Igor Volodin

Mr. Igor | Ясность и интерес

Мысли и идеи про IT, здоровье, продуктивность, мышление и жизнь. В подкасте я делюсь инсайтами, которые получаю через практики самопознания и личностного роста, а также размышлениями о здоровье, осознанности и продуктивности, которые помогают мне раскрывать внутренний потенциал и достигать гармонии. Слушая подкаст, ты попадаешшь в мое виртуальное окружение, получаешь источник вдохновения и идей, которые помогут тебе двигаться к большим целям, развивая осознанность и внутреннюю силу. Я много лет работал с IT-продуктами (Яндекс, Simple, Prosto Meditation). Сейчас живу в Нью-Йорке, менторю старта...

Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: mister-igor.mave.digital

Autor

Igor Volodin

Categoria

Education

Site do podcast

mister-igor.mave.digital

Último episódio

22 de dez de 2025

Onde ouvir?

Podcasts no app Replaio Radio Em breve

Os podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts

Baixe no Google Play Instale grátis Android 5 mi+ downloads · nota 4,8 iOS em breve

Episódios

31. Окружение – места 15.09.2024

🎙️ Рассуждаю про разные эффекты от мест, в которых мы находимся и бываем. Поделился своими примерами. А также предложил составить список мест для смены состояния.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/431    Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:13 – Логика очередности эпизодов...

30. Окружение – люди 08.09.2024

🎙️ Затронул множество аспектов, касающихся людей вокруг нас, и того, как мы можем с этим работать. В итоге получился самый длинный эпизод, который я когда-либо записывал. А все потому, что тема людей – обширна и многогранна, как и мы сами!  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/424   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https:...

29. Окружение – мысли 03.09.2024

🎙️ Записал серию эпизодов о том, как различные типы окружения влияют на нас, и как мы можем с этим работать. Данный эпизод первый – про мысли, которые нас окружают.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/421     Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:15 – Эффект от окружения  03:5...

28. Воображение и ИИ 25.08.2024

🎙️ Размышляю про синтетическое и творческое воображение, а также немного касаюсь темы ИИ. Почему стоит фокусироваться на человеческих особенностях и тренировать творческую “мышцу”.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/385   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:28 – Типы вообра...

27. Делай с кайфом 18.08.2024

🎙️ Как фокус на удовольствии в том, что мы делаем, помогает достигать лучших результатов и влияет на жизнь.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/382   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:15 – Как я выбираю темы для подкаста  01:18 – В чем рецепт крутого youtube канала  03:37...

26. Восприятие долголетия 11.08.2024

🎙️ Рассказываю, как я отвечал на сложный вопрос на экзамене про духовное и философское восприятие долголетия, с моей точки зрения.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/377   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:29 – Про классы в институте и наш менталитет 04:31 – Мой стиль отв...

25. Суета 05.08.2024

🎙 Размышляю про состояние суеты, как из него можно выходить и заранее распознавать.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/370   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:14 – Интро и тема эпизода 04:19 – Описание состояния суеты 08:50 – Замедление и пространство думать 10:02 – Возвр...

24. Идеи про продуктивность 27.07.2024

🎙 Обсуждаю идеи про продуктивность из одной статьи, а также добавляю свои пояснения и комментарии, как я это использую. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/360   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:14 – Про статью тригер для записи данного эпизода 04:28 – 1. Закон Паркинсона...

23. Почти у цели 22.07.2024

🎙 Рассказываю, как я попал в ТОП 1% подкастеров в мире. А также рассуждаю, что может влиять на нас, когда мы почти достигли цели.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/357   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:13 – Про паузу между эпизодами  01:47 – Я попал в ТОП 1% подкастеро...

22. Перегруз 23.06.2024

🎙 Делюсь советами друзей и своими мыслями про то, как справляться с большим количеством дел.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/349   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:14 – О подкасте про счастье 01:41 – Желание поговорить про перегруз с друзьями 04:56 – Новое вытесняет с...

21. Счастье – это навык 10.06.2024

🎙 Рассказываю про концепцию счастья как навыка. Разбираю аспекты, которые могут влиять на уровень счастья.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/334   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:23 – Как я мыслил ранее  02:57 – Про стоицизм 07:25 – Знакомство с фразой “счастье – это н...

20. Погружение в контекст 26.05.2024

🎙 Рассказываю про навык погружения в контекст. Описываю примеры, и какой от этого может быть эффект. Очень много употребляю слово “контекст”. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/331   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:29 – Контекст эпизода 01:30 – Отсылка к soft и hard skil...

19. Энергия мероприятий 17.05.2024

🎙 Делюсь свежими ощущениями и мыслями после посещения Demo-day хакатона от Samsung Next.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/327   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  01:47 – Про длину и редактирование подкаста 05:11 – Лайфхак записи на митапы 11:10 – Хакатон от Samsung Next 13...

18. Сила внимания 13.05.2024

🎙 Разные мысли про внимание, фокус и вовлечение. Почему про это стоит думать. Как я с этим работаю. И немного философских мыслей в конце. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/322   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:55 – Тема и связанные слова 01:59 – Вынимание (пост про это)...

17. Решай или обсуждай 09.05.2024

🎙 Рассуждаю на тему инсайтов про мужской и женский подходы к решению сложных ситуаций. А также делюсь идеями применения инсайтов на практике. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/309   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:30 – Контекст и название книги 03:24 – Польза в комуника...

16. Восприятие времени 07.05.2024

🎙 Размышления про ускорение жизни и способах замедления восприятия времени.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/296   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  01:05 – Ускорение жизни 02:05 – Время в отпуске 03:33 – Бег к важным датам 07:35 – Календарь жизни 08:15 – Новизна для напол...

15. Митап фаундеров 04.05.2024

🎙 Темы обсуждений, инсайты и мои идеи с первого митапа для фаундеров в Нью-Йорке. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/292    Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:30 – Митап фаундеров в NYC 01:57 – Нетворкинг в Нью-Йорке и США 03:16 – Энергетика нацеленных людей 04:51 – Мои ощу...

14. Выписываем мысли 30.04.2024

🎙 Про высвобождение оперативной памяти для новых мыслей и идей. И как телеграм канал помогает мне в этом.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/288    Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:35 – Идеи как грибы 02:45 – Фрирайтинг – освобождаем оперативную память 05:00 – Канал – сп...

13. Проявленность 27.04.2024

🎙 Про уязвимости, желание делиться и энергию в постах и подкасте.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/281    Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:52 – Уязвимости и глубина в коммуникации 03:11 – Раскрытие потенциала через проявленность 05:05 – Изменение формата моей подачи ин...

12. Пирсинг уха 25.04.2024

🎙 Реализация цели и подходы в мышлении на личном примере прокалывания уха.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/277    Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  01:06 – Про мой закрытый формат повествования 01:27 – Про историю прокалывания уха в детстве 03:37 – Как заметить свои харак...

11. Позитивное мышление 23.04.2024

🎙 Как позитивное целеполагание и наши формулировки намерений могут влиять на их реализацию.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/275   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:53 – Невидимая подсознанию частица НЕ 03:28 – Мозг проецирует негатив для других на себя 05:42 – Негативи...

10. Как наш настрой помогает двигаться к целям 20.04.2024

🎙 Рассуждаю о том, как наш настрой влияет на восприятие событий и достижение целей. Размышляю про "лучшую версию себя" с точки зрения обновлений. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/270    Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:25 – Поздравление 00:47 – Установка на год 03:17 –...

9. День из будущего – практика постановки осознанных целей 18.04.2024

🎙 Предновогодний выпуск про практику погружения в день из нашего будущего и логику ее работы.  Рассказываю про способ визуализировать цели и мечты, расставить приоритеты и вдохновиться на действия. Если вы хотите осознанно подойти к своим целям и настроиться на продуктивный год, этот выпуск для вас!  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/267   Больше...

8. Почему важно рассказывать правильные истории о себе 15.04.2024

🎙 Рассуждаю, как наши историй, которые мы рассказываем о себе, влияют на достижение истинных целей. Как осознание роли в жизни помогает активировать подсознание и приблизиться к мечтам. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/262   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:15 – Истории про се...

7. Голосовые взаимодействия 13.04.2024

🎙 Предлагаю поразмышлять о том, как голос влияет на нашу повседневность и технологии, и что ожидать дальше.  Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/255   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  01:40 - Тема размышлений 03:00 - Подкасты 04:15 - Аудиокниги 05:33 - Озвучка новостей 06:50 - Голос...

Ouça o podcast Mr. Igor | Ясность и интерес no Replaio

Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento

Baixe no Google Play

O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos