Erhöhter Wahrnehmungsfilter - Sinnesrausch 2.0

Eigentlich wollte ich in Kreta mein Buch fertig schreiben. Dass es eine persönliche Reise mit Seelenheilung wird, hätte ich nie gedacht... In der heutigen Folge nehme Dich ich auf meine Kreta Reise mit. Mein 1.Trip alleine in ein fremdes Land und dass knapp 3 Wochen. Ich bin so dankbar, habe ich auf meine Intuition gehört und bin alleine dorthin. Viel Freude beim Anhören. Herzlichst Tanja

In der heutigen Folge spreche ich mit Luc – einer inspirierenden Persönlichkeit, die den Mut hatte, nach vielen Jahren als Lehrer aus dem Schulsystem auszusteigen. Heute gehen seine Kinder nicht zur Schule. Stattdessen dürfen sie in ihrem eigenen Tempo lernen, wachsen und sich entfalten. Wir sprechen darüber, warum Luc das bestehende Bildungssystem kritisch sieht, weshalb er überzeugt ist, dass vi...

In der heutigen Folge mit der lieben Sandra geht es um die ganzheitliche Gesundheit nach einem tragischen Verlust. Und was es heisst, die Emotionen wirklich zu fühlen. Sandra hat vor ein paar Jahren innerhalb wenigen Monaten ihren geliebten Mann verloren. Wie sich der Weg zurück in die Balance von Körper, Geist und Seele anfühlt, kennt Sandra nur zu gut. Viele Freude beim Anhören dieser berührende...

Kennst Du solche Menschen, die Du kaum in Worte fassen kannst, weil sie Dich so tief berühren? Jasmin ist genau so ein Mensch. Sie wurde mit einem Gendefekt geboren. Während andere Kinder draussen spielten, war sie fast wöchentlich im Spital. Ihr fehlen fünf Organe – und trotzdem hat sie sich ihren Traum erfüllt und wurde Stuntfrau. Und dann, an einem ganz normalen Wochentag, veränderte sich alles...

Kennst Du das Gefühl zu empfindlich, zu wach oder zu schnell überwältigt zu sein? Was, wenn ein Teil davon gar nichts mit deiner Persönlichkeit, sprich der Hochsensibilität zu tun hat – sondern mit uralten Bewegungsmustern, die dein Körper bis heute in sich trägt? Frühkindliche Reflexe sind wie leise Programme aus unserer allerersten Zeit. Sie schützen uns, halten uns am Leben, geben uns Halt. Doc...

Farben sind mehr als nur das, was wir sehen – wir fühlen sie. Während andere vielleicht einfach „Blau“ wahrnehmen, spüren HSP Ruhe, Tiefe oder sogar Melancholie. Farben gehen unter die Haut – sie wirken auf unser Nervensystem, unsere Emotionen & unsere Energie. Gerade deshalb kann Farbtherapie ein kraftvolles Werkzeug sein. In einer Welt, die oft laut, schnell und reizüberflutend ist, helfen Farbe...

Diese Folge ist mehr als nur ein Gespräch – sie ist ein Blick hinter Begriffe, Vorurteile und Schlagzeilen. Heute spreche ich mit Luca, welcher seine eigene Geschichte mitbringt – ehrlich, roh und ohne Filter. Es geht um Identität, um Mut und darum, seinen eigenen Platz in einer Welt zu finden, die nicht immer versteht. Was bedeutet es eigentlich, transgender zu sein? Welche Kämpfe sieht man – und...

Heute sprechen Adrian und ich über zwischenmenschliche Beziehungen - Die Kunst der Vielfalt. Doch bis wohin ist es okay und wo ziehen wir klare Grenzen? Was heisst respektvoller Umgang - und leben wir es auch? Über dass und vieles mehr haben Adrian und ich gesprochen. Viel Freude beim Anhören. Herzlichst deine Tanja

In der heutigen Folge mit Maik Baum geht es um so vieles. Über Klarheit und Mitgefühl. Um Männlichkeit und Weiblichkeit. Warum Klarheit und aber auch Härte gebraucht wird und warum. Warum es essenziell ist, sich jeden Tag Zeit für sich zu nehmen und in die Stille zu gehen. Sich selber ein paar Minuten zu zuhören und was das genau bedeutet. Viel Freude beim Anhören. Herzlichst deine Tanja

Für mich ist Ali eine Legende - Ja Du hast richtig gelesen. Warum? Vom Flüchtlingskind, zum Unternehmen und Keynote Speaker. Er hat alles verloren - und hat dann noch einmal von vorne gestartet. Ali ist ein Menschen der nicht nur "labert" - sondern umsetzt. Er macht diese Welt zu einem besseren Ort und setzt sich vor allem für Kinder und Jugendliche ein. Sein Ansatz ist: Die Arbeitswelt und die Ge...

Am 31.10.26 findet DER Event am oberen Zürichsee statt und zwar BE UNIQUE 2.0. Was das für ein Event ist, für wen er gemacht ist, warum Du ihn auf keinen Fall NICHT verpassen darfst & welche Geschichte dahinter steht, über das und vieles mehr spreche ich heute mit der lieben Fabienne, welche mir mir meine grosse Vision teilt und daher mein Geschäftspartnerin ist. Viele Freude beim hören und wir fr...

Was wäre, wenn Du Dir Dein eigenes Leben kreieren könntest? Die gute Nachricht? Das kannst Du. Denn Du bist Schöpfer/-in Deines eigenen Lebens. Die Verantwortung dahinter? Du entscheidest – bewusst oder unbewusst. Jeder Gedanke, jede Überzeugung, jede innere Haltung sendet ein Signal. Und dieses Signal formt Deine Realität. Nicht irgendwann. Nicht vielleicht. Sondern jeden einzelnen Tag. Manifesta...

Wasser – Ursprung allen Lebens, Träger von Information, Energie und Erinnerung. Wir bestehen zu knapp 80 % daraus – und doch schenken wir ihm im Alltag oft kaum Beachtung. Aber Wasser ist nicht gleich Wasser. Seine Struktur, Schwingung und Qualität verändern sich je nach Quelle, Aufbereitung und sogar Umgebung. Die Wissenschaft entdeckt immer mehr, was alte Kulturen längst wussten: Wasser reagiert...

Anpassen ist sehr streng. Doch du hast jeden Tag die Möglichkeit, dich neu zu entscheiden. Dafür braucht es keinen besonderen Tag – sondern einfach diesen EINEN Moment. Sich endlich so zu zeigen, wie du wirklich bist, ist unglaublich erleichternd. Eckst du dabei an? Ja, klar! Und zwar ganz oft. Und trotzdem ist genau das die Tür zu einem leichten und glücklichen Leben. Also, wann hörst du endlich...

So oft hörte ich von meinem Mentor den Satz: "Love the Process", was mich jahrelang triggerte. Denn ich hatte das Gefühl, ich muss ein Ziel nach dem anderen so schnell wie möglich erreichen. Damit ich immer weiter, schneller, höher... Vor 2 Wochen hörte ich den 2.Satz: "So wie Du die eine Sache tust, tust Du alles." Und es machte KLICK! Was das mit Joggen und meinem Leben zu tun hat, erfährst Du i...

Im Moment ist vieles streng – astrologisch wie energetisch. Wir befinden uns in einer Phase des tiefen Wandels: Alte Strukturen brechen auf, neue Wege zeigen sich noch schemenhaft. Diese Umbruchsenergie ist stark spürbar – besonders für hochsensible Menschen. Wenn Du HSP bist, nimmst Du die Schwingungen dieser Zeit wahrscheinlich intensiver wahr: Unruhe im Kollektiv, Spannungen in Beziehungen, kör...

Viele Menschen denken bei Gewalt sofort an körperliche Verletzungen – an Schläge, an sichtbare Spuren. Doch Gewalt hat viele Gesichter. Sie kann laut sein, aber auch ganz leise. Sie kann in Worten stecken – oder im Schweigen. Ignoriert zu werden. Kalt behandelt zu werden. Wenn Nähe, Liebe oder Respekt entzogen werden – das sind Formen von psychischer oder emotionaler Gewalt, die oft tiefere Wunden...

Ja Du hast richtig gelesen. So viele Hochsensible landen in der Psychiatrie oder weisen sich selbst ein, weil sie das Gefühl haben, mit ihnen stimmt etwas nicht. Und dass nur, weil sie nichts von ihrer Hochsensibilität wissen! Genau so ging es auch Alexander. Er wies sich selbst in die Klinik ein. In dieser Podcastfolge erzählt Alexander seine Geschichte. Ebenfalls sprechen wir darüber, wie Psycho...

Wir leben in einer Zeit, wo die Frauen sehr stark in der männlichen Energie und die Männer in der weiblichen Energie leben. Die Männer werden immer mehr leiser oder sogar stumm. Wobei die Frauen immer lauter werden. Warum das so ist, erfährst Du in dieser Folge mit Leonardo. Er ist der "Voice of Man" und der Icebreaker. Viel Freude beim anhören. Herzlichst Tanja

Vielleicht hast Du das Buch über die Big Five for Live von John Strelecky schon gelesen oder vielleicht davon gehört. Die Big Five for Life sind mehr als nur Ziele – sie sind ein klarer Kompass für das eigene Leben. Sie helfen dabei, herauszufinden, was wirklich zählt, und schaffen Orientierung in einer Welt voller Ablenkungen. Wer seine „Big Five“ kennt, trifft bewusstere Entscheidungen, lebt fok...

Leistungssport fordert Disziplin, Härte und ständiges Über-sich-Hinausgehen. Emotionen wie Angst, Überforderung oder Erschöpfung werden oft unterdrückt – sie passen nicht ins System. Doch was lange unterdrückt wird, kommt irgendwann zurück: in Form von Panikattacken. Der Körper zieht die Notbremse, wenn der Mensch selbst nicht mehr spürt, wo seine Grenzen sind. So ging es auch Dennis. Er erzählt w...

Alkohol ist nach dem Zucker die Gesellschaftsdroge Nr.2. HSP tendieren zu Suchtverhalten. Gerade Alkohol ist in der Gesellschaft "Norm" und ein Apéro oder Glas Wein gehört zu einem feinen Essen dazu. Doch wo liegt die Grenze von Genuss zu Suchtverhalten? Wenn Du selbst Alkohol trinkst, wie ist Deine Beziehung zu oder mit Alkohol? Auch bei Franzi war der Alkohol lange das Ventil – für Druck, Schmer...

Im Leistungssport geht es um Disziplin, Kontrolle und Funktionieren – nicht um Fühlen. Gefühle wie Angst, Überforderung oder Traurigkeit haben dort oft keinen Platz, weil sie als Schwäche gelten. Viele lernen früh: Wer erfolgreich sein will, muss den Körper trainieren – und das Herz abschalten. Doch genau diese verdrängten Emotionen melden sich später zurück. Über das und vieles mehr spreche ich i...

Hochsensibel und Mama sein – das heisst, alles fühlen, alles sehen und sich trotzdem oft verloren fühlen. Die Welt ist laut, die Verantwortung riesig, und der eigene Rückzug kaum möglich. Und genau da beginnt die innere Zerrissenheit zwischen Fürsorge und Selbstschutz. Wie Martina aus depressiven Verstimmungen raus in die innere & äussere Strahlkraft kam, Mama-Sein und Selbständigkeit vereint, erf...

Ja Du hast richtig gelesen. Unser Mindf*** kommt uns täglich in die Quere und möchte uns Kleinhalten. Er gibt dir tausend Argumentationen, nicht Dein volles Potenzial zu leben. „Mindfuck“ bezeichnet die inneren Gedankenmuster, die Dich klein halten – wie zum Beispiel: „Ich darf das nicht“, „Ich bin schuld“, „Ich muss loyal sein“. Es sind sabotierende Überzeugungen, die oft unbewusst aus Deiner Kin...