Heaolu jutud

Selles episoodis on Silja vestluskaaslaseks imeline elukestev õppija Annika Räim, kellega koos räägitakse elu erinevatest faasidest ja sügavast heaolust: - dementsusest ja selle avastamisest - teenageriks olemisest - lapsele kodu pakkumisest - coachingust eemaldumisest - oma olemuse leidmisest - jpm. Annika mõtteid saad lugeda ja jälgida: https://www.facebook.com/annikaraimcoach https://www.annika...

Selles episoodis on Silja vestluskaaslaseks psühholoog ja tööõnne uurija, imeline Tiina Saar-Veelmaa, kellega koos räägitakse enese nunnutamisest ja: - ettevõtjana tööõnne loomisest - võilille energiast - enese reetmisest - näitlemisest - hygge'st jpm. Tiina toimetustel saab silma peal hoida: https://aaretesaar.ee/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud&quot...

Selles episoodis on Silja külaliseks väge täis naine, ema, mentor ja eduõpetuste juhendaja Kai Oja, kellega koos arutatakse:  - väljaspoole naeratamisest - iseendale meeldima hakkamisest - enese premeerimisest  - vaimsest armumisest  - suhetest ja mustritest nendes - enda eest hoolt kandmisest  jpm.  Kai koolituste ja tegemistega saad end kursis hoida:  https://www.kaioja.com/ Mis selles osas Sind...

Antud episoodis on Silja vestluskaaslaseks tuntud fotograaf, joogaõpetaja ja vandersell Kristiina Männik, kellega koos räägitakse: - armuvalu lahustamisest - hinnangutest - spirituaalsusest - Jaapani elust - fotodes peituvast emotsioonist jpm. Kristiina tegemistel ja imelistel piltidel saab pilku peal hoida: https://www.facebook.com/kristiina.mannik Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support th...

Silja vestluskaaslaseks selles episoodis on väge täis naine, abikaasa ja ema, ettevõtja ning treener - Brit Kuusik. Koos arutatakse oma teekonna leidmise üle: - endasse tagasikukkumisest - vaid endale vajaliku kogemisest - esmalt oma peres kuulus olemisest - oma sõpradega tülitseda julgemisest jpm. Brit tegemisi saab jälgida: https://www.littledutch.ee/ https://www.instagram.com/vi5ioon/ Mis selle...

Selles episoodis on Silja külaliseks ja vestluskaaslaseks ettevõtja, koolitaja, õppejõud ja mentor Kristo Krumm, kellega räägitakse erinevatest heaolu aspektidest: - koolitamisest ja koolitustest - sõltlaseks olemisest ja tervenemisest - eesmärkidest lahti laskmisest ja saavutusvajadusest - elu lihtsamaks mõtlemisest jpm. Kristo tegemistest ja koolitustest saad osa: https://kristokrumm.ee/ Mis sel...

Antud episoodis vestleb Silja heaolust ja armastusest sotsiaalmeedias 'Sleeping Yogini'na tuntud Pamela Maraniga. Koos räägitakse:  - tänapäeva kiirustamise mentaliteedist - kaasa tundmisest ja mõistmisest - trauma põhiolemusest - kuidas tabada ära 'synkkimist' -laisklemisest jpm. Pamela toimetustega saab tutvuda ja kursis olla:  https://www.pamelamaran.com/ Mis selles osas Sin...

Antud episoodis on Siljal külas igapäevaselt arendajana tegelev, muusikat ja joogat armastav Märten Tootmaa, kes aitab lahti mõtestada:  - mustrist väljatuleku salarelva - muutuste olemuse - endale valetamise süsteemi - heaolemise tunde - suheted kaaslase ja lastega jpm.  Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mi...

Selles episoodis on Silja vestluskaaslaseks väge täis ja ülimalt naiselik õnnekoolitaja Dali Getter Karat, kellega arutati nii suhete, tunnete kui mitmel muul teemal: - eelsoojenemisest - närvisüsteemi kaitsetest - exiga suhetest ja punastest nuppudest - emotsionaalsest vägivallast - heaolust kui oleviku jaatamisest jpm. Dali tegemistega saad end kursis hoida: https://www.dalikarat.com/ Mis selles...

Antud episoodis on Silja külaliseks naine, kes toitub positiivsusest ja huumorist ning  oma laulja ja muusiku karjäärist, Eleryn Tiit. Selle vestluse teemadeks olid muuhulgas: - looming ja tunded - kriitika enese suhtes - artistlikkus - isikupära - uuest kultuurist - siirusest - eesmärgi vajadusest jpm. Eleryini tegevustel saab silma peal hoida: https://www.instagram.com/eleryntiit/ Mis selles osa...

Antud episoodis on Silja vestluskaaslaseks inimvikerkaar, tuntud fotograaf ja metsaköögi kokk Hele-Mai Alamaa, kellega koos räägiti: - värvidest ja enesepeitmisest - toiduarmastusest - metsapoole olemisest - ilusa ilma kohustusest - introverdi ilmast - halvast ilmast - heaolust kui valikust - oma asja tegemisest jpm. Hele-Mai toimetusi saad jälgida: https://www.instagram.com/metsak88k/ Mis selles...

Silja vestluskaaslaseks selles episoodis on tervise terapeut ja tõeline oma ala professionaal, Monica Lauri. Koos räägitakse usalduses elamisest:  - luba endal olla see, kes oled - heaolu = vastutus oma hea enesetunde eest - ole ehe  - usalda või kontrolli  - mida suurem kaos, seda suurem kord - suure pildi nägemine jpm. Monica kohta saad rohkem teada:  https://tervisetreener.ee/monica-lauri/ Mis...

Silja külaliseks selles episoodis on Teele Viira, paljudele tuntud oma vägeva lauluhääle ja ka oskuse poolest südamest rääkida. Teelega koos arutatakse erinevatel teemadel: - oskusest lõdvestuda - konstellatsioonist - süütundest - naudingutest elus - sellest, et elu läheb kiiresti jpm. Teele tegemistel saad silma peal hoida: https://www.instagram.com/teeleviira/ Mis selles osas Sind mõtlema pani?...

Selles episoodis on Silja vestluskaaslaseks aasta 2022 "Ajujaht" saate võitnud startup'i üks osapool, autor ja imeliselt soe ning väge täis Maarja-Liisa Soe, kellega koos räägiti: - positiivsest stressist - kompassist - uskumisest ja usaldamisest - enda kuvandi määrimisest - oma mätta otsas istumisest - heade uudiste jagamisest - raamatutest jpm. Maarja-Liisa tegemistel saab silma p...

Silja külaline ja vestluskaaslane selles episoodis on laulja ja laulukirjutaja Rahel, kellega koos arutatakse kuidas saaks lihtsamalt elada: - külmade kohtade ära lahendamisest - 'raske töö' väljajuurutamisest - enda poolt kogu aeg olemisest - enda kuulamisest - sotsmeediast ja numbritest - vähem mõtlemisest jpm. Raheli tegemistel saad silma peal hoida: https://www.instagram.com/rahelwas...

Selles episoodis on Silja vestluskaaslaseks kliiniline toitumisterapeut Maarja Lember, kes räägib lahti  toitumise põhitõed ja jagab erinevaid heaolu nippe: - haigustega tegelemisest - mitmekesisusest ja tasakaalust - valikutest -3-5% kaalulangust on positiivne tulemus - toidukvaliteedi osatähtsusest - chilli - ära tõmble! jpm. Maarja tegemistel saad silma peal hoida ning  rohkem infot: https://ka...

Episood, kus Silja jagab oma mõtteid ja soove, räägib südamest oma ideedest ning uutest plaanidest: - mis on eesmärk? - kes on külalised? - kuidas enda sisse vaadata? - millised on algusega seotud püünised? - mida teha lubadustega? - milliseid lugusid räägime endale? ning jagab palju muid mõtteid.... Silja tegemistel saad pilku peal hoida ning rohkem infot koguda: https://www.mypinksunshine.com/ M...

Aasta viimases episoodis on Siljal ja Kristil põrutav uudis ning räägitakse muuhulgas:  - koos loomisest - kestast välja astumisest - õppimise aastast - vana mustri maha jätmisest - eneseväärtustamisest - fookuse suunamisest ning - väärikalt aasta lõpetamisest ja vanade harjumuste muutmisest jpm. Kristi ja Silja tegemistel saad pilku peal hoida:  https://www.mypinksunshine.com/copy-of-koolitused h...

Selles episoodis on Kristi ja Silja külaliseks ja vestluskaaslaseks tuntud enesearmastuse õpetaja Mai-Agate Väljataga, kellega koos arutatakse pea sajandi pikkuse elu ja arengu üle:  - eneseväärtustamise kunstist - maagia õpetustest - "Nii nagu ütled, nii on!" - enesekindluse asukonast puusades - "Kui ütled, et teed homme, siis ei tee kunagi!" - igaüks arendab vaid iseennast -...

Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi nii rõõmudest kui väljakutsetest - igapäeva elu toetavast ja muutvast: - 50st hallist varjundist - lahkhelidest - kehaga kokkulepetest - füüsilisest ja vaimsest läbipõlemisest - Anu Saagimist ja pidude hooajast - Zanzibarist ja ootustest jpm. Kristi ja Silja tegemiste kohta saad rohkem infot: - https://kristifitness.com/ https://www.mypinksunshine.com/orga...

Kristi ja Silja antud episoodi külaliseks on Kaidi Karilaid, Access Consciousness praktik ja koolitaja, kellega räägiti lisaks heaolule: - kuidas saab veel paremaks minna? - mõttetust naisest - alistumisest - pakendi maailmas elamisest - kontrollisüsteemist lahti laskmisest - äraõpitud valedest jpm. Kaidi tegemistega saad end kursis hoida: https://kaidikarilaid.com/ Mis selles osas Sind mõtlema pa...

Selles episoodis räägivad Kristi ja Silja valikutest armastuses ja sellest, kuidas sari-date'ida: - nooruspõlve haigetsaamistest - trauma lahustamisest - otsustab see, keda küsitakse - ' fluid relationships'  voolavatest suhetest - valikute taga on töö iseendaga - Tinderist ja vabast armastusest jpm. Silja ja Kristi tegemistel saad silma peal hoida: https://kristifitness.com/ https:...

Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi heaolust värvika tegelase Meelis Lao'ga: - raskused viivad sihile - tapmiskatsetest - raamatu kirjutamisest - spordist - koosolemise põhjustest - valikute ja tagajärgede jadast - elust - trammiga sõitmisest jpm.  Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu,...

Antud episoodis räägivad Silja ja Kristi suhetest ja koosolemisest, nii mõnigi väljaütlemine võib tunduda intrigeeriv: - sõpruse sügavusest - vähesest suhtlemisest - süütundest sõprade eest - edasi liikumisest silmade särades jpm. Kristi ja Silja tegemistel saad silma peal hoida: https://kristifitness.com/ https://www.mypinksunshine.com/zanzibar Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the sh...

Antud episoodis räägivad Silja ja Kristi ajakirjaniku, muinasjutuvestja ja moekunstniku Kristina Herodesega, kellega koos avastatakse elu:  - intervjueerimisest ja särada aitamisest - loodus ei tee praaki - eputamisest - rääkides ei teki ühtegi probleemi juurde - lapitekk on Eestlastel kirju - enda kujuline ja enda mõõtkavas olemine  - heaolu allikas on jagamine! jpm.  Jälgi Kristina tegemisi peam...