deept – AUF DEM WEG

Manchmal ist so ein Podcast halt eher ein Monolog als ein Dialog. Heute geht es um die Erfahrung aus dem ersten "Beautiful Day". (Letzte Folge hören!) Wir sprechen über einen ziemlich planlosen, beruhigenden und damit am Ende auch Klarheit schaffenden Tag. Am Ende steht die Erkenntnis, dass man plötzlich sogar wieder Verständnis für Andere gewinnt, wenn man wieder mehr bei sich selbst ist. Wie so...

Rausgehen. Natur erleben. Sich selbst spüren. Ausgehend vom Plan, an einer geführten Meditation inkl. Spaziergang durch die Natur teilzunehmen, entsteht ein Gespräch über die Zeit für sich selbst. Es geht um Kalendereinträge, um Fokuszeiten und um die Regelmäßigkeit dabei. Trotz aller guten Vorsätze gelingt es uns Menschen häufig nicht, uns wirklich Zeit für uns selbst zu nehmen. Warum das so ist,...

Heute sprechen wir über den Zusammenhang zwischen körperlichen und seelischen Beschwerden. Was macht es mit der Psyche, wenn im Körper Schmerzen auftreten. Aber auch andersherum: Was macht es mit dem Körper, wenn die Seele Verletzungen erfährt? Beide Richtungen lohnt es sich, zu betrachten. Und genau das machen wir in dieser Folge. Disclaimer: Wir haben keinen psychologischen oder therapeutischen...

Plötzlich waren wir weg. Weil Dinge passiert sind. Wir haben Prioritäten gesetzt. Bewusst und unbewusst. Das Aufnehmen eines Podcast ging einfach nicht mehr. Andere Dinge, damit verbundene Gefühle und vielleicht auch ein klein wenig Selbstschutz führen im Leben einfach dazu, dass wir Menschen Prioritäten setzen. Manchmal gelingt es uns nicht, dies nicht zu kommunizieren. Wir arbeiten das auf. Heut...

Eine Reise. In eine Weltmetropole. Beim einen steht sie kurz bevor, beim Anderen liegt sie gerade wenige Tage zurück. Heute geht es um die Ruhe nach einer solchen Reise und die Reflexion von vielen Erlebnissen und Wahrnehmungen in kurzer Zeit. Bilder, Geräusche, Gerüche und Gefühle. Im Moment der Ruhe kommt plötzlich alles nochmal hoch und arbeitet nach. Wenn wir Menschen uns so vielen Reizen auss...

Irgendjemand ist auf irgendeine Art und Weise über eine Grenze gegangen. Kommunikation, körperliche Annäherung. Was daraus resultiert, ist ein Gefühl - und zwar kein angenehmes. Aber was ist dieses Unwohlsein, was dann einsetzt, wenn eine Grenze überschritten wird? Und warum haben wir dieses Gefühl? Was bedeutet es, wenn man für seine Grenzen einsteht? Kann jeder die Grenzen des Anderen kennen? Un...

Irgendwann im Leben kommt man an den Punkt, an dem einem bewusst wird, dass man älter wird und sich Dinge verändern. Da werden die Kinder plötzlich selbstständiger, Menschen um einen herum verlassen den Erdball, andere beenden ihre Zeit im Berufsleben. Eine neue Lebensphase steht an und damit auch Unsicherheiten, denn viele Aufgaben und Verantwortlichkeiten fallen absehbar von uns weg. Macht es Si...

Dies ist kein Business Podcast. Dennoch geht es heute mal um die Arbeit. Aber eben aus der Perspektive des Menschen und nicht aus der Perspektive des Geschäftslebens. Wie ist das, wenn man sich in der Situation erwischt, wenn man abends bis halb zehn im Büro sitzt? Warum verschiebt sich unser Fokus manchmal auf die Arbeit? Ist Arbeit eine Belastung, ein Weglaufen oder vielleicht auch eine Professi...

Die Belastungsgrenze war erreicht. Da waren zu viele Dinge. Und deshalb gab es eine Pause. Nicht nur hier im Podcast, sondern auch an anderen Stellen. Der Körper hat sich gemeldet und recht eindeutige Alarmzeichen gesendet. Und da wir uns viel mit Achtsamkeit für uns selbst beschäftigen, war die berühmte Reißleine glücklicherweise griffbereit und wir haben sie gezogen. Unser heutiges Gespräch dazu...

Äh. Sekunde. Heute starten wir konfus. Veränderungen, Routine und Langeweile. Gehört das alles zusammen. Und was ist Langeweile eigentlich? Wir sprechen heute über das Laufenlassen, über die stetigen Veränderungen in unserem Umfeld und auf irgendeine unterschwellige Art und Weise damit auch über´s Älterwerden und die Suche nach einer Aufgabe. Sofern es die überhaupt braucht... Disclaimer: Wir habe...

Der Sommer geht dem Ende entgegen und die Urlaube liegen hinter uns. Zeit zur Reflexion. Ruhiger werden, runterkommen, nein sagen, wieder mehr bei sich selbst bleiben. Ganz viele Dinge, die uns in Zeiten der Ruhe bewusst werden. Wir sprechen heute über all die Dinge, die uns bewusst werden, wenn wir uns Zeit für uns selbst nehmen und nutzen die Ruhe, ein wenig in die letzten Monate und in die Gege...

Manchmal packt es jeden von uns. Dann kommt diese innere Stimme, die sagt: "Ich muss das jetzt tun." Und viele von uns haben das ständig und kommen einfach nicht zur Ruhe. Sei es der Putzfimmel oder die unbeantworteten E-Mails im Posteingang. Was ist das, was uns da antreibt und wo kommt es her? Heute sprechen wir über den Drang des Müssens und gehen auf die Suche seines Ursprungs. Und dabei geht...

Heute fließen Tränen. Wegen einem Stück Blech. Denn am Tag dieser Podcast-Aufnahme wechselt ein Auto seinen Besitzer. Doch es geht viel mehr um ein Auto, sondern um eine ganze Batterie an Emotionen, die mit diesem Auto und dessen Besitz verbunden sind. Für die meisten von uns sind Autos schlichtweg Fortbewegungsmittel. Doch hier haben wir es mit einem Gegenstand zu tun, der als Objekt zur Bestätig...

Lässt Du den Dingen den Lauf oder bist Du eher derjenige, der sein Leben durchplant? Wir sprechen heute über Perspektiven, Lebenspläne und Ausblicke, die man im Leben braucht. Ääh, braucht man die? Der eine ja, die andere nein. Das Bedürfnis nach Planung und Sicherheit ist nunmal unterschiedlich und der daraus resultierende Anspruch an Gemeinsamkeit und Miteinander genau wie an Selbständigkeit und...

Schlagfertigkeit, Optimismus und Humor. Drei spontane Begriffe, die die unsere Gemeinsamkeiten als Hosts dieses Podcasts beschreiben sollen. Und wie das so ist, wenn wir tiefer einsteigen, kommen wir uns über die Auseinandersetzung mit diesen Begriffen wieder selbst auf die Schliche. Wann hast Du das letzte Mal darüber nachgedacht, was Schlagfertigkeit eigentlich ist und wie Optimismus mit Vertrau...

Hast du jemals geprobt, was du sagen wirst, bevor du jemanden angerufen hast? Warum? - Diese Frage als Einstieg führt uns heute sehr schnell zu anderen grundsätzlichen Aspekten rund ums Telefonieren. Warum rufst Du jemanden an? Was besprichst Du mit ihm? Und magst Du es überhaupt, mit jemandem zu telefonieren und ein Gespräch zu führen. Was kann ein Telefonat, was eine WhatsApp Sprachnachricht nic...

Wir starten heute wieder in eine weitere Frage der Verbundenheit. Es geht um Berühmtheit und die Licht- und Schattenseiten der Berühmtheit. Geht es darum, im Mittelpunkt zu stehen und auf der Straße erkannt zu werden oder geht es dabei eventuell auch darum, unerkannt bleiben zu können und dennoch Berühmtheit zu erlangen. Nach einer ersten oberflächlichen Betrachtung kommen wir in einen tiefgründig...

Wenn Du Dir aus allen Menschen auf der Welt einen Tischgast zum Essen auswählen könntest... Wer wäre das? Mit diesem Einstieg kommen wir heute auf einen Superstar der Musikwelt zu sprechen, der auf eine lange Karriere zurückblickt und mit 60 Jahren noch sehr aktiv auf der Bühne steht. Dabei streifen wir viele Aspekte we Erfolg und Absturz, das Feuer im Manne oder auch das Bedürfnis, im Mittelpunkt...

Streiten ist die Bereitschaft, Konflikte einzugehen und für seine eigenen Bedürfnisse einzustehen. Das ist nicht immer ganz leicht, denn dazu muss man seine Bedürfnisse ja auch erstmal kennen. Heute unterhalten wir uns über Konfliktbereitschaft, wertschätzende Kommunikation in der Auseinandersetzung mit dem Gegenüber, die Versöhnung, das Bedürfnis nach Harmonie und alles, was damit zusammenhängt....

50% von uns sind unser Vater. Und klar, 50% von uns sind unsere Mutter. Nach unserer vorhergehenden Episode über den Kreis der Männer und die Auseinandersetzung mit unseren Vätern beschäftigt uns das Thema noch immer. "Irgendwas" arbeitet da in uns. Und so kommt es, dass wir uns heute ein weiteres Mal mit dem Thema auseinandersetzen und neue Impulse einfließen. Es geht um Ablehnung und Dankbarkeit...

Es war Vatertag. In mehrfacher Hinsicht. Zum Einen als Feiertag, zum Anderen als Reise in die Vergangenheit. Heute gibt es den Erfahrungsbericht von einer Seminarteilnahme beim Kreis der Männer. In diesem Seminar hat sich einer von uns sehr intensiv mit dem eigenen Vater auseinandergesetzt und ist dabei auf einen Punkt gestoßen, der lang im Unbewussten geschlummert hat und nun im Alltag bearbeitet...

"Bleib doch mal bei Dir!" Heute ist Konfrontationstag! Der eine kotzt sich aus und teilt sich mit und der andere bekommt dabei ganz lässig mal den Spiegel vorgehalten. Jammern auf hohem Niveau. Basis dafür ist unter anderem die Frage: Gibt es etwas, was Du schon immer mal machen wolltest/noch nie getan hast? Die Antwort darauf klingt erstmal einfach: Reisen. Was daraus entsteht, worum es eigentlic...

Wenn Du morgen mit einer neuen Eigenschaft aufwachen könntest, welche wäre das? Mit dieser Frage steigen wir in die heutige Folge ein. Die Antwort darauf kommt ohne jegliche Vorbereitung wie aus der Pistole geschossen. Und so kommt es zum tiefgründigen Austausch über Mut und Angst, denn die Beiden begleiten uns täglich. In der Beziehung, im Beruf, in Konfliktsituationen und manchmal auch in Situat...

Was bedeutet Verbundenheit für Dich? Wir steigen heute für uns in die Begriffsklärung ein und streifen durch Aspekte wie den Ring am Finger, negative Verbundenheit und Begrifflichkeiten wie Akzeptanz, Verpflichtung, Verlässlichkeit, Vertrauen und alle anderen Verwandten. Wenn Ihr mit uns verbunden sein wollt, dann abonniert gerne diesen Podcast. 🤪 Hier ist der Link zu unserer eingangs erwähnten F...

Warum haben wir oft den Drang, erreichbar sein zu wollen? Warum schauen wir im Urlaub in berufliche Mails? "Eigentlich" ist es doch so einfach, diesem Drang zu widerstehen. Wir melden uns nach der verdaddelten Osterpause zurück und philosophieren über die Trennung von Arbeit und Privatem, der Notwendigkeit, ein Handy zu besitzen, dem Gefühl, etwas zu verpassen und der Aufmerksamkeit gegenüber unse...