Medita con Pilar

En ocasiones, cuando nos vamos a dormir, nos encontramos activados, la mente se apodera de nosotros y nos cuesta encontrar la calma necesaria para desconectar y descansar adecuadamente. Con esta meditación te acompaño para que te sumerjas en el sueño de forma relajada y puedas descansar en una frecuencia amorosa que te ayudará a recargar tu energía durante la noche. Esta meditación pertenece a la...

Con este breve audio me gustaría expresar mi agradecimiento a todas las personas que me escucháis y me apoyáis.  También quiero transmitirte que mi intención con este canal es hacer tu camino de desarrollo personal y de evolución consciente un poco más fácil y gratificante, a través de diferentes prácticas meditativas que te ayudarán a conectarte con tu esencia y a crecer interiormente. Además de...

Realizar esta práctica supone una limpieza energética que te ayudará a permanecer en una alta vibración si la practicas con regularidad. Cuando comienzas a darte cuenta de tu propia energía interna y a sentir tu luz interior, se empieza a desplegar un nuevo estado del ser, donde conectas con tu verdadera identidad esencial. Esta meditación facilita que puedas sentir esa energía de vida y permanece...

Un regalo para tu alma... un remanso de paz en medio del bullicio exterior y del propio ruido mental. Una meditación para tener siempre a mano y escucharla en tu meditación diaria para conectar con la quietud de tu ser esencial, o también como práctica para dormir rápida y profundamente. Sumérgete en tu silencio interior para recuperar tu equilibrio y serenidad. Si te apetece apoyar mi trabajo y t...

Practicar Mindfulness es algo que se puede llevar a cualquier actividad que realizamos. Caminar, correr o simplemente dar un paseo, es mucho más beneficioso si lo hacemos en un estado de atención plena. Con esta práctica te acompaño para practicar mindfulness mientras estés caminando, ya sea como práctica deportiva o simplemente para disfrutar de un paseo consciente. Notarás un gran cambio al hace...

Recuperar nuestro poder personal es uno de los propósitos principales en nuestro camino de evolución. Con el tiempo vamos poniendo ese poder fuera de nosotros, olvidando que tenemos una capacidad creadora infinita y un poder de trasmutación de nuestra energía que nos permite ser soberanos de nuestra propia existencia. Con estos decretos te ayudo a ir integrando mensajes a un nivel sutil, para ir r...

Se hace muy necesario que cada uno de nosotros individualmente atendamos las heridas y carencias acumuladas desde la infancia. Nada te aportará mayor libertad que sanar la relación con tu niñ@ interior. Con esta práctica te acompaño a aquel lugar dentro de ti donde no existe el tiempo y el espacio, para que puedas rescatar las partes de ti que han podido quedar desfragmentadas, heridas o bloqueada...

Ha llegado el momento de transcender nuestra historia y de conectar con nuestra naturaleza esencial. Regresa a tu hogar interno y comienza a sanar tu campo de energía con esta práctica, para que tu alma pueda expandirse cada vez más. Suéltalo todo y déjate llevar, te acompaño! Si te apetece apoyar mi trabajo y tener acceso a todo mi contenido, te invito a que consultes la información de mi membres...

El ho'oponopono nos ayuda a conectar con nuestro Yo Superior, a sanar nuestras memorias inconscientes y a transmutar la energía retenida en pura luz. Con su práctica, damos permiso a esa parte de nosotros más espiritual para que llegue allí donde nuestra mente consciente no puede llegar... Te propongo que no te cuestiones si funciona o no funciona, simplemente déjate llevar por sus palabras y...

Decretos basados en las afirmaciones positivas de Louise Hay. Puedes hacer esta práctica durante el día en tu espacio meditativo o por la noche antes de dormir, para que se vayan posando en tu interior nuevas semillas, para una nueva realidad que sea coherente con tu sentir actual, soltando la programación antigua que haya podido quedar obsoleta. Si te apetece apoyar mi trabajo y tener acceso a to...

Una bella práctica para reconocer, aceptar y honrar a nuestro linaje familiar, más allá de los condicionamientos de la vida y de los roles que nos han tocado vivir. El inconsciente familiar tiene un gran impacto sobre nosotros y en ocasiones se hace necesario mirar hacia él con aceptación y amor para liberarnos de cargas y tomar la energía de la vida transmitida. Y así poder caminar libremente por...

Tu corazón es un centro de inteligencia superior, además de ser un gran portal energético. Las neurociencias nos hablan de un tipo de inteligencia desconocido hasta hace poco: la inteligencia cardiaca. El corazón aprende, recuerda, siente y percibe de forma autónoma. La inteligencia del cerebro y la del corazón se complementan, pero mientras que la cabeza piensa, el corazón sabe. Te acompaño con e...

Imagina una humanidad donde la frecuencia dominante sea el Amor y no el miedo.  Si sientes una llamada interior para construir una nueva humanidad más consciente y despierta, te invito a que escuches este audio y te conectes a esta frecuencia que millones de almas sentimos. Si te apetece apoyar mi trabajo y tener acceso a todo mi contenido, te invito a que consultes la información de mi membresía...

Nos encontramos en un momento propicio para soltar y liberarnos de todo aquello que sentimos que ya llegó el momento de dejar ir. Es importante comprender que nuestro estado natural es sentirnos en paz y bienestar, y todo lo que no nos permite sentirnos así, es una llamada de atención para que al menos, nos paremos a observarlo.  Con esta práctica te acompaño para que conectes con toda esa energía...

El amor sincero y profundo hacia uno mismo es la clave para tener una sana autoestima, una vida plena y relaciones saludables y genuinas. Con esta práctica meditativa te acompaño a conectar con tu corazón para darte a ti mismo todo el amor, el cuidado y el respeto que mereces. De esta forma, es como podrás irradiar eso mismo hacia el exterior. Relájate y disfruta de la práctica. Puedes consultar e...

Con esta práctica meditativa te acompaño a conectar con tu Ser Esencial. Expande tu consciencia para trascender al pequeño yo que crees ser. Más allá de lo aparente, está tu ser profundo. Relájate y atrévete a sentirlo.    Si te apetece apoyar mi trabajo y tener acceso a todo mi contenido, te invito a que consultes la información de mi membresía de meditaciones exclusivas, donde encontrarás audios...

Con esta práctica meditativa nos acercamos a descubrir nuestra verdadera esencia y a la comprensión del Yo Soy, a través de la autoindagación y la observación de nuestra propia biografía y de todo aquello que es impermanente, hasta transcenderlo y llegar a la íntima intuición de nuestra eterna naturaleza.    Si te apetece apoyar mi trabajo y tener acceso a todo mi contenido, te invito a que consul...

Déjate llevar y relájate con las palabras y oraciones amorosas de ho'oponopono que te conducirán a vibrar en una elevada frecuencia, tanto por el día, como en la noche para descansar mecido por su energía sanadora. El Ho'oponopono es un proceso de perdón y transmutación de las memorias y programas guardados en nuestro subconsciente que causan conflicto en nuestra realidad. Con esta relajac...

Un recorrido de luz y energía a través de nuestros chakras para armonizar y equilibrar nuestro campo energético. Es vital que mantengas tu luz interior encendida y con esta meditación te ayudo a que te sea fácil y gratificante. Si te apetece apoyar mi trabajo y tener acceso a todo mi contenido, te invito a que consultes la información de mi membresía de meditaciones exclusivas, donde encontrarás a...

Tú mereces toda la felicidad y plenitud que puedas imaginar. En ocasiones tenemos creencias a un nivel inconsciente que nos limitan a la hora de vivir esta plenitud que nos corresponde por el mero hecho de existir. Nuestro estado natural es la paz y la armonía y así debemos de comprenderlo profundamente para que se manifieste en nuestra vida. Te llevo de la mano con esta meditación para relajarte...

La respiración consciente es una de las prácticas más antiguas y comunes para desarrollar la concentración y la atención plena. Estar presente en la respiración te conecta al aquí y ahora, y te ayuda a calmar el cuerpo y la mente de forma natural. En esta meditación te acompaño a mantenerte presente en tu respiración de manera cómoda y sencilla. Si te apetece apoyar mi trabajo y tener acceso a tod...

Con esta sanadora visualización te acompaño para soltar todo aquello que ya no te sirve y te ancla al sufrimiento, y así puedas crear una nueva realidad más afín a tu Ser Real y a los verdaderos anhelos de tu corazón. Si te apetece apoyar mi trabajo y tener acceso a todo mi contenido, te invito a que consultes la información de mi membresía de meditaciones exclusivas, donde encontrarás audios tota...

En esta meditación de sanación nos adentraremos en la más profundo de nuestro ser para sanar las heridas de la infancia y recuperar nuestra verdadera esencia. Sanar y rescatar a tu niño interior es de vital importancia para vivir una vida plena.  Si te apetece apoyar mi trabajo y tener acceso a todo mi contenido, te invito a que consultes la información de mi membresía de meditaciones exclusivas,...

Te comparto este Tratado de Liberación que te ayudará a liberarte de creencias, ataduras y lealtades con respecto a tu sistema familiar que pueden estar impidiéndote avanzar en tu camino de evolución.  Si te apetece apoyar mi trabajo y tener acceso a todo mi contenido, te invito a que consultes la información de mi membresía de meditaciones exclusivas, donde encontrarás audios totalmente originale...

Una meditación sanadora que te permitirá afrontar tus sentimientos dolorosos y te llevará a transmutar el dolor en paz a través de tu propia respiración y la energía de tu corazón.  Si te apetece apoyar mi trabajo y tener acceso a todo mi contenido, te invito a que consultes la información de mi membresía de meditaciones exclusivas, donde encontrarás audios totalmente originales, cuya práctica hab...