Fitti Talk - Der City Fitness Podcast

Die FIBO in Köln ist DIE Messe für Fitness und Bodybuilding. Das Who is who der Szene trifft sich einmal im Jahr in Köln. Patrick und Philipp nehmen uns mit in die Messehallen und berichten über Neuheiten der Szene. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Nebe...

#57 - Im Gespräch mit Prof. Dr. Claus Haase (3/3) In insgesamt drei Folgen sprechen wir mit Prof. Dr. Claus Haase über neurologische Erkrankungen wie Demenz, Parkinson und Alzheimer. In den Gesprächen legen wir den Fokus auf das Krankheitsbild und wie Gesundheitscentren wie das City Fitness helfen können, diesen Krankheiten vorzubeugen bzw. bei einer bereits erfolgten Erkrankung - die Symptome zu...

#56 - Im Gespräch mit Prof. Dr. Claus Haase (2/3) In insgesamt drei Folgen sprechen wir mit Prof. Dr. Claus Haase über neurologische Erkrankungen wie Demenz, Parkinson und Alzheimer. In den Gesprächen legen wir den Fokus auf das Krankheitsbild und wie Gesundheitscentren wie das City Fitness helfen können, diesen Krankheiten vorzubeugen bzw. bei einer bereits erfolgten Erkrankung - die Symptome zu...

#55 - Im Gespräch mit Prof. Dr. Claus Haase (1/3) In insgesamt drei Folgen sprechen wir mit Prof. Dr. Claus Haase über neurologische Erkrankungen wie Demenz, Parkinson und Alzheimer. In den Gesprächen legen wir den Fokus auf das Krankheitsbild und wie Gesundheitscentren wie das City Fitness helfen können, diesen Krankheiten vorzubeugen bzw. bei einer bereits erfolgten Erkrankung - die Symptome zu...

#54 - Nach dem Fest ist vor dem Training (28.12.2025) Weihnachten ist vorbei, die Waage freut sich vermutlich, weil sie mehr anzeigen darf. Wir wollen euch ein wenig motivieren... www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kom...

#53 - 14 Tage Probetraining (19.12.2025) Wie wäre es mit einem kostenlosen Probetraining? Wie ihr dran kommt, hört ihr hier. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über e...

#52 - Nikolausmarkt 2025 (22.11.2025) Am 6. Dezember, dem Nikolaustag, gibt es in den City Fitness Studios wieder eine besondere Aktion. Auch die beliebte Charity-Aktion zu Weihnachten wird es in den Studios wieder geben. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining...

#51 - Esst Vitamine (14.11.2025) Im November möchten wir uns auf die Stärkung deines Immunsystems konzentrieren. Gerade in der kalten Jahreszeit ist eine gesunde Ernährung entscheidend, um fit und gesund zu bleiben. Erfahre, welche Nährstoffe dein Immunsystem unterstützen und wie du sie in deine Ernährung integrieren kannst. Tipps für dein Training Vitamin C: Ein starker Booster für dein Immunsyst...

#50 - Neues Studio in Bottrop (7.11.2025) Neben Recklinghausen, Datteln und Marl gibt es nun in Bottrop ein weiteres City Fitness Studio. Patti und Philipp berichten über die vergangenen Monate, wie es dazu kam und was man alles vor Ort erleben kann. Hier ist die Folge 50 von Fitti Talk - Der City Fitness Podcast! Link: www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für un...

#49 - Miriam Höller (Blick in ein bewegtes Leben) Miriam Höller spricht in der heutigen Ausgabe von Fitti Talk über ihr bewegtes Leben. Ein persönlicher Talk, in dem es um Höhen und Tiefen einer Ex-Stuntfrau geht. Miriam ist nun erfolgreiche Top-Keynote-Speakerin. Link: Miriam Höller I Ex-Stuntfrau & Top-Keynote-Speakerin www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur...

#48 - Epigenetik- Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Anna Vahle, Diplom-Oecotrophologin (FH) (Teil 3) Gesunde Ernährung und Sport gehören zusammen - das wissen wir eigentlich alle. In drei Folgen sprechen mit Anna Vahle. Sie ist Diplom-Oecotrophologin (FH), Epigenetik-Coach und berichtet über ihren Job, ihre Motivation und gibt uns wichtige Tipps mit auf dem Weg, wie wir uns leicht gesund ernähre...

#47 - FIBO Cologne Die FIBO in Köln ist DIE Fitness- und Wellness-Messe der Welt. Patti und Philipp nehmen uns mit in die Messehallen in der Stadt am Rhein. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in un...

#46 - MEET THE TOP Patti und Philipp waren auf Mallorca zu Gast bei der "MEET THE TOP", dem Premium-Treffen der Fitness- und Gesundheitsbranche. Sie haben viel gesehen und auch eine Auszeichnung mitgebracht. Fitnessstudio Kongress 2026 - MEET THE TOP - B2B Fitness- & Gesundheitskongress, das Premium-Treffen auf Mallorca www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur fü...

#45 - Birte Glang "ELTERNSEX - PIMP UP YOUR LIVE" Mehr als 60 Prozent aller Paare mit Kindern haben seltener als einmal in der Woche Sex. Kommt mit einem Baby ganz automatisch die Flaute im Bett? Autorin Birte Glang ist der Meinung: Genau das Gegenteil kann der Fall sein – wenn sich beide Partner ein bisschen Mühe geben… Über das Buch sprechen wir in dieser Ausgabe von FITTITALK. www.moveitmama.de...

#44 - Birte Glang über Fitness und dem "Move it Mama"-Konzept Für Birte Glang, Schauspielerin und Model, ist Fitness ein absoluter Motivator. Mit dem von ihr mit entwickelten Konzept "Move it Mama" Workouts, Expertenwissen und Mentoring vereint – für körperliche & mentale Stärke in jeder Mama-Phase, von der Schwangerschaft bis zum Mama-Alltag – jederzeit abrufbar. Über diese Themen sprechen wi...

#43 - Wolf Harwath (Milon, Five, Mobilty Coach) - Teil 2 Milon, Milon X, Five Konzept und gesunde Ernährung. Themen, die wir in drei Folgen von "Fitti Talk" mit Wolf Harwath, besprechen. Wolf ist five-Geschäftsführer, Firmenbegründer und staatlich anerkannter Physiotherapeut . Mit seinen beiden Geschäftspartnern gründete er vor 15 Jahren das Unternehmen five Rücken- und Gelenkkonzept, sie entwicke...

#42 - Wolf Harwath (Milon, Five, Mobilty Coach) - Teil 1 Milon, Milon X, Five Konzept und gesunde Ernährung. Themen, die wir in drei Folgen von "Fitti Talk" mit Wolf Harwath, besprechen. Wolf ist five-Geschäftsführer, Firmenbegründer und staatlich anerkannter Physiotherapeut . Mit seinen beiden Geschäftspartnern gründete er vor 15 Jahren das Unternehmen five Rücken- und Gelenkkonzept, sie entwicke...

#41 - Milon X VIP-Abend mit Ralf Moeller Milon X und Ralf Moeller haben gerufen und viele kamen. Weit über 200 Mitglieder und Neugierige waren am Montag, 27. Januar 2025 der Einladung gefolgt und haben sich die neue Milon X-Serie im City Fitness Recklinghausen vorführen lassen. Hollywood-Schauspieler und Milon-Botschafter Ralf Moeller war ebenfalls im City Fitness vor Ort. Wir sprechen über das Ev...

#40 - Auf geht´s 2025 - Herbert Rusch gibt Ernährungstipps Herbert Rusch, Dipl. Sportwissenschaftler und ehemaliger Mitinhaber des City Fitness Recklinghausen, gibt uns zum Start ins neue Jahr wertvolle Tipps für eine ausgewogene und gesunde Ernährung und wie man den JoJo-Effekt verhindert. Gesunde Ernährung und Sport sind perfekte Partner. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterl...

#39 - Vieles neu im Studio in Recklinghausen Nachdem wir in der letzten Folge den neuen Milon-Bereich besprochen haben, blicken wir nun in die anderen Bereiche, die sich City Fitness geändert haben und erneuert wurden. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. N...

#38 - Das neue Milon-System ist da! Im Dezember ist die neueste Version des Milon-Kraft- und Ausdauerzirkels in unserem Studio in Recklinghausen eingetroffen. Patti und Philipp stellen es euch vor und verraten auch schon, was euch am 27. Januar bei einer VIP-Party erwartet. www.city.fitness www.milon.de www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti...

#37 - Im Dezember wird´s was geben Der Dezember steht natürlich ganz im Zeichen des Advent. Auch bei uns im Studio werdet ihr das merken. Adventliche Dekoration, passende Musik und am Nikolaustag haben wir eine besondere Aktion. Und dann geben wir Euch erste Infos zu den neuen Milon-Geräten, die im Dezember ins City Fitness Recklinghausen einziehen werden. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge...

#36 - Langes Leben / Longevity (Teil 2) Langes Leben oder auch Longevity genannt, ist sicherlich für jeden wünschenswert. Aber wie kann man ein langes und gesundes Leben erreichen? Wie weit ist die Medizin? Wie weit ist der Sport? Was denkt die Ethik darüber? Wie alt willst Du werden? In zwei Folgen sprechen wir über diese und weitere Fragen rund um das Thema "Langes Leben" Teil 1 ist bereits onli...

#35 - Langes Leben / Longevity (Teil 1) Langes Leben oder auch Longevity genannt, ist sicherlich für jeden wünschenswert. Aber wie kann man ein langes und gesundes Leben erreichen? Wie weit ist die Medizin? Wie weit ist der Sport? Was denkt die Ethik darüber? Wie alt willst Du werden? In zwei Folgen sprechen wir über diese und weitere Fragen rund um das Thema "Langes Leben" www.city.fitness www.po...

#34 - Blick in die Glaskugel Wir blicken mal in die Zukunft und schauen, was in den kommenden Wochen und Monaten im City Fitness ansteht. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wor...