Fractal: visiones del bienestar psicológico

En la conversación de este episodio el equipo Fractal completo nuevamente conversamos sobre cómo en ocasiones podemos proponernos metas muy ambiciosas a lograr en el nuevo año y los riesgos que genera este y otros descuidos. Hablamos también sobre la autoexigencia y cómo la aprendemos y sobre las influencias que recibimos desde distintas fuentes, que refuerzan estas y otras lógicas que pueden vuln...

En la conversación de este episodio el equipo Fractal completo, reflexionamos sobre algunos mitos en torno a la psicología con los que nos hemos encontrado en nuestras prácticas profesionales. Los mitos tienen una utilidad cultural, la ficción es valiosa, pero cuando son utilizados sin responsabilidad o acríticamente o cuando se confunden con la realidad, llegan a ser negligentes y a generar conse...

En esta ocasión conversamos Karina Guevara y Carlos Soto, del equipo Fractal, sobre lo que no suele ser mediático y publicitado de la temporada decembrina, en algunas partes le llaman "depresión navideña", en otras "blues de navidad" y seguro en otras de muchas maneras más, sin embargo el nombre no importa tanto cuando el contenido es similar; malestares, incomodidades, dudas, angustia, tristeza i...

En esta conversación nuestro entrevistado Christian nos invita a conocer dos modelos de la psicoterapia que no son tan habituales: el relacional (o sistémico) y el existencial. Desde estos nos plantea una mirada sobre la salud mental, el desarrollo humano y la práctica de la psicoterapia que implica dimensiones más allá de la psique, es decir, una mirada no psicologicista, de tal manera nos plante...

En la conversación de este episodio abordamos el tema de las neurodivergencias desde una mirada no patologizante y la entrevistada, la psicóloga Estefanía Arciniega, apuesta por impulsar este concepto propuesto por Judy Singer, como uno que lleve la discusión y el debate sobre los trastornos del desarrollo, afectivos y de personalidad al terreno político y no lo deje exclusivamente en lo clínico....

En esta conversación nos guía la pregunta que tiene como título este episodio. Dialogamos sobre esos factores propios o ajenos que nos pueden detener en ocasiones para buscar algún tipo de ayuda, sobre por qué nos cuesta aceptar nuestras vulnerabilidades, sobre cómo la cultura nos influye para que en ocasiones minimicemos nuestras necesidades y sobre las etapas en un proceso de cambio y sus recaíd...

Primera conversación del equipo Fractal. En ella dialogamos sobre: ¿Qué es (y qué no es) un problema psicológico? ¿Cómo identificarlo y entenderlo? Y sobre las posibles vías de mejora. Nos hacemos algunos cuestionamientos como: ¿Qué entendemos por problema psicológico? ¿Cuál es la diferencia entre problema psicológico y trastorno?, En una familia ¿Se puede identificar dónde está o quién tiene un p...