Jornada da Calma

O treinador físico Samorai fala sobre como lidar com as emoções e como elas impactam o corpo

A cantora fala sobre a decisão de guardar um tempo para si e não ficar 24 horas por dia na loucura

Ex-faxineira de casas e atual faxineira de ideias, a autora de 'Minha Vida Passada a Limpo' superou muitas dificuldades, mas não gosta das palavras "guerreira" e "resiliente"

Especialista em cuidados paliativos, a médica fala sobre não sucumbir quando as coisas não vão bem

Ativista por trás da Virada Sustentável e da Virada Zen fala da importância de seguir seu propósito apesar das dificuldades

O professor, escritor e palestrante fala sobre como a filosofia pode nos ajudar a conquistar a sabedoria do prazer sustentável

A médica e entusiasta da meditação fala sobre estratégias para cultivar o bem-estar todos os dias

A terapeuta e jornalista fala sobre como podemos viver a espiritualidade de forma prática

Mediadora de conflitos especialista em comunicação não-violenta, ela fala sobre como buscar compreender e sentir compaixão mesmo em situações extremas

O psicanalista especializado em jogos de autoconhecimento fala do tabuleiro indiano Maha Lilah e do aprendizado de ouvir o coração

O autor do livro 'Como Salvar o Futuro' fala do poder da colaboração, da terapia e dos sonhos sonhados coletivamente

Presidente da Associação Transbordamos e conselheira do Instituto Avon, ela ajuda pessoas trans a superar barreiras e manter a esperança

O autor do novo livro "Ser Bom Não É Ser Bonzinho" fala sobre a comunicação não violenta e a intenção de evitar julgamentos e sentenças

O cantor, que acaba de lançar a música 'Passiflora', fala da sua relação vital com a natureza: "Andar descalço na terra é como meditar"

Como podemos nos comunicar com mais afeto, de uma forma próxima e gentil? A escritora e professora ensina que é preciso se conhecer primeiro e ter interesse de conhecer o outro

A astróloga à frente da plataforma Soulloop ensina a identificar a intuição - e não confundi-la com as emoções ou os pensamentos

À frente das ciências do bem-estar da Natura, ela fala sobre sua vocação: "Eu sou ativista da alma. Enquanto desperto minha alma desse rolo compressor, quero plantar sementinhas que despertem a alma das pessoas"

CEO e fundador da New School, ele conta como o conhecimento abre possibilidades para os jovens da periferia

Fotógrafo e coordenador da Comunidade Zendo Brasil compartilha seus aprendizados com o zen budismo

No episódio comemorativo, o historiador, professor e apresentador abre o coração: "Aprender me dá a sensação de estar vivo"  

Quando estava perto do burnout,  o jornalista e escritor descobriu a necessidade de descomprimir, caminhar e viver com mais leveza

O cabeleireiro que enfrentou uma dura batalha contra um linfoma fala de recuperar o prazer de viver no presente

A atriz fala sobre conversas que fogem da programação do algoritmo e de criar um espaço neutro: "As pessoas precisam de respiro"

A primeira campeã mundial da ginástica artística brasileira fala da importância de se permitir tentar para aprender

A mentora de desenvolvimento humano faz um convite à pausa: "A vida não é para ser pesada"