Jornada da Calma

A neurocientista autora do livro "Eu Controlo Como Me Sinto" fala sobre a diferença entre emoções e sentimentos e a importância da ciência na construção de uma vida mais feliz

Advogada, psicanalista, professora de yoga e astróloga, Bella fala do caminho até uma sensação sublime

Escritora e jornalista, Dani fala sobre usar a palavra como forma de organização interna, inclusive para ter mais tempo para si

Na liderança do R.evolution Club e do World Hapiness Fest no Brasil, ela compartilha o poder revolucionário do autoconhecimento

Professora de kundalini yoga, entusiasta da astrologia e buscadora curiosa, ela fala sobre aprender a ouvir os sinais do corpo e ser você mesmo seu próprio guru

Fundador da editora Lúcida Letra, ele publica livros budistas em português e busca a liberação do sofrimento de todos os seres

Autor do livro 'Freud Sem Traumas', o jornalista explica como o exercício terapêutico de introspecção proposto pelo pai da psicanálise pode nos tornar heróis da nossa história

Autor de 'Homens Pretos (Não) Choram', Volp fala sobre o contato com o sentir e a felicidade que está sempre presente

O fundador do Instituto Recomeçar conta como é qualificar egressos do sistema prisional para que eles possam estruturar um novo caminho social, emocional e profissional

A ilustradora e escritora fala sobre se permitir sentir tudo

Especialista em voz cantada, voz falada e autoconhecimento, o facilitador da comunicação ensina a ouvir os sinais que o nosso próprio corpo dá

A fundadora da ONG Mente Viva fala sobre a capacidade de ensinar a tranquilidade mental: "Não importa o contexto e nem a idade: tem um ingrediente fundamental da felicidade que é a compaixão"

Fundador da ONG SP Invisível conta como o Natal pode ser uma lembrança de resgate da nossa humanidade e bondade

Pós-graduada em terapia focada na compaixão, ela conta como é o processo de sair do sistema de alarme e acessar a calma

O que fazer quando você alcança o maior sonho da sua vida mas dá de cara com um desafio transcendental?

Fundador da Academia Brasileira de Autoconhecimento, ele fala do processo de gostar de si mesmo e dar os passos no seu caminho real

Como seria uma cidade em que o prefeito fala de amor, criatividade e felicidade? Santa Rita do Sapucaí, em Minas Gerais, já é assim

As educadoras compartilham como é o projeto de meditação para crianças da Escola Móbile o que podemos aprender com os exercícios dos pequenos 

A autora de '23 motivos para não se apaixonar (ou para amar ainda mais)' fala sobre a diferença entre relacionamento e amor

Ana Michelle Soares, escritora e paciente oncológica há mais de 10 anos, fala sobre viver por inteiro, aceitando todas as situações

Dedicada ao estudo de yoga, meditação e ayurveda, ela compartilha a sabedoria e experiência que anos de prática lhe trouxeram

Autor do livro "As 9 leis inegociáveis da vida" fala sobre como entrar em movimento para viver com mais leveza, realização e plenitude

As comunicadoras à frente do podcast 'Nós' falam sobre o poder de escutar as histórias de outras pessoas

Palhaço em hospitais, ele compartilha como ampliar a percepção e retomar o aspecto lúdico da vida

A jornalista especializada na cobertura da Fórmula 1 fala sobre diminuir o ritmo e desfrutar de mais prazer no trabalho