Conversas de Elite

Conversas de Elite com Andreia Nunes... fica a conhecer mais sobre a jornada da empreendedora e influencer fitness que inspira atualmente milhares de pessoas para um estilo de vida saudável. #AndreiaNunes #WomensHealth #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 00:15 - Treino, Alimentação e Suplementação durante a Gravidez 1 0:38 - Corpo Pós-parto 11:26 - Capa Women's Health Portugal 13:21 - Mercado...

Conversas de Elite com Joana Breda, personal trainer e especialista em treino para mulheres. Descobre os segredos do seu sucesso neste episódio! #JoanaBreda #BootyBuilder #TreinoParaMulheres 00:00 - Introdução 01:15 - Percurso da Treinadora 02:46 - O Melhor Antidepressivo Natural 05:14 - A Depressão é um Ciclo Vicioso 07:28 - De que forma o Ginásio mudou a sua Vida 10:31 - Primeiro o Físico ou o P...

Conversas de Elite com João Cordeiro, um Catalisador de Talento, Potenciador da Performance Global e Propulsor de Equipas. Descobre mais sobre o seu percurso e o que é ser um “People Hacker”. #PeopleHacker #Talento #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 00:42 - Significado de People Hacker 01:54 - Apresentação de João Cordeiro 03:40 - Do Futebol Profissional ao Coaching 05:47 - Liderança do BNI (Bus...

Conversas de Elite com Rui Pedro Baptista, 4x Campeão Nacional Absoluto, IFBB Elite Pro e Personal Trainer. Um episódio repleto de histórias do percurso de um campeão. #RuiBaptista #Bodybuilding #IFBBPro 00:00 - Introdução 01:44 - Do Remo ao Bodybuilding 09:22 - Preparações e Palmarés 10:48 - Percurso como Master 11:25 - Mister Universo 13:28 - Mister Olympia Amador 14:36 - Arnold Classic 15:03 -...

José Duarte, professor, autor e médico especialista em biomedicina, partilha as práticas mais poderosas no combate ao envelhecimento. Queres viver mais e melhor? Então este episódio revelador sobre a ciência do anti-aging é para ti! #AntiAging #Antienvelhecimento #TerapiaHormonal 00:00 - Introdução 01:03 - Epigenética: "Só Tem Super Genes Quem Quer" 05:42 - Hipnose Clínica: Mitos e Verda...

Neste episódio das Conversas de Elite o Rúben Nunes veio contar-nos sobre a sua jornada. Fica a saber de que forma o personal trainer e empreendedor desenvolveu o inovador conceito Outdoor Training Camp! #RúbenNunes #OutdoorTrainingCamp #TrainingCamp 00:00 - Introdução 01:47 - Percurso do Empreendedor 05:43 - Desenvolvimento da Aplicação 06:33 - Dinâmica de Treino do Outdoor Training Camp 07:39 -...

Conversas de Elite com Sofia Cabral, alguém com bastante para nos contar sobre as áreas da saúde, nutrição e bem-estar! #SofiaCabral #Fitness #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 00:50 - De Veterinária para o Fitness 04:01 - Mentalidade Abundante 08:18 - Viver Exclusivamente do Fitness 09:06 - Da Restrição Alimentar ao Equilíbrio 15:13 - A Chave para um Pequeno-almoço Equilibrado 15:58 - Principai...

Conversas de Elite com Diogo Vidigal: empreendedor, public speaker e um verdadeiro guru da gestão de health & fitness clubs. Uma entrevista recheada de dicas práticas imperdíveis para qualquer empreendedor. #DiogoVidigal #HealthClub #FitnessClub 00:00 - Introdução 00:31 - Percurso de Diogo Vidigal 01:13 - A Escola Holmes Place 01:56 - Maiores Referências na Área de Fitness 03:55 - Tendências d...

Conversas de Elite com Cátia Castro: descobre o que a personal trainer, reikiana e especialista em treino para mulheres tem para nos contar, num episódio que te fará refletir sobre alguns dos temas mais marcantes da atualidade. #Feminilidade #TreinoParaMulheres #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 01:00 - Como começou a Paixão pelo Fitness 05:07 - Do Acompanhamento Online para o Estúdio de Treino...

Novo episódio com Bruno Dias! Durante esta conversa fique a saber como o nosso convidado conseguiu crescer a sua base de seguidores no TikTok até aos 130.000 através de conteúdos fitness. #BrunoDias #DicasDoMestre #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 01:01 - Como Nasceu a Paixão pelo Fitness 03:01 - Percurso Académico: de Engenharia Civil para Exercício Físico e Saúde 07:02 - Personal Trainer: Par...

Novo episódio com Tânia Melo! Nesta fantástica conversa iremos abordar desde os benefícios de uma alimentação vegan até à razão da escolha do nome “Meu Cancro, Meu Guru” nas redes sociais. #MedicinaConvencional #Montijo #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 01:42 - De onde vem a paixão da Tânia Melo 03:41 - Montijo: negócios locais, crescimento e o coração da cidade 10:21 - Ervanária Essência Natur...

Novo episódio com Joana Pereira... empresária, fundadora do Sobba e atleta, numa entrevista diferente para os nossos ouvintes onde conversamos sobre o mundo fitness e o mundo empresarial. #JoanaPereira #Sobba #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 01:48 - Da Obsessão pelo Fitness ao Empreendedorismo 03:51 - Treinos em Casa 06:26 - Lançamento do Negócio Online 09:03 - Competir ainda é uma opção? 13:2...

Já está disponível o episódio desta semana com Inês Rodrigues, personal trainer e influencer fitness que veio até nós para nos falar da sua jornada e, como sempre, deixar dicas bastante úteis a todos os nossos ouvintes. #BootyChallenge #Influencer #ConversasDeElite 00:00 – Introdução 01:02 – Como Nasceu a Paixão pelo Fitness 05:31 – Principal Fator de Crescimento nas Redes Sociais 06:16 – Posicion...

Nesta entrevista o nosso convidado Ismael "The Coach" irá partilhar não só a importância do mindset para atingirmos os resultados que procuramos, mas também o poder das redes sociais como uma forte ferramenta na criação de conteúdo. #IsmaelSantos #AltaPerformance #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 01:26 - Como Nasceu a Paixão pelo Fitness 06:01 - A Saúde Mental é o Novo Luxo 08:12 - O...

O nosso novo convidado é nada mais nada menos que Rodrigo Castelhano, modelo internacional, capa Men's Health com Rita Pereira, cara do lançamento dos perfumes de Cristina Ferreira, participante em diversos programas da TVI e outras tantas aventuras que nos veio contar. #RodrigoCastelhano #MensHealthPortugal #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 01:07 - Percurso do Modelo Internacional 05:36 -...

Recebemos a nutricionista Bárbara Ávila, atualmente em colaboração com o departamento de nutrição do Futebol Clube do Porto, para nos falar sobre as melhores formas de regularmos a nossa alimentação e para nos dar uma perspetiva dos bastidores dos estudos a serem desenvolvidos na área da nutrição. #Emagrecer #BlueZones #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 01:23 - Do Brasil para Portugal: O Percurs...

Neste episódio de Conversas de Elite recebemos a Ana Baptista, especialista em perda de peso através do STC (Sistema Transformação Corporal), segundo o qual passou de 79kg para 62kg em apenas 5 meses. Estás pronto para descobrir o segredo por detrás das maiores transformações corporais? #PerdaDePeso #STC #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 00:15 - Estratégias Eficazes para Perda de Peso 03:17 - M...

Recebemos a Joana Santos da CERCIMA, responsável pelo núcleo de motricidade, no nosso podcast para nos falar sobre a importância do exercício físico na terapêutica. Disponível no nosso canal do YouTube, no Spotify, Google Podcasts e noutras plataformas. #Cerci #AltoRendimento #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 00:51 - Percurso da Terapeuta 01:50 - Diferença entre CERCI e CERCIMA 03:14 - Solidari...

Conversas de Elite com Miguel Raposo... expert em marketing digital e autor do livro “Torna-te um Guru das Redes Sociais”, dá-nos a conhecer alguns truques e estratégias para utilizarmos o digital a nosso favor. Prepara o bloco de notas e fica atento ao episódio que se segue! #MiguelRaposo #MarketingDigital #RedesSociais 00:00 - Introdução 00:40 - Jornada do Marketer 05:38 - Conduzir as Marcas par...

Conversas de Elite com André Rebolo, fica a conhecer melhor o seu percurso e descobre um pouco do que se passa no backstage da vida de um atleta de alta competição de culturismo. Disponível no nosso canal do YouTube, no Spotify, Google Podcasts e noutras plataformas. #ConversasDeElite #Bodybuilding #Longevidade 00:00 - Introdução 00:46 - Os Maiores Bodybuilders de Sempre 02:28 - Jornada de um Camp...

Esta semana recebemos Jorge Castanheira e Maria Eduarda, um casal de 79 e 64 anos, que continua a treinar frequentemente com foco e determinação... uma autêntica inspiração! Quem é que gostavas que fosse o próximo convidado? #ConversasDeElite #TreinoADois #Longevidade 00:00 - Introdução 01:40 - Motivação para Começar a Treinar aos 80 03:47 - Porquê o PumpAddicted 07:08 - Hábitos para a Longevidade...