Mamasté Podcast

MAMASTÉ MONDAY • Wooop, Wooop inspiriert durch meinen gestrigen Konzertbesuch geht es heute um deine eigene, innere Melodie. 🎶 • Spüre in dich hinein, sei mutig und ändere die Frequenz wenn du mehr Lebendigkeit, Freude oder mehr Energie, Ruhe etc. in deinem Leben brauchst. • Mach’s gut Mamasté Deine Lisa

Ich bin zurück aus dem Urlaub und wir starten wieder gemeinsam in den ✨MAMASTÉ MONDAY✨ • Heute habe ich eine wundervolle Meditation für dich um dich mit dir, deinen Gedanken und deinem Körper zu verbinden. • Wir gehen in die bewusste Wahrnehmung und lassen altes los, was sich im Körper festgesetzt hat und was uns nicht mehr dient. • Ich wünsche dir ganz viel Freude und einen tollen Start in die...

In dieser Folge habe ich eine wundervolle kurze aber dafür kraftvolle Meditation für Dich, die Dich in deine Göttinnenkraft für die neue Woche bringt. So oft versuchen wir die besseren Männer zu sein und sind durch den ganzen Leistungsdruck sehr in der männlichen Energie. Meditation, Hingabe, Annahme und in den Fluss kommen, ist der Gegenpart, nämlich unsere weibliche Energie. Und daraus entspring...

MAMASTÉ MONDAY • Wow ich hab selbst überrascht was meine Intuition mir heute hat zukommen lassen. 💛💜 • Es war so magisch und ich bin so glücklich diese wundervolle Meditation mit dir teilen zu können. • Tauche ein in den Ozean 🌊 Deiner Möglichkeiten, verbinde dich mit Deiner SUPERPOWER 💪🏻 und heile altes was ausgedient hat. • Mehr kann ich ich nicht sagen, dass musst du selbst spüren. • Schre...

Heute richten wir unser Aufmerksamkeit bewusst auf unseren Atem. 📿 Der Atem ist ein Indikator für unsere Stimmung und gibt Auskunft darüber, wie hoch unser Anspannungs-/ bzw. Entspannungslevel ist. • Somit können wir genau das beeinflussen, indem wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem richten. 🙌🏻 • Und je nachdem wie angespannt oder entspannt wir sind, haben wir mehr oder weniger Kapazitäte...

Willkommen zum ✨MAMASTÉ MONDAY✨ • Heute verbinden wir uns mit unserer Urkraft und dieser Quelle der Weiblichkeit in uns. Einer Quelle die in uns liegt und dieses Gefühl von Kraft, Freiheit und Einheit in uns fließen lässt. • Verbinde dich mit dieser Quelle🤍 Starte damit in diesen Tag und stell dir vor, wie du mit diesem Gefühl in deine Termine gehst, deine Gespräche führst, der Schwiegermama be...

WELCOME ZUM MAMASTÉ MONDAY • Heute mit einer ganz wundervollen Meditation, in der wir in die Verbindung mit einem für mich unterschätzten Organ gehen: unserer Gebärmutter 🙌🏻 • So viel Leid, Scham und Unverständnis liegt in diesem Bereich und mit dieser Meditation lauschen wir unserem Organ der Weiblichkeit, was es uns zu sagen hat. • Ich wünsche dir ganz viele schöne Erkenntnisse, Heilung und in...

Da ich bereits häufiger darauf angesprochen wurde, warum ich den Begriff Queen als Ansprache in meinen Stories oder meinen Kursen verwende, möchte ich dir dazu eine kleine persönliche Geschichte erzählen.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Erfahrung aus einer ganz tollen Klangschalentherapiesession, die mir geholfen hat, ein bestehendes Konzept von mir zu erkennen, was sich schon ganz lange ganz schwer angefühlt hat. Dieses Konzept hat mich unbewusst stark beeinflusst, zwar auch angetrieben, aber sich auch in meinem Körper manifestiert hatte. Was es genau war und wie es sich gezeigt hat...

In dieser Folge melde ich mich nach einer langen Pause zurück und freue mich wahnsinnig mit dir diese Folge zu teilen. Letzte Woche habe ich ein Webinar zum Thema: "Eltern sein - Paar bleiben", gehalten und eben hatte ich bei Instagram eine Story hochgeladen und gemerkt, dass Thema braucht mehr Raum. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade: - eine Disbalance in deiner Beziehung erkennst - wenn du...

In dieser Podcastfolge habe ich eine kurze Meditation für dich, wenn du gerade ein Baby erwartest. Mach es dir maximal gemütlich und starte mit dieser Meditation gut in den Tag. Diese Folge: - lässt dich mit dir selbst in Verbindung gehen - wacher und klarer werden - lässt dich in Verbindung mit deinem kleinen Baby gehen - hält kraftvolle Affirmationen für dich bereit - und spendet dir einen Fokus...

In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation für dich und deinen Start in den Tag. Plane dazu, wenn möglich, 20 Minuten ein die ganz dir gehören, in denen du ungestört bist und es dir richtig gemütlich machst. Bequeme Kleidung, eine gute Sitzgelegenheit - idealerweise auf einem Sitzkissen, vielleicht magst du eine Kerze anzünden und dir einen Tee machen. Vielleicht magst du die Meditation aber...

In dieser Folge wartet wieder ein Interview aus der Mamasté Väterreihe auf dich. Björn Harder ist 2-facher Familienvater, verheiratet und arbeitet als Berater und Coach für Unternehmen. Mit Björn hatte ich ein so angenehmes Gespräch, da Björn uns in dem Interview so an seinem Vaterwerden teilhaben lässt und auf seiner Reise des Vaterseins. Wir sprechen in dieser Folge über: - seinen Wunsch damals,...

Hallo & Mamasté, in der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Sorgen und was passiert, wenn wir uns sorgen. Ich konnte das sehr gut beobachten, denn ich hatte vor einigen Wochen eine Situation, in der mein Weitblick stark eingeschränkt war und ich dadurch keinen Zugang mehr zu meiner Intuition hatte. Was konkret passiert ist und was passiert, wenn wir sehr im Kopf und in den Worst Case Szenar...

In dieser Podcastfolge darf ich Michel Tröster willkommen heißen. Michel ist Autor, Buchhändler und Angel Cards Reader. Er berichtet uns in dieser Folge von seinem vielfältigen Leben: zum Beispiel wie er zu den Engeln und dem Reading gefunden hat. Außerdem erwartet dich: • Ein Exkurs zum Thema Räuchern • Wie und wodurch wir mit unserem Schutzengel in Kontakt treten können • Über Arschengel und dem...

In dieser Podcastfolge möchte ich dir einen Mann mit einer großartigen Reise vorstellen. Rich Ayling ist Transformations Coach für Männer, Speaker, Yogalehrer, Atem- und Meditationscoach uvm. Er hat sich ein Leben erschaffen, was ihn nach Portugal, Bali und Deutschland gebracht hat und hat durch das Zurückbesinnen zu sich selbst, sogar seine Autoimmunerkrankung heilen können. Das war der Startschu...

In dieser Podcastfolge berichte ich von meinen Erfahrungen und wichtigsten Erkenntnisse zum Thema Selbständigkeit in den letzten 3 Jahren. Ich teile mit dir: - wie ich mich dazu entschieden habe, selbständig zu werden - woran du erkennen kannst, ob du für die Selbständigkeit gemacht bist - die Entwicklung von YOCO zu Mamasté - wie wichtig es ist, seinem Herzen zu folgen - was Selbständigkeit mit p...

In dieser Podcastfolge stelle ich dir zwei Modelle vor, mit denen ich sehr viel in meinen Trainings und Coachings arbeite und die sehr anschaulich sind, wenn es um das Thema bewusstes Handeln und Selbstbestimmung geht. Du... - lernst zwei meiner liebsten Modelle kennen, die dir dabei helfen können, aus diesem Hamsterrad von Reiz-Reaktion rauszukommen - kannst deine eigenen Alltagsfallen hinterfrag...

Diese Folge ist vielleicht eine der ehrlichsten Folgen, die ich bisher hier geteilt habe. Ich habe in der letzten Zeit den Eindruck, dass sehr viele alte Themen angeschaut werden dürfen und vor allem gesehen werden wollen. Bei mir waren es die Themen Scham, people pleasing und das Thema des sichtbar werdens. Vielleicht geht es Dir gerade auch so. Vielleicht struggelst Du gerade ebenfalls mit etwas...

In dieser Folge habe ich Philipp Archan im Interview. Sein neuer Kurs "Dopamin Reset" geht bald online und in diesem Zuge haben wir uns über folgende Themen unterhalten: - Philipp erzählt von sich als Person, seinen Werdegang und wie er zur Persönlichkeitsentwicklung gefunden hat - er berichtet über seine ganz eigene Krise und was ihm damals geholfen hat - wir sprechen darüber, was Du tun kannst w...

Diese Podcastfolge richtig sich an alle Männer. Mit dieser Folge möchte ich mal ein dickes Dankeschön da lassen, für all das, was ihr leistet. Es ist eine kurze, knackige Folge und ich freue mich riesig, wenn ihr mir im Anschluss daran mitteilt, wie sie euch gefallen hat. Teilt die Folge gerne mit euren Freunden, oder all denen die es gebrauchen können. Liebe Frauen, schickt sie gerne euren Männer...

Endlich gibt es mal wieder eine Meditation für Dich. In letzter Zeit hatte ich einige Anfragen zu diesem Thema und es ist mir immer mal wieder begegnet. Ein Zeichen dafür, dass vielleicht gerade genau das gebraucht wird. Diese Meditation ist für werdende Mütter und Frauen, die bereits Mutter geworden sind, gleichermaßen. Diese Meditation hilft Dir wenn: - Du das Gefühl hast zu sehr im Kopf bzw. in...

In dieser Podcastfolge geht es um einen Instagram Post, zu dem ich euch um eure Gedanken und Erfahrungen gefragt hatte. Es geht um das Thema: erzählen wir es innerhalb der ersten 3 Monate, dass wir schwanger sind, oder nicht. Ist es ein unausgesprochenes Gesetz, es nicht zu sagen, was ist wenn eine Fehlgeburt auftritt und wem wollen wir es überhaupt erzählen?? Ich spreche darüber: - das die Themen...

Hallo und Mamasté, wow diese Folge hat es in sich. Ich gehe dem Thema Weiblichkeit auf den Grund und berichte von meinen Erkenntnissen und Erfahrungen der letzten Jahre. Es ist meine ganz persönliche Sicht auf dieses für mich so spannende und wertvolle Thema, dass gerade jetzt in dieser Zeit, immer mehr und mehr an Bedeutung gewinnt. Ich berichte in dieser Folge darüber: - wie ich mich dem Thema g...

!!!Trommelwirbel!! Denn in dieser Folge stelle ich Dir das Pränatal Kartenset vor. Ich erlaube Euch sozusagen einen sneak peek in ein paar Fragen und stelle Euch vor, wie Ihr es Euch gestalten könnt. Euch erwartet: - ein kleiner Einblick in die Entstehung und die Haltung meinerseits dahinter - eine kleine Erklärung bzw. ein Angebot, wie Ihr Euch ein schönes Ritual daraus zaubern könnt und - erläut...