Igor Volodin
Mr. Igor | Ясность и интерес
Мысли и идеи про IT, здоровье, продуктивность, мышление и жизнь. В подкасте я делюсь инсайтами, которые получаю через практики самопознания и личностного роста, а также размышлениями о здоровье, осознанности и продуктивности, которые помогают мне раскрывать внутренний потенциал и достигать гармонии. Слушая подкаст, ты попадаешшь в мое виртуальное окружение, получаешь источник вдохновения и идей, которые помогут тебе двигаться к большим целям, развивая осознанность и внутреннюю силу. Я много лет работал с IT-продуктами (Яндекс, Simple, Prosto Meditation). Сейчас живу в Нью-Йорке, менторю старта...
Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: mister-igor.mave.digital
Autor
Igor Volodin
Categoria
Site do podcast
Último episódio
22 de dez de 2025
Onde ouvir?
Podcasts no app Replaio Radio Em breveOs podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts
Instale grátis
Android 5 mi+ downloads · nota 4,8
iOS em breve
Episódios
6. Ты не готов! 10.04.2024 15:15
🎙 Про страхи публичного проявления, ошибки и сравнение с другими. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/250 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 01:50 – Игорь, ты не готов 03:00 - Про ошибки 04:30 - Отсылка к стоицизму 05:40 - Рилс про дружбу 06:20 - Структура в подкасте 08:00 - Мотивир...
5. Фокус на дыхании 07.04.2024 10:24
🎙 О дыхании и логике переключения внимания. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/245 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:20 - Концентрация на выдохе 01:40 - Циркуляция энергии 03:10 - Инсайт про дыхание и борьбу со стрессом ⭐️ Ставьте оценки 👍🏼 💬 Делитесь мыслями в комментари...
4. О размышлениях про космос 07.04.2024 8:25
🎙 О сложности размышлений про бесконечность и абстрактные сущности. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/239 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:17 – Про массовый запуск ракет 02:09 – О сложности размышлений про космос 04:23 – Ощущения от таких мыслей 05:39 – Сложность работы с аб...
3. Активное выздоровление 07.04.2024 10:53
🎙 Размышления о том, как можно действовать в моменты востановления после какого-то недуга. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/236 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:35 - Совет врача из одного подкаста 02:25 - Мой подход 04:27 - Эксперимент над собой 07:30 - Несколько исслеов...
2. Легкая активность и сжигание жира 07.04.2024 13:41
🎙 Размышления о пороге выносливости, сжигании жира и важности умеренной физической активности. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/234 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:37 – Отсылка к посту про здоровье 02:00 – Инсайт про выносливость 04:38 – Объяснение процесса получения энергии...
1. Как начать что-то новое – полезные принципы и практические советы 07.04.2024 39:19
⚡️ Подпишись на мой Телеграм-канал и узнавай больше про саморазвитие простыми словами – https://t.me/+rLQL1BvgiwlkNjA6 🎙 В первом эпизоде подкаста делюсь размышлениями о старте новых проектов. Рассказываю, как я решился записывать подкаст, и обсуждаю принципы, которые помогают реализовывать задуманное. Рассуждаю о том: - как сделать первый шаг проще, - как интерес и готовность к ошибкам помогают...
Podcasts parecidos
Ouça o podcast Mr. Igor | Ясность и интерес no Replaio
Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento
O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos
