Mat & atferds Undringspod

Tar du din daglige tran?  Hvilket omega3 tilskudd du tar har faktisk betydning for hvilken effekt den har i kroppen! Lær mer om forskjellen på omega3 og omega6, EPA og DHA.  Litt nerdete, men superviktig info som alle bør vite om! Og vår gjest Maren er dyktig til å forklare ting på en enkel måte 👍 Hør denne episoden med Maren Kvalvaag-Westad (har master i samfunnsernæring samt bachelor i ernæring...

Margit Vea er en aktiv samfunnsdebattant, forfatter og formidler av kosthold og helse. Margit har mange års erfaring i å jobbe med kosthold relatert til psykisk helse og atferdsutfordringer, særlig hos barn og unge. I denne episoden får du høre hennes erfaringer samt noen tips og råd til hvordan leve mer i tråd med naturen for en bedre helse. 

I denne episoden snakker vi med en annen primus motor av Mat & atferd, Merete Askim! Merete er kjemiker og ernæringsfysiolog og underviste bl.a. i mange år på NTNU.  Hun var meget skeptisk til at maten skulle ha noe å si for vår psykiske helse, men endret fort mening etter at hun ble med i Mat & atferd tilbake på 80-tallet.  Som medlem, mangeårig styreleder og nestleder, har hun gjort en f...

Podcastepisode 2 med Eva Fjeldstad I denne episoden er vi innom litt av hvert :D Eva deler litt om sine egne erfaringer med matintoleranser. Og vi snakker også om bl.a. viktigheten av en god tarmhelse for å føle seg bra og utfordringene med tilsetningsstoffer. Så får du selvfølgelig også noen gode tips til hva du kan gjøre selv for å føle deg bra 🤗 Er du ikke allerede medlem hos oss? Bli medlem h...

Velkommen til vår første episode! I denne episoden har vi med oss Geir Flatabø, en av primus motorene som var med å starte opp foreningen Norsk proteinintoleranseforening på starten av 2000 tallet, og som i dag er Mat & atferd. Han har jobbet hele livet som lege, og har brukt mye av sin tid til å hjelpe autistiske barn, med bl.a. å bruke kosthold som et tiltak i behandlingen. Du vil få høre om...