ELEVA-teTuPODes

1️⃣ 𝗡𝗶𝗻𝗴𝘂é𝗺 𝘃𝗮𝗶 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗺 𝗔𝗰çã𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝗶!  2️⃣ 𝗡𝗶𝗻𝗴𝘂é𝗺 𝘃𝗶𝗿á 𝘀𝗮𝗹𝘃𝗮𝗿-𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗹𝗮𝗺𝗮ç𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝘀𝗳𝗮𝘁ó𝗿𝗶𝗼𝘀! 🫣 Já és um adulto e como claro tens o dever de Fazer não buscar desculpas para a tua Inércia! 𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶𝗼 não é para todos! Este Desafio 𝟭𝟬𝟬𝗗𝗶𝗮𝘀𝗙𝗮𝘇𝗲𝗿𝗔𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗰𝗲𝗿  💥 É 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗰𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗺 𝗔𝗰çã𝗼 𝗲 𝗼𝗯𝘁𝗲𝗿 𝗥𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀!  💥 É 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗺 é 𝗰𝗮𝗽𝗮𝘇 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗲 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼...

De nada serve Planificação se não entrares em Acção. O contrário também é válido: Acção sem Planificação poderá ser um desilusão. Mas hoje quero alertar-te de que muitas pessoas fazem de facto Planificações, Planos incríveis de dignos de um prémio porém... Esses planos ficam apenas no papel pois, por vários motivos nunca são experimentados em Acções. eu não sei se és uma dessas pessoas mas uma coi...

Como Concluir a tua Comunicação? Se há duas semanas partilhei contigo o que não deves dizer no início de uma comunicação/ apresentação/ reunião,  No episódio de hoje quero partilhar contigo algumas dicas para concluíres a tua apresentação. Sabes, tão impactante é iniciares como concluires a tua comunicação. Muitas pessoas fazem apresentações únicas mas depois concluem de forma irrelevante deixando...

APLAUSOS OU LEGADO? Muitas vezes desejamos um aplauso caloroso como se isso nos elevasse. Antes de continuar, deixa-me dizer-te que todos nós gostamos dos aplausos. O ser humano, por natureza, gosta de ser valorizado, respeitado e estimado pelo que, receber aplausos é fantástico. A questão é que vejo muitas pessoas na busca do aplauso que tem a duração de um Stories.. . (atenção dura o tempo de um...

O que não deves dizer no início da tua Comunicação? Olá e bem vindo ao meu, teu, nosso *PODCAST ELEVA-TeTuPODes* Hoje resolvi partilhar contigo algumas dicas sobre COMUNICAÇÃO pois vejo muitas pessoas a cometerem o mesmo erro: 🚨Estou Nervosa! 🚨É a minha primeira vez! 🚨Desculpem mas estou a tremer! Todos nós criamos expectativas em relação a eventos em que vamos, pessoas que acompanhamos e muito...

Se a tua carreira fosse um Sapato? Foi o tema que levei ao evento promovido pra PWN Hoje resolvi gravar sobre isto pois vejo muitas pessoas com Joanetes, Calos, Bolhas de água nos pés… Saber o número que se calça é o primeiro passo O segundo passo tem a ver com a Clareza e tomada de Consciência que o 12cm de salto que a Madalena usa não és capaz de usar pois o teu lindo pé não é igual ao da Madale...

Sem nos apercebermos damos Comandos para a nossa Mente  Como? Através dos nossos Pensamentos!  Corpo e Mente são um sistema só e, se me acompanhas já me ouviste dizer isso muitas vezes.  Somos o que Comemos! Somos igualmente o que pensamos! Os nossos pensamentos, crenças, bloqueios, traumas são igualmente alimentos para a nossa Mente.  Logo, pensares que: Não sou capaz Não presto Sou feio Sou irre...

Toda a gente sabe que a MUDANÇA precisa de ACÇÃO! Mas o grande desafio está em saber que Acção? Outra questão é perceber em que momento entrar em Acção? e que direcção seguir nessa Acção. A mudança por si só não ocorre enquanto nos sentarmos como vitimas a lamentar o que nos ocorre na vida. A mudança é a unica constante da nossa vida e o que nso permite crescer ou evenlhecer, aprender ou estagnar....

1️⃣ Sabias que as aparências podem esconder uma dor incalculável? 2️⃣ Sabias que alguns sorrisos são autênticos martírios? 3️⃣ Sabias que muitas vezes o Sim significa um Não escondido? 🚨No episódio de hoje provo uma reflexão sobre capas, máscaras que muitas vezes usamos (e todos nós em algum momento já as usamos) para camuflar um estado menos alegre, positivo e uma dor que temos medo de sequer ve...

Não se trata de Género mas sim de Competência. Não se trata de te criarem espaço, Não se trata de te convidarem para a sala, Não se trata de te puxarem a cadeira para sentares No fundo trata-se de ENTREGAR VALOR, TER VALOR E SER VALOR. Teres as competências e mais do que isso , usares as competências no teu desempenho para que ele seja de alta performance. Na verdade trata-se de conseguires SER e...

Posicionamento, Comunicação e Conexão Nos dias de hoje saber Onde estar? Quando estra? Com quem estar? Como estar é crucial para todos aqueles que reconhecem a sua marca e primam por um  posicionamento que impacta nos seus Resultados. Não basta estar no sítio certo, é preciso saber estar e saber COMUNICAR.  Aqui está o segundo desafio: Escolhido o posicionamento que quero para mim, depois de lá es...

Mas hoje o podcast será em Directo  ( no YouTube e no Instagram) Foi propositado pois antes de acontecer eu não sabia como ia ser e muito menos o que eu ia sentir ontem! 🟢 15 anos depois rever amigos, colegas, beneficiários de RSI que acompanhei enquanto técnica social e ver os Resultados deixou-me incrivelmente Impactada. Partilho neste episódio alguns dos mesu sonhos e como eles se tornaram em...

E quando elas são desafiadas e aceitam o Desafio. Um podcast a 6 vozes que mostra o Resultado da IIIª Imersão Comunicação Lean. Deixa-me dizer-te algo muito importante: A Comunicação é a Mãe das Competências e como mãe bem sabes que as mães são poderosas e têm sempre um olhar próprio para cada situação. Quando tu Elevas a tua Comunicação, tu Elevas os teus Resultados e isso faz toda a diferença a...

Um Desafio que coloquei em cima da mesa às tripulantes da Iª Edição da Imersão Comunicação Lean. Elas aceitaram: Leida Baxe Eva Cortez Euridice Louro  Ilda Sachiepo Neusa Chaves Emília Inácio Kutxi Francisco Tatiana Muhongo Estou ansiosa para ver o vosso feedback ESCUTAR EPISÓDIO desta semana do PODCAST ELEVA-TeTuPODes 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/ Comprar Manual🛟🛟...

Todos nós temos pessoas que consideramos uma referência na nossa Vida. Pessoas que nos marcam pela forma como deixam a sua marca no mundo.  Olhamos a vários factores tais como: 🔥Forma como trata os outros; 🔥Forma como Comunica; 🔥Forma como investe no seu autocuidado; 🔥Forma como vive a vida Podia enumerar amis e mais factores mas de certeza que quando tu paras para analisar quem são as tuas re...

Sabias que é preciso querer aprender? Quantas vezes tentamos colocar na cabeça dos outros as nossas ideias, conselhos e sugestões? Quantas vezes queremos ensinar e investimos Tempo e Energia na tentiva que o outro aprendas, MAS.... Mas nada acontece! Não acontece porque o outro não quer. Não se dispõe a fazer a sua parte. Não demonstra interesse e muito menos está disposto a usar o seu tempo e ene...

E assim foi a nossa celebração de 4 anos de PODCAST O Amor Pode Tu PODES mudar a tua Vida ELEVA-TeTuPODes Fez todo o sentido ter sido neste formato onde partilhamos o nosso PROCESSO, o nosso COMPROMISSO e o nosso PROPÓSITO! Obrigada minhas queridas  @luisa.cunha.terapeuta  e  @catarinarodriguesbaptista Que venham mais e mais momentos E lembrem-se que temos O PODER de ESCOLHER quem queremos ter por...

Quantas vezes olhamos para os outros e reconhecemos PODER! É curioso que a maior parte das vezes esquecemo-nos de que SOMOS O NOSSO MAIOR PODER. É isso mesmo isso que acontece, raramente nos identificamos como PODER e, por isso deixamos de valorizar o nosso Potencial! Neste episódio quero levar-te à tomada de CONSCIÊNCIA sobre o teu potencial e  sobre como deves olhar-te e Elevar-te enquanto SER....

Quem te disse que sempre comuniquei assim? Hoje as pessoas olham para mim e acham que nasci a comunicar assim.  Falar bem ou bonito não significa que temos uma boa comunicação. Perceber se comunicamos bem implica sabermos se somos ou não entedidos, compreendidos e que conectamos com os outros. Garantirmos que o que dizemos é entendio pelo outro ao ponto de conectarmos com o outro. Desde pequena qu...

A questão é saber se estamos a ser COMPROMETIDOS com o que realmente interessa! Sabes, no início de cada ano temos uma lista de Objectivos que nos levam a definir um conjunto de Acções e sermos COMRPOMETIDOS com o que nem sempre nos alavanca ou aproxima dos Resultados que pretendemos alcançar! Por vezes os objectivos não são alcançados porque focamos o tempo e  atenção no que pouco importa. Vezes...

Escolhe UMA COISA, uma única coisa para fazeres! Deixa-me ser sincera contigo e dizer-te o que muitos já pensaram sobre ti e que não tiveram coragem e te dizer! Tens dividido a tua atenção sobre muitas coisas muitos planos, muitos sonhos, muitos objectivos. Ok devemos ter um catálogo de sonhos ou sonhar sem limites.  Devemos ter muitos objectivos e metas e etc etc Mas atenção, quero alertar-te que...

Treina a tua Mente a estar focada em ti!   O ecossistema é constituído por todo tipo de pessoas pelo que aceitar que somos diferentes é importante Claridade Disciplina e Fazer o que te aproxima dos resultados que tanto queres. Focares-te em ti é o mais importante. Concentra-te em ti! Cada segundo gasto no olhar para o outro e fazeres comparações significa um segundo que deixas de investir em ti e...

Sabias que a ESTRATÉGIA & PLANIFICAÇÃO não são suficientes para alcançares RESULTADOS? Precisas de mais! Precisas de um ingrediente que faz toda a diferença na tua caminhada.  N uma corrida de fórmula 1 é importante conheceres a pista, porém mais importante é conheceres… Pois! Querias que te dissesse tudo mas nada disso. 🔻🔻🔻🫣🫣🫣 🟢 T ens de escutar este episódio 196 do ELEVA-T...

Neste episódio 195 do Podcast ELEVA-TeTuPODes falo-te sobre quão importante é a SOLITUDE! 🫣 Será que sabes o que é? Deixa-me dizer-te que no mundo em que vivemos em que o ruído é uma constante é importante que faças uso da SOLITUDE se queres ter RESULTADOS de IMPACTO. Partilho as Vantagens de trabalhares a tua SOLITUDE e a encarares como uma Necessidade Vital se queres de facto ser um SE...

É sobre RESULTADOS Ultimamente custa-me ver DESPERDÍCIOS de ENERGIA e de TEMPO em assuntos que a RESULTADO nenhum leva. Diz-me lá quantas vezes ao longo deste mês tens perdido tempo em discussões que não agregam? Se falas inglês e o outra fala alemão, como podes ficar a debater com ele o teu ponto de vista? Que DESPERDÍCIO! Mostra RESULTADOS, os teus Resultados falam por ti e não as disc...