Heaolu jutud

Selles podcasti osas on Silja külaliseks naine, abikaasa, ema ning tuntud ja hinnatud jumestuskunstinik Liis Hindriks, kellega räägitakse elu olulistel teemadel:  madal enesehinnang oluline on, et ise oled rahul  järjepidevus alusta armastusega  ILUNIPID meikimises aktsepteerimine  kontrollist lahti laskmine jpm,  Liisi tegemistega saad end kursis hoida: https://www.liishindriks.studio/meigikoolit...

Selles podcasti osas on Silja külaliseks väekas ja inspireeriv Jana Teder, kelle elukogemuste pagasisse kuuluvad lapsepõlve traumad. keerukad suhted, lapsed kui muuhulgas ka maailmameistri tiitel. Vestluse käigus jõuame erinevate teemadeni:  Elu hoidab ja kannab väikesed elulised eesmärgid identiteedi surm  kuhu end ankurdada keha ei ole unistuste takistuseks enamus elu teiste heaks anda julgus ko...

Tänases osas on Silja vestluskaaslaseks liikumis- ja joogaõpetaja, tantsutreener ning spordi entusiast Maarja Jõgi, kellega koos uuritakse aktiivse eluviisi tagatausta ning heaolu mitmes mõõtmes:  liikumisarmastus lapsest saadik arutelu peas on aja raiskamine  enesemotivatsioon igapäevased mantrad  heaolu on keskkond kerge on end ära kaotada, kuidas leida jpm.  Maarja tegemistega saad end kursis h...

Antud osas on Silja külaliseks eneseväljenduse mentor ja koolitaja ning elunautleja Kristina Samra, kellega koos arutatakse selle üle, mis on veel elus võimalik:  oma kehaga kontakti saavutamine pere, kool ja ühiskond takistavad ehedust  unlearning  ehk lahti laskmine vanadest mustritest vaakumperioodi olulisus "Mis sul viga on?" uudishimu  julgus jpm.  Kristina tegemistel saad pilku pea...

In this episode of "My Pink Sunshine: Well-being Stories" Silja's guest is an amazing circus performer & creative director Deelia Jõgi. Their conversation is about:  dreams travelling circus  power of thought  mental health boundaries external validation self-love and much more Check out what is happening in Deelia's life: https://www.instagram.com/deeliadnce/ Mis selles os...

Antud osas on Silja vestluskaaslaseks heaolu magister, joogaõpetaja, spaa juhataja ja kirglik hing Tiina Sarapuu, kellega koos arutatkse wellness ja fitness maailma võlude ja valude üle:  võtame hariduse appi eneseaudit grupi mentaliteet istume enne teele minekut sankalpa ja taotlus treeningute heaolu  jpm.  Tiina tegemistel saab silma peal hoida: https://www.instagram.com/tiisapuu/ Mis selles osa...

Tänases podcasti osas on Siljal külas looduskosmeetika fänn ja Berrichi looja ning omanik Berit Joosep, kellega koos avastatakse iseenda eest hoolitsemise maailma:  improv näitlemine  kuidas mitte võtta kõike isiklikult  mida tähendab olla hea startija  lubaduste hoidmine  oma keha ja näo eest hoolitsemine jpm. Berrichi kohta saad rohkem infot: https://berrichi.ee/puhasilu/ Mis selles osas Sind mõ...

This episode is the English version of "My Pink Sunshine: Well-being Stories", where the host Silja has as a lifecoach, meditation teacher and yoga therapist Chantal Häberli as her guest. The conversation is about:  awareness judgement  conscious parenting  challenges & adversities living a balanced life and many more Check out more about Chantal: https://www.chanticoaching.com/ http...

Selles osas on Silja vestluskaaslaseks inimene, kes päriselt usub südamega millessegi, ettevõtja ja Aav Squad looja, Helen Aav.  Räägime:  hoolivusest iseendasse sunniviisiliselt uskumisest  julged teod viivad enesekindluseni juurte sügavusest  valehäbist  muudatuste tegemisel teoreetikuks olemisest  laiskuse ja väsimuse vahest  jpm.  Heleni ja Aav Squadi tegemistel saad silma peal hoida: https://...

Kevadises podvasti osas on Silja külaliseks surfar ja vabadust hindav ettevõtja Marje Randver, kellega koos räägiti muuhulgas:  surf ja kes on surfarid pühendumusest muutused on ägedad on rumalus armas inimene enda elust välja lõigata üksinda reisimisest näljatundest ja uhkusest  ei ole vaja ühtegi tööd karta  elu usldamisest ja paljust muust Marje tegemistel saad silma peal hoida: https://www.ins...

Antud podcasti osas on Silja vestluskaaslaseks elurõõmus, hakkamist täis ja ettevõtlik Liina Randpere. Jututeemade hulka kuulub seekord:  Sinu elu, sinu muutused Tselluliit on selja taga Kaks fotoalbumit, kas kaks reaalsust?  Missioon: leida positiivset ja teha kompliment Loovus igas päevas Kätetöö + motivatsioon DIY ja naudi protsessi jpm.  Liina südameprojektidel ja tegemistel saad silma peal ho...

Mis on rõõm?  Kuidas sisemise rõõmu kaudu jõuda motivatsiooni ja loovuseni?  Mida teha, et lahti lasta hirmust ja jõuda rõõmu ning rahuoluni?  jpm. Antud podcasti osas räägib autor Silja Siller miks on sisemine rõõm oluline teema ja kuidas sinna jõuda. Silja tegemistel saad silma peal hoida: https://www.mypinksunshine.com/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud&q...

Antud podcasti osas on Silja vestluskaaslaseks nõelravi arst ja Tervise Alkeemia väekas naistele pühenudnud terapeut. mis on energeetika?  mõtlemine suunab keha lihtsus tervislikes harjumustes söögist sõltub mõtlemine füsioloogia on universaalne, mitte Lääne või Hiina mõtlemine üleliigne niiskus muutub rasvkoeks  kopsud ja nukrameelsus  jpm.  Kai tegemistel saad silma peal hoida: https://www.tervi...

Antud osas on Silja külaliseks tuntud psühhoterapeut ja hinge filosoof Kristjan Puusild, kes jagab oma mõtteid inimeseks olemisest:  kõige huvitavam osa inimesest on tema hing soov jõuda magedusse laetud halluses elamisest lömmis autost ja hingest meil on vaja protsessi, mitte nippe surm on selle ajastu kultuuri nähtus  äärmustest heaolu on ilus  ilu ei sünni suvaliselt  jpm.  Mis selles osas Sind...

Selles osas on Silja vestluskaaslaseks tee kollektsionäär Mariliis Mölder, kes soovib oma teekonda, teadmisi ja teesid jagada kõigile, kel seda hetkel vaja. Me rääkisime:  teadmatuse mugavaks muutmisest füüsilise keha piirangutest ja suutlikusest soove hoida tee armastusest ja vintage teedest hipi tajudest ja fookusest  liikumine algab siis, kui aktsepteerid seda, mis on aju lükkamisest uudishimu...

Silja vestluskaaslaseks antud osas on keha õpetaja ja hoidja; tantsu-, aeroobika-, Pilatese- ja personaaltreener Kaia Heinleht tantsimisest läbi elu heaolu on oskus omada tundeid vastuseid ei otsi väljastpoolt oskusest ennast kuulata  blokkide vabastamisest  endale mõtete lubamisest Kaia tegemisi saad jälgida: https://kaia.ee/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jut...

Selles osas on Silja külas ilusal, targal ja toredal inimesel Kerttu Talvikul, kellega  vesteldakse maailmast: väärtuste muutmisest tehnoloogia arengust  armastusest  potentsiaalist  perekonnast  jpm.  Kerttu tegemistel saad silma peal hoida: https://www.instagram.com/kerttutalvik/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik p...

Antud osas on Silja vestluskaaslaseks särasilmne areneja ja startup looja Aive Uus, kellega koos räägitakse:  väljakutsetest ja ebamugavusest nutikatest lahendustest nutmisest  visioonist  loomingust  kooskasvamisest ja äri juhtimisest iseenda armastamisest Aive toimetusi saad jälgida: https://kothinker.com/ https://www.linkedin.com/in/aive-uus/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the sh...

Silja jagab selles podcasti uue aasta esimeses osas uudiseid tema esimesest  raamatust, uuest "Heaolu ring" - vestlusõhtute sarjast ja paljust muust. Tee kaasa meditatsiooni harjutus ja loo endale uude aastasse tõeline heaolu. Hoia pilk peal Silja tegemistel ja uudistel: https://www.mypinksunshine.com/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud" on elu...

Aastalõpu osas võtab Silja "Heaolu jutud" ja enda tegemised kokku, rääkides:  Uudistest  2023. aasta pärlitest ja läbikukkumistest Vanemaks saades sõprussuhete loomisest Soovitused loetud raamatustest ja kuulatud podcastidest Lubadustest uueks aastaks ja iseendale jpm.  Silja tegemistel saad silma peal hoida ja kingitusi iseendale ning sõpradele saad: https://www.mypinksunshine.com/shop?...

Selles osas on Silja vestluskaaslaseks Black Giraffe brändi looja Kairi Tähe, kes jagab oma elu- ja ärikogemusi:  elu sotsmeedias brändi kasvatamine Pariis + New York reisimine kodu saabus lastega kõik saab korda Kairi ja Black Giraffe tegemised on jälgitavad: https://www.instagram.com/blackgiraffebrand/ https://www.blackgiraffe.ee/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heao...

Silja vestluskaaslaseks on selles osas naiselik naine ja näojooga treener Kaidi Hunt, kellega räägitakse:  autosõidu  harjutustest   raudnaisest  naiselikuks  saamisest suhtes  pausi  võtmisest iseendani  jõudmisest jpm.  Kaidi ja näojooga tegemistel hoia silma peal: https://xn--nojooga-5wa.ee/ https://www.instagram.com/naiselikuks_olemise_kunst/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the s...

Silja külaline selles osas on kiire muutuse terapeut ja alateadvuse ekspert Karel Kullama. Koos räägitakse:  programmidest meie alateadvuses sisekõne märkamisest piiratud uskumustest unistustest  jpm.  Kareli tegemistel saab silma peal hoida: https://www.karelkullama.ee/   Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, m...

Silja külaliseks antud osas on Inga Lunge, kellega räägitakse heaolu mitmest aspektist:  surmast  lühikesest elust mõtlen, siis ma olen olen, siis kui on pause iseenda eest vastutamisest  jpm.  Inga tegemistel hoia pilku peal: https://ingalunge.ee/ https://www.instagram.com/ingalunge/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirgli...

Antud osas on Silja külaliseks eluaegne ettevõtja, ilusalongi "Sulle" omanik, endine "LaLa Ladies" bändi liige ja joogaõpetaja Triin Feofanov.   Räägime liikumisest elus:  oskamatusest paigal püsida usaldusse jõudmisest joogast ja hingamisest haigusest  lahus koos lapse kasvatamisest uhhuuuks olemisest jpm.  Triinu tegemistel saad silma peal hoida: https://www.instagram.com/tri...