Erhöhter Wahrnehmungsfilter - Sinnesrausch 2.0

Viele HSP leiden an Schilddrüsenerkrankungen. Warum? Weil sie sich oft nicht getrauen die Wahrheit auszusprechen. Was dahinter steckt und was Hochsensibilität und Schilddrüsenproblematik für einen Zusammenhang haben, erfährst Du in dieser Podcast-folge. Sabrina Rizzo bekam vor mehreren Jahren die Diagnose: Schilddrüsenüberfunktion. Daraufhin folgten Medikamente und die Empfehlung die Schilddrüse o...

Vom Angepassten zum Mutmacher. Vom Obdachlosen zum Coach. Vom "Ja"-Sager zum Mann, der klare Grenzen setzt und sich bedingungslos liebt. Das ist Damian. Und über all das und vieles mehr haben wir in dieser Podcast-folge gesprochen. Viel Spass beim Anhören! Herzlichst deine Tanja

Vielleicht fragst Du Dich jetzt gerade, was das alles bedeutet. In der heutigen Folge spreche ich mit Sibel über die Chakra-Numerologie. Ein so spannendes Thema. Denn gerade die Zahlen, deine Zahlen, verraten Dir sehr viel über Dich und Dein Lebensweg. Was das genau für Dich und Dein Leben bedeutet, erfährst Du in dieser Folge. Viel Freude beim Anhören. Herzlichst deine Tanja

Ist Dir bewusst, dass Du immer wirkst? Egal ob bewusst oder unbewusst? Was Charisma wirklich bedeutet und wie du charismatisch sein kannst, darüber spreche ich mit Sinthu Wenzel, alias der Charisma Queen. Viele Freude beim anhören. Herzlichst deine Tanja

Ich glaube daran, dass alles was mir im Leben widerfährt einen Sinn hat. Mag es auch noch so schmerzhaft sein. Doch als ich Maria und ihre Geschichte kennengelernt habe, kam ich ehrlich gesagt ins wanken. Mit knapp 20 Jahren kam sie aufgrund einem Reitunfall in den Rollstuhl, vor über 3 Jahren verlor sie von einer Minute auf die Andere ihren Ehemann. Und doch sagt sie: "Das Leben hat einen Plan! A...

Gefühle wollen gefühlt werden – nicht bewertet. Es gibt keine „guten“ oder „schlechten“ Emotionen, nur solche, die gehört werden wollen. Was wir runterschlucken, staut sich. Was wir ignorieren, sucht sich einen anderen Weg – oft durch den Körper, durch Erschöpfung, Rückzug oder innere Leere. Nicht das Fühlen macht uns krank, sondern das Nicht-Fühlen. Was es mit primären und sekundären Emotionen zu...

Was passiert, wenn Emotionen keinen Ausdruck finden? Wenn der innere Druck wächst, aber niemand etwas merkt? In dieser Folge sprechen wir über Depression – nicht als Schwäche, sondern als gestautes Gefühl, das endlich eine Stimme braucht. Ebenfalls warum gerade HSP an Depressionen erkranken. Viel Freude beim anhören! Herzlichst deine Tanja

Hörst Du wirklich auf deine leise innere Stimme? Oder handelst Du nach deinem Verstand? Wir leben in einer schnelllebigen und lauten Welt. Oft sind wir zu viel "im Aussen" und handeln nach der Vorstellung von unserem Umfeld. In diesem Podcast mit Joao Heep spreche ich darüber, wie Du den Zugang zu deiner Intuition findest und vor allem auch danach handelst. Viele Freude beim anhören! Deine Tanja

Weißt du, was oft am schwersten ist? Einfach Du selbst zu sein. Nicht die Version, die funktioniert. Nicht die, die gefallen will. Sondern die, die wirklich ist – Echt und authentisch. Doch es ist einfacher Masken aufzusetzen & Dich anzupassen. Aber tief in dir weißt du: So willst du nicht leben. Du willst frei atmen, deine Wahrheit sagen – auch wenn deine Stimme zittert. In dieser Folge geht’s da...

Hochsensible Menschen nehmen Reize intensiver wahr, verarbeiten Emotionen tiefer und sind oft schneller erschöpft. Bewegung kann hier Wunder wirken! Sie hilft uns, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und unsere Emotionen sanft zu regulieren. Bewegung bringt uns aus dem Kopf zurück in den Körper. Ob Tanzen, Yoga, Spaziergänge oder sanfte Workouts – all das hilft, uns zu erden, Spannunge...

Ja die lieben Gefühle! Schon als Kind lernen wir, was "gute/positive" und "negative" Gefühle sind. Also beginnen wir schon früh an zu werten. UND vor allem sind wir super darin, die "negativen" Gefühlen wegzudrücken. Bis sie dann so stark werden, dass wir nicht mehr darum herum kommen, sie zu fühlen. In dieser Folge spreche ich mit Fabienne welche Hypnosetherapeutin ist darüber, warum es so wichti...

Kennst Du das, Du studierst immer wieder an dem Gleichen herum und bist frustriert, weil Du immer wieder an den gleichen Punkt kommst? Der Mensch hat je nach Studie 80'000 - 100'000 Gedanken im Tag und weisst Du was? Es handelt sich immer um die Gleichen. Darum ist es so wichtig, dass Du neue Gedanken kreierst, damit Du eben andere Ereignisse in dein Leben ziehst. Über dass und vieles mehr spreche...

Die Engel kommunizieren stets mit uns. Sofern wir auf die Botschaften hören und darauf vertrauen. Das Buch "lass uns über Engel reden" von Alexandra hat mir vor mehreren Jahren als ich in einer Krise war geholfen. Warum die Engel uns verbinden, was für Erfahrungen Alexandra gemacht hat und warum sie Engelbotschafterin ist, dass erfährst Du in diesem Podcast. Viel Freude beim anhören und wie immer,...

Gerade bei HS Menschen ist die Gefahr in die Suchtfalle zu tappen sehr hoch. Gerade der Alkohol ist bei vielen ein "normales" Mittel geworden, um an Grossanlässen, im Restaurant oder an Familienfesten mit der Lautstärke etc. teilzunehmen & klarzukommen. In dieser Folge sprechen Sandra und ich über die Alkoholfalle und warum es im Umgang mit Alkohol wie Achtsamkeit benötigt. Mehr zu Sandra und ihre...

Viele Hochsensible arbeiten in einem sozialen Beruf. Gerade wenn Du Schichtdienst arbeitest, ist das Wissen der Hochsensibilität sehr wichtig, um nicht in die Burnout-falle zu tappen. In dieser Folge erfährst Du, auf was zu achten ist, wenn Du Schicht arbeitest. Ich habe wieder ein special Guest; Ajla Crnalic, CEO der AC Ambulante Pflege Wenn Du mehr über Ajla erfahren möchtest: https://ac-pflege....

Bist Du jeweils nach den Feiertagen fix und fertig oder genervt? In der heutigen Folge gebe ich dir Tipps für die Feiertage mit. Nutze noch den X-MAS Sale von 20% auf den "14-Tage Kickstart - Leichtigkeit statt ständig reizüberflutet! Rocke dein Leben entspannt." Kopiere Dir den untenstehenden Link und gebe unbedingt den CODE: "Christmas Special" ein. https://hochsensibelmeinsein.coachy.net/lp/14t...

Wir leben in einer überzuckerten Gesellschaft und vielen Menschen ist nicht bewusst, dass sie dieser Droge schon lange in die Falle getappt sind. Was Zucker mit unserem Körper macht und welchen Zusammenhang es mit der Hochsensibilität hat, hörst Du in dieser Folge. Mein Special Guest heute Michael Kern aus KernXund.

Hi! Ich bin Tanja und komme aus der wunderschönen Schweiz. Heute erzähle ich Dir von meinem Leben und erkläre Dir, was es bedeutet hochsensibel zu sein und wie Du es erkennst. Viel Spass! Deine Tanja