浮生日记 LifeLab

我们试图从过去的故事里看到未来的路，所以我们将通过讲述过去一年发生的故事来展望2025年。 我们想要把过去一年所有发生的女性相关的热点事件盘出来，并不是要规定说女性主义就是怎么样，而是要看到，过去一年这么多各种各样的事情，出现了各种各样的人，她们都不一样，她们的生活境遇都大相径庭，但是她们每一个人都是一种女性主义。 因为她们本身所经历的事情和她们的行为，她们反馈给我们的力量是真实的，那些东西就是女性主义...

你是否嫉妒过朋友，嫉妒过同事，嫉妒过伴侣，嫉妒过家人？ 嫉妒作为一种不易察觉且不可告人的心事，是如何搅动我们的情绪，让我们陷入阴沟的？ 当你嫉妒别人和被别人嫉妒时，有什么不同吗？ 如何正确看待嫉妒这种复杂的心理？ 如何从嫉妒中了解自己？ 又如何从嫉妒中看待世界？ 本期节目，主播们从自己开涮，在讲述他们的嫉妒小事中，分析拆解嫉妒这种复杂的心理。并希望从他们的分享中，能给到大家启发。 欢迎大家留言，跟我们一...

我们的主播泽欣在半年前决定到宇宙大厂打工，每天卷生卷死，从小组业绩倒数到名列前茅，从业务小白到主持行业峰会。当然，他也从生活健康作息到身体频繁生病，甚至瘦了十斤。 他作为一个从没在大厂工作过的人，在历经半年后，决定辞职。但他依然推荐大厂，真的是好前任！ 于是我们趁热打铁，来聊聊泽欣的大厂打工记。 如果你在大厂工作，欢迎大家一起聊聊，如果你不在大厂工作，希望能给你一些启发。 Highlights 00:28 出生入死、...

终于更新，今天我们讨论——人生是否有难题。 这个话题被我们的嘉宾卡西说“你们播客聊这么虚啊”，确实有点虚，但我也在想我们什么时候才能离开这些虚无缥缈的想法，什么时候才能长大，什么时候才能真正意识到除了死亡这件事以外，人生是没有难题的。 就像在本期节目中，主播以为嘉宾卡西在云南过着闲云野鹤的生活时，她却大喊：云南很无聊！我很物质！想回大城市！想赚钱！ 原来那些美好，都只存在于主播的想象中！原来那些答案，只...

几乎每个中国小孩儿都经历过高考，也几乎每个小孩儿都听过这样的教导：考不好你就完了。 但如今的事实是，考得好也一样完。 （2024年6月的最新数据：普通本硕的就业率只有33.2%） 所以，高考还能像“谆谆教诲”中说的一样，可以“定终身”吗？ 于是主播采访了高考后1年、5年、10年的人，她们来自不同地方，处在不同境遇，她们会觉得高考定了她们的终身吗？高考给她们的人生带来什么影响呢？ 温馨提示：本期嘉宾全都是女性，观点也仅代...

朋友们，你们身边有这样的富二代吗？他们开豪车，每个月花掉的钱是他们工资的好几倍，但他们依然选择在大城市卷生卷死的上b班。 于是主播露露找到了她的一位“富二代”朋友，针对这个问题，她们聊了聊，富二代在大城市上b班，对他们来说究竟有什么乐趣？ 在工作、人生、金钱这些问题上，他们和我们之间有什么不同的看法？他们是否会因为自己拥有人生的PlanB而倍感轻松？又或者说，真的存在PlanB吗？ 希望本期节目能给大家带来一些启...

本期是泽欣的单口，他来跟大家聊一个尖锐的话题：月薪。 大家月薪多少？那些所谓“人生标配”的东西，大家都有了吗？ 这些话题充斥在互联网上，是每个打工人都绕不开的梦魇。但与此同时，我们又总能在小某书上刷到动辄月薪3-5万的00后，甚至年薪百万都是标准配置了。这种魔幻现实，背后的真实数据到底是什么样的？这期咱们好好聊聊。 Highlights: 00:10 封禁炫富账号引发关注 01:38 炫富内容激发负面情绪 03:18 上海职场月入3万引发...

2024母亲节前期，“蓝月亮”洗衣液用一张“妈妈，您先用”的海报挑起母亲节舆论大梁，引起众怒。 露露作为广告从业者，本期和“萝卜白菜”的主播之一阿边，同样也是露露的前同事，一起从广告行业从业者的角度，一起聊一聊蓝月亮为什么引起了众怒。 他们的广告，错在哪里？ 作为大众，我们为什么必须愤怒？ 最后，我们斗胆为蓝月亮新写两句广告语。 同时，我们也很开心看到越来越多的女性进入广告行业。我们多么希望，品牌可以成为我们的“...

这期我们从攀岩开始来聊聊生命中的那些不如意和小失落。 和主播们的人生一样，攀岩是一项会一次次摔下来的运动。但我们又能在各种社交平台上看到充满了开挂的人生，爽文里的女男主也永远可以活在高光里；但对于大多数人而言，可能生活的更多时刻都是平淡的，更别提随时都有可能遇到激流勇退的风险。 在失意的时刻、遭受或大或小的失败的时刻，我们该如何看待自己的这些“不如意”？ 本期主播揭开陈年旧事，敞开聊聊自己大大小小的失...

希望所有人都拉齐一下这个KPI：这个世界上，最重要的事情，就是照顾好自己，让自己变得更好！ 春天，一个看似美好的季节，也是精神病高发的季节，就连快乐主播也架不住emo了。 本期节目，主播们就根据他们的关爱自我经验，为大家倾情奉上他们行之有效的“自我关爱”方法，希望能给到大家帮助。 同时，也十分欢迎大家在评论区跟我们互动，留言分享你的自我关爱方法！如果本期节目对你有帮助，也希望大家能多多转发、点赞，这对我们很...

清明节小长假愉快家人们！终于可以在家里放开了摸，大摸特摸。为了担心各位在家里寂寞，主播们特地准备了一些恐怖故事。在这个时间节点收听，期待你越听越觉得周围充满“人”陪伴你…… 如果你好奇为什么清明节、中元节、寒衣节不建议晚上出门？又想知道到底是什么样的故事，把女主播吓得摘掉了耳机满地打滚，欢迎点开本期节目…… 如果你经历过任何灵异体验，或者有什么自己珍藏的恐怖故事，也欢迎评论区和我们聊聊。吓到泽欣的，泽欣会...

没错朋友们，这个世界上真的有人，不会发脾气。 他们不会表达愤怒，不会吵架，不愿意引起任何冲突，他们宁愿自己忍着，于是他们成为了让自己很辛苦的“内耗”人士。 本期节目，主播请到了他们的共同好友，看起来“永远情绪稳定”的月明，来和我们一起来探讨，一个不会发脾气的人，该如何在不同的关系里表达自己的愤怒和不满呢？以及，不发脾气就等于情绪稳定吗？不会发脾气的人，该该怎么把脾气“发”出来？ 希望本期节目能给到大家一些...

朋友，你会“销售”自己吗？ 你知道如何在职场上做好提案吗？ 你想学习怎么能让HR给出更高的薪酬吗？ 这几个问题的背后，都暗藏着常被打工人忽视的重要能力——销售。销售并不仅限于传统意义上的商品售卖，小到一次电梯沟通，大到季度述职与向老板提案，都是对你销售能力的考验。今天的这期节目，泽欣会带着大家拆书《销售巨人》，手把手教你从0-1转换思路，让每句话都说到买方心底。 听完本期，你将收获： 一个优化过的销售思维模型...

你身边也一定有这样的人，她们敢于拒绝，敢于“顶嘴”，“离经叛道”，是你的“天才”女友...... 于是在今天庆祝三八国际妇女节之际，我们和大家一起来聊聊，身边那些很“敢”的女性。希望可以通过她们的故事，也让我们能够更“敢”一点！ 与此同时，我们也想通过这些故事告诉大家，“敢”可以是很大胆的，“敢”也可以是很微小的，哪怕只是告诉别人“我不喜欢吃牛蛙”，哪怕只是翻一个白眼，都是勇敢！ 如果你身边也有很“敢”的女性（包括自己），...

本期干货：“最强发财指南”！ 在给大家分享完最强成功学书籍后，我们再分享一本最强“发财”指南！ “每个没有财务自由的80后，90后，00后，不分国籍都应该立刻去读这本书，立刻，马上，就现在！” “没有一本书比这本更接地气的。” “估计作者有未来全网最高的互联网粉丝。硅谷基本所有90后都知道她......可以作为走向财务自由的指南手册了。” ——以上是主播在网络上看到的这本书的推荐语。 于是，主播立刻去找了这本书，并发现它被美国纽...

话接上期，很多人以为成功是一件靠运气的事，但有一位教授发现，成功可以被复制，成功具有普适性，人人都可以像天才般成功。 本期带来《巴拉巴西成功定律》的后两条，给大家还原一个完整的成功五大定律，为龙年再添一把火。 听完上下两期，欢迎大家在评论区多多和我们分享交流感受，这对我们很重要。 最后，希望所有听了这期播客的朋友都！可！以！大！成！功！ 【主播介绍】 露露：中传毕业的广告人，互联网大厂辞职惯犯，上不了...

很多人以为成功是一件靠运气的事，但有一位教授发现，成功可以被复制，成功具有普适性，人人都可以像天才般成功。 于是，龙年第一期，我们决定讲一本奇书——《巴拉巴西成功定律》，作者作为差点获诺贝尔奖的科学家，潜心研究“成功学”，通过大量的数据和实验，终于将“成功”参透，并总结出五大成功定律。 在书中，作者说，只要遵守这五大定律，就一定会成功。 说实话，刚开始看这本书的时候我们俩都是存疑的，但在读完之后，我们两个...

过年啦过年啦！！！盼星星盼月亮终于放假了，新年快乐朋友们！ 过年期间，我们的宗旨是，不聊任何严肃话题，主打轻松快乐！ 于是我们再次成为音乐FM，通过歌曲来给大家送出祝福和轻松，以及一些些力量。 如果你不知道干什么，不妨来听听歌。 来吧朋友们，让我们一起快乐起来！ 如果觉得主播话太多，大家可以直接打开网易云歌单听纯享版！链接已附上！ 分享浮生日记LifeLab的共享歌单《「浮生日记」CNY SPECIAL》http://163cn.tv/NN...

怎么又要过年了？ 想象一下： 年末将至，场景一：想找个新工作，但面对hr的提问不知如何是好，面试了无数家公司，但没有收获一个offer...... 年末将至，场景二：你终于可以脱下工作的重甲，准备享受那难得的悠长假期。但等等，这背后似乎隐藏着一场“生存挑战赛”。面对一波接一波的亲戚访问，每个问候都像是一道刁钻的面试题，从工作到个人生活，无所不包。而你，就像一位身怀绝技的特工，必须巧妙应对每一次“审问”，同时还要时刻留...

前几天，一则“华中农业大学学生举报黄某学术造假”的新闻冲上热搜第一。 本期，我们邀请了正在北京某高校读博的“学术花瓶”，通过两位硕士主播和在读博士“学术花瓶”的真实经历，聊聊学术界隐藏的阴暗面。 在面对权力的压迫时，不是人人都能像华中农业大学的那十几位学生一样，更多的人选择了沉默，因为只有沉默才不会被“学术圈”驱逐。 听起来很可悲，露露一度陷入抑郁，因为这不仅是关于勇气和正义的故事，更是关于理想与现实碰撞的...

还有人没有听说过「南方小土豆」这个词吗？ 如果你还不知道什么是“南方小土豆”？请看摘自百度百科的解释。 ——在东北人的眼中南方人虽然体积小，但就像小土豆一样营养丰富，味道鲜美...... ——个子偏小，外皮“脏脏”，搓澡过后能搓下一身泥，犹如“刮土豆皮”一般，“身穿浅色羽绒服，头戴可爱帽子”“坐在行李箱上，脚够不着地”“看见雪就发出惊叹的声音”……在网友的解释里，凡是具备上述特征的南方游客，都被识别为“南方小土豆”，并会获得...

北漂和港漂，一个听起来是卷王之都，一个听起来是花花世界。 本期，北漂的泽欣，找到了他正在港漂的同学——贝壳，小红书@野生贝壳98，一起来聊聊“港漂”是一种什么感觉。 贝壳是泽欣的研究生同学，同学一个专业，但一个毕业后还在北京苦漂，一个则是毕业就有50万+的年收入。除了收入，两人所在城市隐藏的生活方式、消费观念也是天差地别。 是什么把贝壳带向香港，她又是如何找到属于自己的存在方式的？作为金融从业者，她如何在香港...

品牌里的故事，就是你生活里的腔调，品牌故事有时候比品牌本身更吸引人。 品牌故事讲得好，那一个品牌就不仅仅是商品，它还可以是一种生活方式，一种精神，或者一段文化的传承，一种身份认同。 本期节目，讲讲品牌故事。从全球风靡的「迪卡侬」，到以“地球是我们唯一的股东”理念著称的「巴塔哥尼亚」；从讲述东方故事的「东边野兽」，到文学气息浓厚的「伊索」。 或许听完本期，就会明白，为什么有的品牌像过街老鼠，有的品牌能闷...

这期聊聊身体健康！今年，你体检了吗？ 现代人的身体不属于自己，所以几乎可以说：没有一个现代人的身体是完全健康的，大家都多多少少有些“病”。 各种颈椎病，妇科病，感冒流感，消化系统问题等等疾病都司空见惯，我们愿意花一周甚至一个月时间做一份工作计划，却不肯花一个小时关心一下我们自己的身体。 身体是革命的本钱，是我们的身体每天支撑着我们做所有事，所以，在2023年即将结束之际，也请大家多多关心自己的身体吧～ 本期...

做名人难，做人更难。 本期，主播们就跟大家聊聊在各种场合认识的那些“名人”，以及认识他们之后的感受。 想象中，他们的人生是光鲜亮丽、腰缠万贯的，但实际上也可能是【有时】光鲜亮丽、【常常】卑微乙方。似乎名人都是相似的，但普通人却各有各的“普通”，但，这是坏事吗？正因为“普通”的责任不那么重大，我们反而能拥有更多自由。 或许在这个时代，他们的成功经验并不适用，但依然能从和他们的交集中理解到，个体不一定非要和时...