了叫，听隔壁邻居吵架。看太阳升起落下，跟着赶集的人群在集市中闲逛，品尝新鲜玉米的味道。 喜欢的不喜欢的，好吃的不好吃的，单纯的活着，单纯的觉知。觉知你的感受、觉知你的愤怒、你的欢喜、你的焦虑、你的惆怅、你的喜悦、你的癫狂。就这样，觉知就是了。 不要对感受大惊小怪，任何回应都是多余的。感受只是感受，没那么紧要。不要进入...

勇敢是没有用的。勇敢只是自我催眠。别以为你勇敢就什么都不怕。再勇敢的人也有害怕的时候。只要你是人，就摆脱不了为人的得失。 有得失就有恐惧。有得到，必然有失去。何来果敢之刚？把自己这个人忘掉吧。忘掉自我，就必须认清你不是这个自我。明白你的存在超越这个自我。你就再无所恋，再无所怕，再无所得，再无所失。你便成为天地间自由翱翔的神。你的神性谁也无法阻挡，无拘无束自由自在。你就是解脱自由的。 认定你的神性，你...

你在想什么？什么都没想，脑子里一片空白。你在神游吗？我在专心发呆。专心休息、专心睡觉、专心听、专心看、专心切菜、专心走路、专心看星星。我专心做每一件事。我什么都不想，就这样住在永恒无边的世界。别想哄骗我，这聚合消散的人世间。 想要离开人世间？怎能离开人世间？离开人世间哪里去寻那无形无色无边无际的灵在？灵的存在并不在世间之外。这个世界正是你灵的投射。每个人都拥有着灵在，只是你忽略了它，遗忘了它，一头...

回到永恒，无论多沉重，瞬间就轻松了。无论多痛苦，立刻就开心了。无论多想不开，当即就释怀了。无论多忧愁，愁云便烟消云散了。这是唯一值得做的，还有什么需要分心的呢？ 在永恒的眷顾中，不应该三心二意。除了永恒之外的一切都是浮云。迷惑你的心，让你远离永恒的是幻觉。 保持清醒，明白你要什么。明白你是谁至关紧要。别在人身上下功夫，别指望在人身上修出个神奇，那都是幻想。一个人无论怎么修，只要试图得到某种额外的，便...

心灵不要太油腻，该放下的放下。简单些、清爽些、干净些。放空你的心，空明虚静，心空光明，清虚空寂就是你的心斋。 别想太多，想什么都是无谓折腾。修行是一个人心灵的了悟，心灵的就要回到心里。心是属于私密的，个体的，是一个人必须下功夫独自去面对的。一群人成天凑在一起，叽叽喳喳，再高尚的话题，也变成众嗨自嗨。除了感觉兴奋安慰，到底还是心之外的事。 为什么不能好好自处呢？需要依赖人群的心灵多么虚弱无力。只要你肯...

选择怎么活着完全是自己的事。用力不用力，力争上游争强好胜。逍遥自在得过且过不与人争。咽不下一口气吗？我没有那口气，也就不存在咽不咽。 这个世界的我只是我的面具。面具的脸面我是不在乎的。所有注意力都要放在面具下。平静自在，外面世界怎么会叨扰呢？ 我惊讶于自己的平静。那些原本在乎的越来越不在乎了。我像一个失忆的人，只为眼前而活   。在波涛汹涌的里面安住久了，就很容易遗忘。遗忘那些不必要记起的。我活着...