Cinco minutos para meditar

Relaxamento guiado para leveza 28.06.2025 6:02 ↓

conteudo de aluna

Meditação da viagem interior 14.01.2025 3:36 ↓

Ponha-se a vontade, porque a viagem não é curta. Ela pode levar meses, anos ou toda uma vida. Um dos seus desafios nessa jornada é manter o seu veículo nutrido, feliz e em boas condições. Faça do seu corpo a morada para um caminho feliz.

Meditando com as solas dos pés 04.09.2022 3:13 ↓

Meditação é sobre estar presente no momento presente.

Relaxamento intenso 20.08.2022 6:15 ↓

Relaxamento é a forma de se conectar consigo, com seu corpo, com a sua energia e com o momento presente.

O relacionamento consigo 01.08.2022 3:07 ↓

Todas as relações são um reflexo do nosso mundo interno...

Concentrando-se na respiração. 12.08.2021 2:38 ↓

Esteja atento e presente na percepção do ar que entra e purifica, que sai e libera energia. Uma respiração e uma meditação consciente.

Meditação do perdão. 11.08.2021 2:47 ↓

Perdoar a si, perdoar o próximo e perdoar qualquer ser vivente. Uma limpeza energética feita a partir do amor do seu próprio coração, é pra ser leve e ser livre ao mesmo tempo.

Vendo com clareza as coisas como são. 11.08.2021 3:30 ↓

Meditação curta para os dias longos. Observe o estado da sua mente, observe as coisas como elas realmente são. Uma nova percepção é um caminho de expansão da sua própria consciência e essência nesta jornada.