《在世间但不属于它》Nyema法师 张婉琦播

看烟花绽放，只有沉醉。烟花散去，满足而归。对待人生的态度就应该像对待烟花，绽放就绽放了，破灭就破灭了，消散就消散了，你只是心满意足，叫好拍手。 生命中发生的一切，美好的回忆，不堪回首的往事，留恋不舍的和刻意遗忘的，都像夜空绽放的烟花，出现又消散。出现消散是生命的常态，不正常的是那颗不安于正常的心。那颗心让原本心满意足的快乐，变成无望期待的痛苦，喟然长叹，抱恨终天。 烟花很美，世界很美，残缺的不是不完...

无处不在的觉知才是恒常的。它不会生不会灭，不会增长不会减少。它不是在你之外可以获得的，也不是你通过努力可以达成的。它本来就在，一直都在。 为什么要修行？修行不是为了得到它。而是消除所有不是它的，发现原来你就是它。你的觉知无时无刻不在。没有它就没有你，没有它就没有一切。你所感知的一切都是它。 你无限的觉知，就在你眼前随时随地。你无需求索，无需追逐，无需披荆斩棘苦修以寻求。你完美无缺，何须获取？ 它是你...

这就叫涌动。没有任何刹那留得住。明白这一点就足够。明白不是概念，是心的体验。深刻体验无常，体验刹那变迁，这种体验，让你彻底改变。 一切只是在涌动，在你觉知中涌动。今天经历的，明天体验的。这一秒，下一秒。就这样活着吧。不要分析，别想太多，思想永远追不上变化。涌动在有形无形，有声无声中发生。因缘世界因缘而起。敞开你的心，开启你的慧眼，你所体验的世界仅只是浮云般的涌动。 涌动中没有实体没有坚固，只有光影的...

资讯铺天盖地，横竖都是洗脑，那就让存在来洗脑吧。无限存在的能量一旦进入你的心房，头脑的一切就会被净化。存在洗脑是彻底的、毫不含糊的、完完全全没有取舍的。你就心甘情愿，让存来洗涤你，融进你的脑海，在你心中全然的流淌。 你不再胡思乱想，你活得直截了当，你不再依靠头脑活在这世上。你的心会引导你，在存在的摄持下，一切自动发生。头脑是局限的，头脑是不切实际的。真相从来不在头脑中。活在头脑中，就活在幻觉里。 所...

一柱香，一盏灯。夜色很浓，浓得很静。就这样靠着窗台，望着夜，什么都不想，只是沉醉，沉醉于浓浓夜色，沉醉于无尽的寂静。 那个无论如何你都应该发现的它，那个倾注一生都要明白的它。它的世界万物何其多样，何其统一。所有的不同都是相同，所有的有都是空无。它的角度看世界，这个世界的一切纷争对错好坏美丑都是没有价值的。到底执着什么？到底追究什么？到底争论什么？没完没了争论不休，实在毫无意义。 你为世界鸣不平，不要...

不要抓得太紧。握住一只小鸟，太紧会捏死，太松又握不住。 道是妙乐灵动的。越急就会陷入迷途。若隐若现，如有若无。入了道，做什么都在道上。没入道，闭关持咒千万遍还是上不了道。道很奇妙，似有似无，捉摸不透。说它有，它又不真的有。说它无，它又看似有。 就这样在有无间穿梭。心中有道，不陷入不排斥。入道之人，无论做什么，都不会偏离道。即使一路蹒跚跌撞，始终在道上。 有人喜欢手持念珠念念有词，边吃饭边聊天边数珠子...

看起来很闲，关键心灵要空闲。心无挂碍才是真闲。即使远离都市，在乡间度假休闲，一颗心一刻不停牵肠挂肚，任何一个挂碍，就闲不下来，这就不是休闲。 把心空出来，把积怨挂牵不舍统统抛诸脑后。用心呼吸，品味芳草的清香。用心观察，看螳螂的翅膀。让自己活在当下。只有当下此刻，才是活生生的。只有当下此刻，才是充分闲适的。 多晒太阳，没什么可想。不让任何想法阻塞你的心房。让心灵释放，彻底释放。浮于心头的残渣，胡思乱想...

人生就是一场笑话。把笑话当真，本身就是笑话。一笑而过，笑笑作罢。世界没那么紧要。人生没那么严重。你不是笑话中的你，人不是笑话中的人，一切皆好。 每天笑吟吟，笑看人生。不是让你把笑挂脸上。   心中欢喜，不跟世界较真，笑话有什么好计较？明白就好。 人人都猴急，急着在人生舞台展露自己的可笑。不为余力表现自己，为自我添砖加瓦。一个虚幻的自我，忙活做啥？空忙碌，遭耻笑。 别沾染，不要参与这场笑话。置身事外...

抽 离 抽离抽离，从现象世界中抽离。不是身体的抽离，而是心的抽离。不要一心扑在现象上。现象世界扑朔迷离，不要迷了心。小孩在我面前吹泡泡，无数的泡影将我笼罩。回到心里，心中有一个世界，单纯、沉默、寂静、稳固、恒在。 不在现象中沉迷，不在遐思中沉醉。警觉，随时抽离，回到心里。谁在感受这个世界？能让你感受的就在你心里，源头的灵明觉性。 不要在乎现象世界的变化，不要在乎他人的闲言碎语，不要在乎身体抱恙与衰弱，...

天边一抹晚霞，黝黑的黄昏，世界好静。一切都静止了。我在哪里？ 没有我，只有一片静。钟摆无声摇晃，听不见心脏跳，呼吸也安静。世界静止，宇宙广袤无垠。沉默，无声。   荡尽喧哗，动荡不安被宁静吞噬了。 我就这样安在寂静里。周围喧嚣消融。在，这无边的静，心中涌起一股暖流。无法抑制的喜乐。静止的力量，沉静的力量。安住在寂静里，让寂静笼罩。 存在是安静的、神秘不可知的、不符合逻辑与规律、直截了当就在眼前。无...

秋夜清凉，月色让夜晚更静。月亮不动，云彩在飘，仿佛月亮在云中漫步。那个北极星总是在一旁，观望着夜色和夜的静。就这样仰望月光，沐浴清凉，透过清凉的月光，找到心中无限寂静缄默的地方。 沐浴月光，沐浴清凉。顺着月光，透过清凉，月光带你回家。你的心性，你的本来，你永远不变的家。你那杂染不净聒噪无聊的心啊，就在那一片清凉的月光中融化。 月光洗涤烦忧，洗净哀愁。痛苦恐惧担心纠结焦虑空虚寂寞统统在月色中消融。回到...

眼前是真实，是虚幻。虚幻是唯一的真实。存在以虚幻而存在，虚幻仅是显现的存在。显现的本质是空性。空性才是唯一的真实。空性不是独立真实的存在。存在也不是真的存在。一切虚幻的显现，仅是，仅在。这不是语言逻辑说得清的。 我在，我是。我就这样安住于在。在着就是。把虚幻当作真实就不在。没有真实的虚幻，虚幻就是虚幻，这就是真实。把虚幻当真就是迷惑，是错觉，是不存在   。 无意绕晕你。我就独自品味，说给自己听。...

没希望人就活不下去，所以人生就在不断希望和希望破碎中度过。日复一日，周而复始。 靠希望吊命。就像吸食鸦片带来的快乐。每一个希望都是一次自残。没有希望就没有快乐？希望伴随失望，快乐伴随痛苦。吹出美丽的泡影飘在空中。寄托希望的快乐就在破碎的痛苦中。 无法停止希望。没希望，活着做什么？痛并快乐，只是无奈的借口。在希望与失望中苟延残喘，终究不得已，恋恋不舍撒手人寰。 不能这样稀里糊涂的活着又死去。一定要找到...

秋日阳光高照，整个人融入光里。红彤彤的世界仿佛瞬间静止。顺着光，回到你的本性。让光带你，进入你的本来。这种体验是直接的、温暖的、就在那一秒的跨越。借助秋光，触及你的心光。 一切都在你的心里面。你的感官感知的都是心光映照的。复杂的都是映照的幻影。对幻影的追逐就会陷入理不清的纠缠中。就是不要聚焦，不要聚焦。不要聚焦于任何一个具象的人与物。与具象的交合，必会生出无尽的愁苦。 恍恍惚惚很好，视而不见很好，听...

你总是问我是否孤独，我不孤独。不把自己当个人，怎会孤独？道在心中，一切在心中。世界在心中，孤独的又是谁？ 一个心中有道的人，就是道的存在，而非人的存在。表面是人，其实是道。看起来孤单，内心却丰满。与存在合一，把自己融入道，人的问题就不是问题。做一个道人，拥有人的功能，却有着道的灵魂。   安住于本然状态就是安住于存在。安住于存在你就入了道。心在道上就是快乐平静的。了悟世界的真相，明白万物的本质，...

天边一抹晚霞，黝黑的黄昏，世界好静。一切都静止了。我在哪里？ 没有我，只有一片静。钟摆无声摇晃，听不见心脏跳，呼吸也安静。世界静止，宇宙广袤无垠。沉默，无声。   荡尽喧哗，动荡不安被宁静吞噬了。 我就这样安在寂静里。周围喧嚣消融。在，这无边的静，心中涌起一股暖流。无法抑制的喜乐。静止的力量，沉静的力量。安住在寂静里，让寂静笼罩。 存在是安静的、神秘不可知的、不符合逻辑与规律、直截了当就在眼前。无...

有人来，有人去，来来去去。你可以把别人删掉，别人也可以把你删去。人来人往，是世界的无常性。世界就这样不断的变来变去。没什么是紧要的。没什么是值得在乎的。他来他去、你来我往，你的世界只属于你。除了你还是你。别人只是你的感知你的投影。你不感知，哪有这些人事？ 从来没有大家共享的世界。每一个人的世界都只属于他自己。认清这一点，你便自得其乐。一切只在你心中发生，外在的干扰不了你。你以为的人与事，都是你一个...

你的痛苦，我感同身受。都是错认自己惹的祸。相信身体就是我，这是错觉，是一切恐慌紧张担忧害怕的根源。 无始以来，我安立在身体之上。身体何等脆弱，如风中烛火，每日都在不停变化。生灭无常的本质。把身体当作我，这样的我岂能不慌不难受？ 今天生病明天好转，你就真的能安心吗？总有新的病痛新的折磨。一定会好起来，真的会好起来吗？别再盲目乐观。 认同我是身体，必死无疑。别抱幻想，身体必将衰亡，这是唯一的确定。对身体...

永恒的无始无终，找到它。你感觉到吗？不是靠感官感知世界，永恒的存在一直都在。念头从哪里来？又到哪里去？追踪下去。 你一直当真的这个我，习惯于用眼睛看、耳朵听、意识想。这个我，每天都在改变。是谁让你听让你看让你想？追到所有意识心的源头，那个心源，你心的本质，能知能觉的本心。就是它，让你看让你想让你听。无论你看或不看，它一直都在。无论白天黑夜，睡着醒来，它还是在，从不曾改变。 你一直认定的我变化莫测，漂...

如果你太累，就闭上眼睛做一个长长的呼气。把所有杂念干扰慢慢呼出去。 想象那气，吞噬一切。蚕食那些界限分明的物象。将一个个边界消融。融化在你呼出的气息中。虽然你看不见，你却清晰的感受到，一切分隔的万物，就这样一点一点融合在一起，失去了个体的形貌。 可见的见不到了。可见的你也见不到了。一切融化、消融、进入无限虚空。感受着空无，感受万物在气中融合。 气的能量在推动，空性中无限能量在推动。万物就在这种神奇力...

别折腾别纠结，累人。在无限中什么都一样。做什么不做什么，去哪里不去哪里，有什么不同？高兴就好。不要为浑浑噩噩浪费一天心怀内疚。他成功签了三个合约，你坐在阳台发了一天呆。哪个更有意义？ 昨晚梦中，金碧豪宅，茅屋草舍。失去了，得到了。一觉醒来，豪宅与草舍，得到与失去，对你而言有何差别？ 梦境不该影响你。在无限中，无论做什么，都没区别。心平气和，安宁平静。叱咤风云又如何？关键要快乐。真正的快乐从平静中诞生...

仰望天空，越开阔越接近无限。不要局限在这个人和这个人的世界。一个人渺小如同尘埃。敞开、放下。不狠狠丢掉狭隘的自我，就开不出无限的花朵。 当无限的花朵在心中盛放，就开阔自由了。无论在尘世如何沉浮，都不会与之为伍。抛下各种情绪的制约，与无限交融。心灵的自由，来自放下对自我的认同。没有对我的世界彻底绝望，就不会有超越尘世的渴望。 这种渴望将引领一个人，摆脱自我的局限，走向无我的无限。进入无限，便放下野心与...

存在无法说，存在的确无法说。你可以说今天明后天，说过去现在未来。何时不是存在？何处没有存在？说与不说都是存在。只要你连接存在进入存在，什么都不用说，任何状态任何事物任何现象，对你而言都是存在。 只有进入存在才是有力量的。你就以存在的身份活在人世间。人的一生稍纵即逝，人的一生生死注定。人的担忧恐惧孤独寂寞是不可避免的   ，不要在人身上蹉跎浪费光阴。 专心一意将注意力倾注于存在。你所做的每一件俗事就...

同频才能共振，同一个能量场才能产生共鸣。不要希望每个人都能理解你。住在你的本性中，什么都可以不在乎。 没完没了的烦恼就是你的致命伤。不要自己设圈将自己套牢。走不出个体情绪的桎梏，就会恶性循环不断的陷入其中。 你的本性才是值得你发现值得你留恋值得你终生厮守的唯一。外在一切的诱惑都是欺骗的。即使紧紧抱住佛陀的大腿，也不能让你摆脱烦恼的困扰。你要靠自己，找到你回家的大道。 佛的教言就是带你回家的路标。走路...

熟悉的人一个个死去。不想在 ICU 经历难忍的折磨。希望好死善终。好死歹死由不得你。死亡来临的一刻，会发生什么，谁也无法预测无法控制。 你认为自己会死，就一定会死。只要陷于因果世界就免不了有生有死。身体固然会死，心念固然会散灭，而你却没有生没有死。关键不要认同你是会死的那一个。找到你的真身，随时守护它，坚定不移的安住于它。它把你带入一个无有生死的世界。身体如何死，会死的你好死歹死就无所谓了。 牢牢地守住...