MYFITNESS RADIO

こんにちは！MYFITNESSです！！ 今回は『ダニング＝クルーガー効果』について話をしています。 人間として成長していくための成長曲線のお話しです。 ご興味がある方はぜひお聞きください。

こんにちは。 MYFITNESSの兵頭です！ 今回はまたまた視聴者さんからテーマをいただき「習慣化のコツ」について話をしています。 トレーニングだけではなく、勉強や仕事など 習慣化に必要な考え方とコツを解説しています。 ※あくまでも個人的な見解です！ 少しでも皆様のトレーニングなどのお役に立てると嬉しいです！ https://myfitness-athletehouse.com/ https://www.instagram.com/myfitness.athletehouse/?hl=ja

こんにちは！ MYFITNESSです！ 今回は、兵頭と宗行が『HYROXってなんなの？』というテーマで話しています。 今大流行中のHYROX。実際にマイフィで取り入れていますが、 ・どんな内容なのか ・トレーニングきついんじゃない？ ・参加できるのはアスリートだけでしょ？ という疑問にお答えしています！

今回はお尻の鍛え方について！ 女性の方なら多くの方が一度は悩んだことのある『お尻の鍛え方について』、緩く解説しています！ ・お尻を鍛えるおすすめ種目は？ ・おすすめする理由 をラジオの中で解説しております！！ https://www.instagram.com/myfitness.athletehouse/?hl=ja

第2回となるMYFITNESS RADIO。 今回も兵頭と宗行が、『休む勇気』について話をしています。 ガンガン鍛えることが本当に良いのか？ 休むために意識した方がいいこと何か？ 二人でゆるく話していますのでぜひお聞きください！

第1回となるPODCASTは『整う食事について』 慢性的な疲れを感じている人、肌荒れ、便秘など、体の不調を感じている人はぜひ試して欲しい内容です！ 愛媛県松山市でパーソナルジム、アスリートハウスジムを運営しております。 ご興味のある方ぜひご来店お待ちしています！